Combattere "The Blues" negli afro-americani

Sei una persona di colore in un funk blu che semplicemente non andrà via?

Le cose che una volta ti davano piacere ora sembrano poco interessanti e stai dormendo e mangiando molto più o molto meno di quanto sia normale per te? Se la risposta a queste domande è "Sì", potresti essere depresso. Ma tu non sei solo. Circa 17 milioni di persone all'anno soffrono di depressione, affermano gli esperti di salute mentale.

E se sei una persona di colore media in America, è più probabile che una persona bianca media soffra di depressione.

Non devi rimanere depresso, tuttavia. La dott.ssa Freda Lewis-Hall, una psichiatra che ha lavorato a lungo nella comunità afroamericana, afferma che non abbastanza neri che sono depressi cercano un aiuto professionale. "La maggior parte o crede che la depressione, o il" blues ", sia una condizione necessaria della vita e debba esserlo sopportato o temono di essere etichettati come pazzi e quindi non cercano aiuto professionale ", afferma il dott. Lewis-Hall.

Oltre ai drammatici cambiamenti nei modelli di sonno e di alimentazione, il Dr. Lewis-Hall afferma che i sintomi della depressione clinica includono "cambiamenti nel livello di energia, in modo che vi sia una mancanza di energia; non goderti le cose che prima ti piacevano, come se andassi in chiesa ogni domenica, ma per settimane non riesci ad alzarti e andare in chiesa. Ti senti così depresso. "

Un sondaggio della National Mental Health Association ha rivelato che solo un terzo di tutte le persone con depressione maggiore cerca mai un trattamento. Secondo lo studio, gli afro-americani e le persone di età superiore ai 65 anni hanno meno probabilità di cercare un aiuto professionale per la depressione.

Dr. Lewis-Hall, che è un medico di ricerca clinica presso U.S. Medical Operations ed è direttore di il Women's Health Center di Eli Lilly and Company, sottolinea che la maggior parte dei casi di depressione lo sono curabile. "In effetti, oltre l'80% delle persone con depressione clinica può riprendersi e riprendere con successo normale, felice e vite produttive ", ha dichiarato il Dr. Lewis-Hall in un articolo sulla depressione clinica nell'afroamericano Comunità.

Il Dr. Lewis-Hall ha affermato che la comunità medica non può dire in ogni caso esattamente cosa abbia causato la depressione ma aveva identificato alcuni fattori che potevano causare direttamente la depressione o predisporre una persona a esserlo depresso.

"Quello che crediamo è che, il numero uno... la depressione sembra correre nelle famiglie, e quindi sappiamo che c'è una predisposizione, un pezzo genetico ad esso", ha detto. "L'altro pezzo è ciò che accade nell'ambiente. E ci sono alcune cose che riconosciamo come fattori di rischio per lo sviluppo della depressione, e includono cose come essere stato vittima di abusi o violenza, povertà, malattie croniche o gravi - cancro, malattie cardiache, diabete. Pensiamo che le persone con malattie croniche abbiano sistemi che probabilmente svilupperanno altre malattie, quello c'è un vero cambiamento nella fisiologia della persona che effettivamente porta allo sviluppo di depressione."

Il Dr. Lewis-Hall aggiunge che non tutti coloro che soffrono di diabete soffrono anche di depressione. Non tutte le persone ricoverate in ospedale per una malattia molto grave soffrono di depressione clinica. "Si potrebbe pensare che se si entrasse in una popolazione di persone con il cancro tutti avrebbero la depressione, perché avere il cancro è una cosa deprimente. Ma la realtà è che solo il (20-35%) percento continua a sviluppare questa malattia medica che chiamiamo depressione. Possono essere tristi ad un certo punto dopo aver ascoltato la diagnosi o dopo aver seguito il trattamento, ma per sviluppare effettivamente (depressione), non tutti lo fanno. "

Tuttavia, è probabile che il tasso di depressione del 20-35% tra le persone con malattie gravi o croniche rappresenti una porzione maggiore della popolazione nera rispetto a la popolazione bianca, poiché gli afro-americani soffrono di condizioni come ipertensione, malattie cardiache, diabete e lupus a un tasso significativamente più elevato rispetto i bianchi.

Inoltre, alcuni esperti di salute mentale ritengono che lo stress del razzismo e la conseguente sottovalutazione sociale delle vittime del razzismo portino a una bassa autostima tra queste persone. Pertanto, si ritiene che lo stress dell'incontro con il razzismo e la bassa autostima da esso causati contribuiscano alla depressione in alcuni afro-americani, ha affermato il Dr. Lewis-Hall.

Per migliorare le loro possibilità di superare la depressione, gli afro-americani che sono afflitti e i loro amici e famiglie - devono riconoscere il norme e miti culturali nella comunità afroamericana che contribuiscono alla depressione e alla tendenza a convivere con essa non curata, Dr. Lewis-Hall disse. E i malati devono cercare un aiuto professionale per la loro depressione, ha detto.

Citando la sua esperienza come afro-americana e esperta di salute mentale nella diagnosi e nel trattamento della depressione negli afro-americani durante un incarico di Corpo urbano in Washington, DC, il Dr. Lewis-Hall ha affermato che "lo stigma continua ad essere eccezionale". Il relativo isolamento degli afroamericani dal mainstream dell'informazione statunitense ha impedito dall'essere i beneficiari a pieno titolo dell'aggressiva campagna di educazione pubblica sulla depressione che è stata portata avanti dai media negli ultimi anni, ha affermato il Dr. Lewis-Hall.

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Quella campagna ha aiutato gli americani bianchi e molti altri membri non africani della società degli Stati Uniti a migliorare i loro atteggiamenti e approcci depressione, mentre gli afro-americani sono stati per lo più lasciati indietro, ancora aggrappati alle malsane credenze sulla depressione e sullo stigma della follia.

"Spesso non abbiamo l'opportunità di sentire la depressione descritta come la malattia medica che è", ha detto. "Se guardiamo all'esposizione degli afro-americani a cose che riconosciamo come fattori di rischio nello sviluppo della depressione, (vediamo che) siamo esposti a quelli più spesso. Ciò che non pensiamo è che vi sia una predisposizione genetica da parte degli afro-americani a essere depressi ".

Significativamente, i fattori di rischio che predispongono molti afro-americani alla depressione colpiscono spesso un altro gruppo visibile di persone negli Stati Uniti: gli immigrati. Perché gli immigrati tendono ad essere più poveri della popolazione tradizionale e anche perché molti di loro sperimentano il razzismo e sono spesso sottovalutati come persone, anche loro vivono alti livelli di depressione.

Alcuni immigrati provano isolamento e disperazione e scivolano progressivamente nella depressione sotto il peso delle barriere linguistiche, delle differenze culturali, della povertà, del razzismo e generalmente sottovalutati.

"Ci sono stati numerosi studi che hanno dimostrato che gli immigrati in questo paese e in altri paesi sono chiaramente a rischio per lo sviluppo della depressione e di altre malattie mentali. Questo perché l'immigrazione è uno dei fattori più stressanti ", ha affermato il Dr. Lewis-Hall.

Lo stress dell'immigrazione "include la perdita di persone che ami perché di solito le lasci indietro. Cambia tutta la tua prospettiva. Cambia tutto. Cambia dove vivi, dove lavori, con chi socializzi. E quante altre culture sono flessibili nell'accettare le persone che sono immigrate lì... l'immigrazione è ancora un enorme stress per se stessa ", ha detto.

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