Terapia e trattamento dell'abuso emotivo
Il trattamento e la terapia dell'abuso emotivo sono disponibili per aiutare una o entrambe le parti nella situazione abusiva. Abuso emotivo il trattamento potrebbe essere ricercato dopo aver subito abusi emotivi in una relazione personale o addirittura al lavoro. In situazioni abusive, i comportamenti e i modelli di pensiero abusivi tendono a radicarsi nel tempo e la terapia dell'abuso emotivo può affrontare questo e lavorare per creare relazioni sane e funzionali nel futuro.
Trattamento di abuso emotivo per l'abusatore
A volte, la vittima è in grado di costringere l'abusatore a un trattamento di abuso emotivo in coppia o in terapia individuale. Questo è raramente utile e può effettivamente danneggiare la relazione. Nella terapia di coppia, l'abusatore ha la possibilità di travisarsi, dipingersi come vittima e fascino il terapeuta nel credere che non ci sia nulla di sbagliato in loro e indica che la vittima ha tutti i problemi. La maggior parte dei maltrattatori sono abili manipolatori e abbastanza capaci di ottenere dalla loro parte un terapeuta, in particolare uno non specializzato in abuso emotivo.
1La terapia individuale per l'abuso emotivo è ancora peggio perché in quel momento il terapeuta non ha nemmeno la percezione della vittima sull'interazione. È probabile che il terapeuta riconosca i sentimenti dell'aggressore che l'abusatore prenderà come tacita approvazione del loro comportamento emotivamente offensivo.
Anche se la terapia individuale ha successo nel gestire i problemi emotivi radicati dell'abusatore, questo può semplicemente fare abusare di rabbia e dargli un altro motivo per abusare emotivamente della vittima: "È così difficile essere me e ora devo affrontare tutti i tuoi una schifezza."
Solo se il abusatore emotivo riconosce di avere un problema con l'abuso emotivo e che sono pronti a affrontarlo apertamente può anche avere la possibilità di avere successo nella terapia con abuso emotivo. Tuttavia, la maggior parte dei maltrattatori emotivi non è disposta ad ammettere il proprio comportamento a un terapeuta.
Trattamento di abuso emotivo per la vittima
Il trattamento degli abusi emotivi per la vittima ha maggiori possibilità di avere successo, ma solo se la vittima è disposta a essere il più aperta e onesta possibile riguardo l'abuso. Molte vittime di abusi emotivi nascondono l'abuso o l'estensione dell'abuso, anche da parte dei terapeuti, a causa della propria vergogna e colpa. Un terapista dell'abuso emotivo può aiutare solo quando comprende veramente il problema.
Quando si cerca la terapia dell'abuso emotivo, è importante ricordare:
- L'abuso non è colpa tua, non hai fatto niente di male
- Sentirsi in colpa e vergogna per l'abuso è normale ma non è garantito
- Il desiderio di nascondere i dettagli dell'abuso è normale ma sarà controproducente nel trattamento
- Anche se non lasci l'abusatore, va bene chiedere aiuto
La terapia dell'abuso emotivo mira a ricostruire l'autostima e la fiducia della vittima. Funziona anche per identificare principi di relazione salutari come ruoli, diritti e responsabilità delle relazioni. La terapia per l'abuso emotivo aiuta anche a sviluppare l'intelligenza emotiva, imparando a stabilire i confini e modificando il comportamento.
I tipi di terapia comuni nel trattamento dell'abuso emotivo includono:2
- Terapia individuale
- Terapia di gruppo
- Scrivere sul diario
- Psicoterapia (talk terapia)
- Terapia comportamentale cognitiva
- Terapia somatica
riferimenti agli articoli
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