Newsletter sulla salute mentale di HealthyPlace

February 09, 2020 04:28 | Miscellanea
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Il dolore fisico e la salute mentale possono avere una relazione stretta. Comprendere questa relazione è importante per il recupero della salute mentale. Ulteriori informazioni in HealthyPlace.
  • La relazione tra dolore e salute mentale
  • Il dolore può causare problemi di salute mentale
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Le abilità di coping sono strategie chiave quando si tratta di un disturbo mentale. Scopri di più sulle abilità di coping e su come possono aiutare la tua salute mentale e il tuo benessere.
  • Competenze per la salute mentale e il benessere
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Le malattie mentali possono danneggiare la fiducia in se stessi. Impara come credere in te stesso anche quando affronti sfide di salute mentale in HealthyPlace
  • Come credere in te stesso quando si affrontano sfide di salute mentale
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Il modo in cui affronti la malattia mentale dipende molto dalla tua capacità di recupero. Scopri come le malattie mentali e la resilienza sono correlate su HealthyPlace
  • Resilienza: alzarsi quando la malattia mentale ti abbatte
  • Che cos'è la resilienza?
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Dare supporto alla salute mentale quando si vive con una malattia mentale può essere stressante. Scopri come fornire supporto mentre ti prendi cura di te stesso su HealthyPlace.com
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Il Ringraziamento spesso peggiora le lotte per la salute mentale. Scopri alcuni modi per prenderti cura della tua salute mentale durante il Ringraziamento su HealthyPlace.com
  • Le sfide della salute mentale rendono difficile il Ringraziamento
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Come fai a sapere se hai una malattia mentale?
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Praticare la cura di sé per la salute mentale spesso sembra impossibile. Scopri come praticare l'auto-cura di fronte a problemi di salute mentale su HealthyPlace.com
  • Praticare la cura di sé è difficile ma vitale per la salute mentale
  • Cos'è l'auto-cura per la salute mentale?
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I cambiamenti stagionali possono influenzare profondamente la tua salute mentale. Ottieni consigli su come affrontare gli effetti stagionali sulla salute mentale su HealthyPlace.com
  • In che modo i cambiamenti stagionali possono influire sulla nostra salute mentale
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Malattia mentale e stress: un circolo vizioso
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Processo decisionale salutare, scelte di vita e salute mentale
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Le risposte emotive agli eventi traumatici possono essere forti e difficili da gestire. Scopri come gestire le emozioni durante un evento traumatico su HealthyPlace.com
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L'isolamento e la solitudine sono lotte comuni tra coloro che vivono con qualsiasi malattia mentale. Scopri come affrontare l'isolamento e la solitudine su HealthyPlace.com.
  • Malattia mentale, isolamento e solitudine
  • Come affrontare l'isolamento e la solitudine
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Perché anche un buon cambiamento a volte è così difficile?
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  • Un buon cambiamento può produrre effetti negativi
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Il sonno e la salute mentale sono strettamente correlati, e ciascuno influisce sull'altro. Ulteriori informazioni sui problemi del sonno e su come influenzano la tua salute mentale.
  • Il sonno e la salute mentale sono veri compagni di letto
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Psicotico è una parola comunemente usata, ma conosci la definizione di psicotico e cosa significa veramente? Leggi questo
  • Qual è il vero significato di "psicotico?"
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Sociopati e psicopatici! Ne conosci uno?
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  • Sociopati e psicopatici possono distruggere la tua vita
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Per i bambini e gli adolescenti che vivono con una malattia mentale, la scuola può essere un incubo. Scopri come migliorare l'esperienza scolastica per i bambini con malattie mentali.
  • Malattia mentale a scuola
  • Migliorare l'esperienza scolastica per i bambini con malattia mentale
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Lo stigma può farti sentire come se la tua malattia mentale fosse tutto ciò che sei. Leggi questo per saperne di più su come affrontare lo stigma, la malattia mentale e l'identità.
  • Stigma Lies. La malattia mentale non è chi sei
  • Diagnosi di malattia mentale Inizio dello stigma di fronte
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La motivazione può essere difficile da mantenere quando si ha a che fare con una malattia mentale. Scopri di più su come le malattie mentali possono compromettere la tua motivazione.
  • La malattia mentale può Zap la motivazione
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La salute mentale e la salute fisica non sono concetti separati
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Il tuo viaggio per la salute mentale dipende da questo
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  • Il tuo viaggio per la salute mentale e concentrarsi sugli aspetti positivi
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La malattia mentale può mascherare chi siamo
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La malattia mentale può sovrastimolare il tuo cervello
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Le ragazze adolescenti nel 2015 hanno bisogno di buone capacità comunicative
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  • Una guida di una ragazza teenager per parlare
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3 modi per vincere l'ansia cambiando routine
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Smetti di sentirti geloso, inizia ad apprezzare
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Migliorare la tua salute mentale è sempre una sfida quando si vive con una malattia mentale. Ottieni idee semplici che producono grandi risultati. Leggi questo
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  • 3 modi per migliorare la salute mentale, il benessere e ottenere risultati
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Professionisti della salute mentale: stressati e logori?
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  • Ascolta te stesso e i consigli che dai
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Sopravvivere allo stigma della malattia mentale in un mondo giudicante
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  • Concentrati su te stesso, non sulla negatività degli altri
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Offri supporto per la salute mentale al tuo familiare o alla persona amata, ma loro lo rifiutano. Prova queste idee di supporto per la salute mentale.
  • Come offrire supporto per la salute mentale a qualcuno che lo rifiuta
  • Perché qualcuno dovrebbe rifiutare il supporto per la salute mentale?
  • Inizia con piccole dosi di supporto per la salute mentale
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Due modi per iniziare a discutere della tua salute mentale
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  • Parla in un gruppo di supporto
  • Blog sulla tua malattia mentale
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Significato della settimana di sensibilizzazione sui disturbi alimentari nazionali
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La depressione invernale ti sta trascinando giù? Ottieni idee utili per alleviare la depressione invernale in modo da poterti sentire meglio.
  • Smetti di lasciare che la depressione invernale congeli la tua felicità
  • Modi per alleviare la depressione invernale
  • Concentrati sulla tua felicità, non sul tempo
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Usa San Valentino per scoprire la tua autostima
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Smetti di concentrarti su situazioni negative
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  • Perché l'attenzione al negativo?
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Il bullismo sul posto di lavoro può scatenare ansia e depressione
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  • Il risultato del bullismo sul posto di lavoro
  • Come affrontare il bullismo sul posto di lavoro
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