Sfide della genitorialità di un bambino con DMDD

Se hai un figlio con disturbo disregolativo dell'umore (DMDD), quindi hai riscontrato le sfide legate alla genitorialità di un figlio DMDD. I bambini con DMDD si presentano cronici come irritabili e arrabbiati, il che può rendere complessa la strada per un genitore efficace.

Sfide specifiche nell'essere genitori di tuo figlio DMDD

Un bambino con DMDD ha in genere numerosi scoppi emotivi a settimana, a causa della rabbia persistente e dell'irritabilità (Sintomi del disturbo di disregolazione dell'umore dirompente). Come genitore, questo può essere difficile da guardare e colpisce l'intera famiglia; tuttavia, prevenire queste esplosioni sembra spesso impossibile.

Nel mezzo di uno scoppio

Se tuo figlio DMDD è nel mezzo di uno scoppio emotivo o arrabbiato, può sembrare che ci sia poco che puoi fare. Ma invece di stare semplicemente in attesa, aspettando che finisca, ci sono un paio di cose che puoi provare, tra cui l'isolamento e la richiesta di aiuto (Trattamento per disturbo disregolativo dell'umore dirompente

). Tenere al sicuro un bambino in piena esplosione (e quelli che lo circondano) è la priorità assoluta. Individua un luogo sicuro, ad esempio una camera da letto, dove puoi portare tuo figlio durante l'esplosione. In questo modo, possono cavalcare lo sfogo senza danneggiare se stessi o gli altri. Un posto sicuro dovrebbe essere tenuto un po 'scarso e libero da eventuali oggetti pericolosi.

Le conseguenze di uno scoppio

È difficile sapere se disciplinare o confortare il bambino dopo uno scoppio emotivo. I bambini con DMDD tendono a provare rimorso dopo essere riusciti a calmarsi. E guardare tuo figlio mentre vive l'esperienza dell'esplosione può provocare un mix di emozioni per un genitore. Sebbene non ci sia una risposta "giusta" o "sbagliata" qui, è importante che tuo figlio capisca perché il comportamento di scoppio è inaccettabile e impara i modi in cui lui o lei può lavorare per cambiare quel comportamento nel futuro. Parla con tuo figlio, perdonalo e discuti con lui su altri modi per esprimere le emozioni.

Altri consigli per essere genitori di tuo figlio DMDD

1. Riconosci i cambiamenti dell'umore di tuo figlio - aiuta il tuo bambino a iniziare a riconoscere e ad avere consapevolezza dei suoi cambiamenti d'umore. Incoraggia tuo figlio a monitorare i suoi umori e documentarli (in un diario, al telefono, ecc.). Questo è un modo per te e tuo figlio di conoscere i loro stati d'animo e qualsiasi modello, fattore scatenante, ecc.
2. Consenti pausa - fai sapere a tuo figlio che va bene "mettere in pausa" quando si sente emotivamente sopraffatto. Ciò potrebbe significare che potrebbe aver bisogno di lasciare una stanza, una conversazione o una situazione per riguadagnare un senso di calma.
3. Sii proattivo - stabilire le conseguenze con il bambino DMDD prima che si verifichi il comportamento problema. In questo modo tuo figlio avrà una migliore comprensione di quale sarà il risultato delle sue azioni. Quando tuo figlio ne conosce le conseguenze, è in grado di fare una scelta informata sul comportamento.
4. Prestare attenzione a ambiente- l'ambiente di un bambino può avere un grande impatto sui livelli di stress e sui capricci. Aiuta il tuo bambino a stabilire coerenza attraverso lo sviluppo di routine a casa, a scuola e nelle attività.
5. Cura di sé - Avere un figlio DMDD è stressante. Per aiutare al meglio tuo figlio, devi farlo aiutati prima tu. Prendersi cura di sé (mangiare in modo equilibrato, fare esercizio fisico, cercare il proprio sostegno) è una parte essenziale del successo di tuo figlio.

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