Negazione bipolare e autolesionista - Voglio ferirmi ma non farlo

Ho un disturbo bipolare e impulsi di autolesionismo. No, questo non significa che la mia diagnosi sia sbagliata, significa solo che ho un problema di salute mentale al di fuori del mio diagnosi bipolare. Ma sia chiaro: nego le mie sollecitazioni di autolesionismo. Anche se voglio farmi del male, non lo faccio. Ma questo fa male. Se l'unica cosa al mondo che volevi fare dovesse essere negata, non ti farebbe male anche a te?

Bipolare e voler autolesionismo

Per me, voglio fare del male a me stesso quando sono di cattivo umore, davvero male. Forse questo è perché stati d'animo misti sono un inferno e non c'è nulla che possa renderli migliori al di fuori dei farmaci benzodiazepinici necessari, e non posso andare in giro a prenderli sempre.

Sospetto sia anche perché agitazione psicomotoria arriva con stati d'animo misti in un modo davvero grande e quel tipo di vibrazione interna della carta vetrata mi fa venire voglia di staccarmi la pelle. E penso che la mia testa dica che questo sintomo bipolare sarebbe risolto con autolesionismo. E probabilmente lo sarebbe, per un po ', comunque.

Bipolare e negare l'autolesionismo fa male

Ma ecco la cosa, negare l'autolesionismo - la cosa che penso potrebbe effettivamente alleviare parte del dolore che sto provando - fa male. (Sì, capisco che molti di voi non capiranno perché farsi del male allevierebbe il dolore ma lo prenderanno semplicemente per un momento che lo fa.)

Gli stati d'animo misti bipolari e l'agitazione psicomotoria creano autolesionismo l'unica cosa che voglio fare. Mi siedo qui, ed è tutto ciò a cui riesco a pensare. Cerco di distrarmi, ovviamente, ma rimane lì nella parte posteriore della mia mente. Sembra che il bisogno di autolesionismo sia seduto accanto ai sintomi bipolari, ridendo di me e peggiorando le cose. Quando devo negare l'unica cosa che voglio fare è lancinante. (Sospetto sia come si sentono i tossicodipendenti quando non possono avere la sostanza scelta, ma non lo so personalmente.)

L'impulso all'autolesionismo e al bipolare

Ma anche se voglio molto, molto, molto, non faccio autolesionismo. So che l'impulso all'autolesionismo proviene dai sintomi bipolari che creano dolore e so che l'autolesionismo è, nella migliore delle ipotesi, un sollievo temporaneo di quel dolore. I sintomi bipolari non stanno andando da nessuna parte, non importa quale autolesionismo ho teoricamente scelto di impiegare. Penso di voler solo un premio per aver negato qualcosa che sembra necessario quanto l'aria. O forse un biscotto.

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Immagine di Dreamworks (www.hollywoodlife.com) [dominio pubblico], tramite Wikimedia Commons.