Lo stigma del parlare di malattie mentali

Lo stigma del parlare della malattia mentale si manifesta nelle conversazioni sulla salute mentale e si dimostra ancora e ancora una spada a doppio taglio. Da un lato, c'è il potenziale per aiutare molte persone che altrimenti rimarrebbero nel buio e soffriranno in silenzio. Parlare di malattie mentali può anche portare consapevolezza alle persone che avevano idee guidate dallo stigma su cosa sia la salute mentale e cambiare idea. In sostanza, parlare di malattie mentali può tagliare il negativo e determinare cambiamenti positivi (Smettere di minimizzare la malattia mentale: cose peggiori da dire). Quella stessa spada viene spesso usata anche per parare contro la verità della malattia mentale. Alcune persone semplicemente non lo capiscono (e non vogliono ottenerlo). Mantengono viva l'ignoranza della malattia mentale parlando erroneamente di malattie mentali. Può esserci uno stigma nel parlare di malattie mentali.

Lo stigma e il parlare delle malattie mentali possono diventare cattivi

L'altro giorno ho ricevuto un commento sulla ripubblicazione di un blog che avevo scritto per The Mighty. Nel blog ho scritto di una recente esperienza in un centro commerciale locale in cui una donna ha fissato duramente le cicatrici sulle mie gambe, che sono causate da

Il mio intento era di relazionarmi con persone con vari tipi di patologie della pelle, che fossero o meno legate alla salute mentale, e far loro sapere che va bene indossare pantaloncini e magliette o qualsiasi altro capo di abbigliamento che hanno piace. Volevo far loro sapere che possiamo sopravvivere a quegli sguardi e possiamo togli il potere vergognoso loro hanno.

Il blog è stato ripubblicato su Yahoo, dove è stato lasciato il commento. Si legge,

... sembra che tu provi un calcio perverso nel tentativo di attirare l'attenzione della gente e fare festa nel fatto che stai cercando di fare le persone ti odiano perché ti toglie il tuo odio per te stesso ed è per questo che hai questa "condizione" nel primo posto. (Sic)

Prima di tutto, questo è un presupposto grossolano e intendo grossolano in entrambi i sensi della parola - grande e poco attraente.

Ciò che questo commentatore non sembra rendersi conto è che il disprezzo di sé spesso è ciò che ci tiene al buio. Mi odiavo da anni a causa di questo disturbo e del fatto che non riuscivo a controllarlo. Mi vergognavo così tanto che rimasi in silenzio. Non volevo che ci fosse alcuna attenzione, e preferirei comunque non attirare l'attenzione la mia pelle o il mio raccolto, ma ho anche capito che prestargli attenzione è l'unico modo per rompere lo stigma (Stigma di salute mentale: pregiudizio e discriminazione).

Parlare di malattie mentali non è alla ricerca di attenzione, questo è parlare di stigmatizzazione

Molte persone tacciono sui loro disturbi perché non vogliono sembrare come se fossero solo compensando l'attenzione. Il fatto che commenti come quello che ho ricevuto siano ancora in corso dimostra che questa è una preoccupazione valida.

Dimostra anche che dobbiamo continuare a parlare. Parlare di malattie mentali non significa guadagnare un distintivo di orgoglio o una medaglia di coraggio, si tratta di dire alle persone che questo è ciò che sperimentiamo, perché e persino come vorremmo cambiarlo. Si tratta di rimodellare il modo in cui le persone percepiscono le malattie mentali al fine di migliorare la vita di tutti coloro che vivono con loro (Importanza del mese di sensibilizzazione sulla salute mentale e altre iniziative).

Puoi trovare Laura su cinguettio, Google+, Linkedin, Facebook e il suo blog; anche vedere il suo libro, Dermatillomania del progetto: le storie dietro le nostre cicatrici.

Laura Barton è una scrittrice di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala su Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.