Chi è il vero te?
Autoterapia per le persone che si divertono a conoscere se stessi
È la classica domanda di tutti i tempi: "Chi sono io?"
Sono io il conscio di me...
il ragazzo che lavora, suona, pensa e si rende conto di se stesso?
Sono il subconscio di me...
la persona con desideri profondi e nascosti che non conosco nemmeno?
Sono lo spirituale me...
guidato da forze spirituali e realtà universali che posso solo immaginare?
Sono la persona che vorrei essere o la persona che temo di essere?
Sono la persona che i miei amici pensano di sapere?
Chi è il vero me?
Diamo un'occhiata alle possibilità.
SONO IL ME COSCIENTE?
So per certo che non sono solo il cosciente di me.
Posso essere consapevole di lavorare, giocare e pensare su base momento per momento, ma qualcosa di più profondo mi sta guidando continuamente.
Mentre mi siedo qui a scrivere questo, sono consapevole dei miei pensieri sull'argomento e della sensazione dei tasti sulla tastiera e dell'aspetto delle parole sullo schermo del mio computer. Ma di sicuro non conosco tutte le motivazioni che mi hanno fatto sedere qui e farlo.
Qualcosa di inconscio mi spinge decisamente a decidere cosa faccio.
SONO IL ME SUBCONSCIO?
So che ci devono essere motivi e desideri che mi sono sconosciuti e che mi portano verso le cose che faccio. A volte queste cose escono e mi sconvolgono.
Come possiamo spiegare l'impulso di chiamare improvvisamente un vecchio amico o di fare un giro da solo o anche solo di incrociare le gambe quando siamo seduti? A volte possiamo trovare "trigger" per i nostri impulsi, ma di solito passiamo da un impulso subconscio a un altro senza alcuna reale consapevolezza del perché facciamo ciò che facciamo.
Quindi so che ci sono due "parti" di me, conscio e subconscio. Ma non ne so abbastanza su di loro e su come funzionano per formare una buona immagine di chi sono.
IO SONO LO SPIRITUALE?
Cercare di scoprire il vero me attraverso la speculazione sulle forze storiche e spirituali è inutilità all'infinito.
Posso crederci, ma non posso conoscerlo.
SONO LA PERSONA CHE DESIDERO FARE - O LA PERSONA CHE PAURA DI SONO?
Desideri e paure sono solo fantasie.
Sono più che una fantasia.
SONO LA PERSONA CHE I MIEI AMICI PENSANO?
No... ma ci stiamo avvicinando ora.
I nostri amici e conoscenti ci guardano meglio di noi! Non sono confusi dalle nostre fantasie su chi siamo. Non sanno cosa temiamo di essere o cosa speriamo di essere.
Sanno principalmente cosa possono vedere, sentire, annusare (!), Gustare e sentire di noi.
Conoscono principalmente il REAL noi!
Un'attenzione importante deve andare qui però:
I nostri conoscenti ci vedono attraverso le loro stesse fantasie, quindi la loro visione non è pura realtà.
Quindi, se tutte le tue informazioni su chi sei provengono da un gruppo di persone che condividono le stesse convinzioni, potrebbero essere del tutto sbagliate. Se fanno tutti parte della stessa famiglia, o hanno tutti le stesse credenze religiose, o fanno tutti la stessa professione come te, tu avrà bisogno di una rete più ampia di amici e conoscenti prima di poter sperare di avere un quadro preciso di come vengono visti dagli altri.
COSÌ CHI È IL VERO ME?
Il vero me è ciò che è osservabile, reale e misurabile attraverso i nostri sensi. L'io esterno è meglio conosciuto attraverso gli occhi e le orecchie delle persone che mi circondano. L'io interno è meglio conosciuto attraverso le mie stesse sensazioni interne - ciò che sento dentro mentre attraverso la vita.
So di essere alto e calvo perché è quello che vedi quando siamo insieme.
So di avere una voce profonda perché è quello che senti quando parlo.
So che mi importa di me stesso e degli altri perché
Mi sento caldo nel petto quando ci penso.
E so cosa mi eccita, mi rattrista e mi fa arrabbiare ...
CONOSCI abbastanza su chi sei
Potrebbe non piacerti ciò che i tuoi amici pensano di te, ma se nove amici su dieci dicono che sei troppo magro, lo sei!
Potresti essere a disagio quando le persone dicono cose positive su di te, ma se nove persone su dieci dicono che sei gentile, lo sei!
Potresti non voler credere al tuo corpo a volte ma se senti fame, lo sei!
NON RENDERLO COSÌ COMPLICATO!
Non hai bisogno di sapere tutto di te per conoscere il vero te.
Non è necessario raccogliere tutta la consapevolezza conscia e subconscia che tu abbia mai provato per capirlo.
Non è necessario chiedere agli storici o agli dei o all'universo.
Tutto quello che devi sapere su chi sei è proprio lì nei tuoi sensi. È ciò che le persone che conosci ti hanno detto di vedere ed è ciò che senti costantemente nel tuo corpo.
Non confonderti a riguardo. Ammetti di sapere chi sei e di poter accettare chi sei!
Noi facciamo!
Goditi le tue modifiche!
Tutto qui è progettato per aiutarti a fare proprio questo!
Il prossimo: Pensi di non poterlo fare?
