ADHD per adulti e Zen animale
Questo fine settimana ho avuto il privilegio di collaborare con mia moglie per una coppia adorabile con un adorabile cucciolo di nome Lola. Lola, essendo un cucciolo, non soffre disturbo da deficit di attenzione / iperattività dell'adulto (ADHD), anche se era eccitata quanto me facevo il giro del tavolo della sala da pranzo con un giocattolo in bocca. Il mio ultimo finale della scuola di terapia fisica è stato venerdì, con il mio ADHD adulto che è stato spinto al limite cinque finali durante la settimana, Lola ha fornito alcuni Zen animali molto necessari.
Quali prove ci sono che gli animali portano lo Zen?
Bene, prima di tutto, penso che tutti possiamo essere d'accordo (o almeno dovrebbero d'accordo) che gli animali sono cattivi puzzolenti cose carine e carine devono solo abbassare la pressione sanguigna. È bello che gli studi abbiano dimostrato che gli animali domestici fanno abbassare la pressione sanguigna, ma è anche solo buon senso. L'immagine sopra di Lola che sembra straordinariamente adorabile è la prova da sola. Lola abbassa la pressione sanguigna.
Un articolo di Beetz et al discute gli effetti delle interazioni animali umane (HAI). Ci sono alcune prove che suggeriscono che l'HAI può comportare una riduzione delle sostanze chimiche stressanti nel corpo, una migliore funzione del sistema immunitario (cosa !?), ridotta aggressività, maggiore empatia e miglioramento apprendimento. È stupefacente. Pensano che l'ossitocina, la stessa sostanza rilasciata quando le madri allattano al seno i loro bambini, è almeno in parte responsabile di gran parte di questo. Questo articolo di Beetz et al era una raccolta di MOLTI studi - 69 in effetti. Ha messo insieme ciò che tutti quei documenti pensavano e hanno scoperto nelle loro ricerche e ha creato un documento gigante. Possiamo credere alla loro carta gigante anche più di quanto possiamo fare con quelle piccole carte, quindi la mia idea che gli animali siano i migliori di sempre è sostanzialmente corretta al 100%.
ADHD per adulti e Zen animale
Ritorno a Lola. Il mio ADHD adulto era stato allungato al limite con gli esami di finale, come ho detto prima. Lola mi ha ricordato, tuttavia, che avere una testa di buone dimensioni (come lei) può annullare molte parti dirompenti della vita. Dimentica quale muscolo è responsabile di muovere il braccio o la mano, tutto quello che sapevo quando accarezzavo Lola era che lo amavo. Ho trovato il tipo di Zen nel accarezzare Lola e posare la testa su Lola che trovo quando faccio un puzzle davvero buono - solo meglio. Questo Zen era caldo e mi guardò con grandi occhi e rotolò attorno all'erba quando la portai a passeggiare.
Se non hai un animale, consiglio vivamente di trovare un amico che lo fa durante un periodo stressante della vita. Ho due gatti perfetti (Beh, Nemo ha tre zampe, quindi perfetto potrebbe non essere il modo in cui lo descrivi, ma lo è è così che lo descrivo.) e addormentarmi al lieve rombo delle fusa mi aiuta ad addormentarmi ogni volta notte. Se sei allergico agli animali, forse guarda alcuni video di Panda allo zoo essere adorabile.
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