È possibile il recupero dalla malattia mentale cronica?

Lo so--Lo so--il titolo di questo blog, l'intera premessa, è basato su guarendo da una malattia mentale. Ma non è intitolato nulla sulla falsariga di "Come mi sono ripreso dalla malattia mentale!" Così è pieno possibile recupero da una malattia mentale cronica?

Controllo della realtà: malattia mentale cronica e recupero

Definiamo la parola cronica in modo da avere una base per esplorare l'argomento. Wikipedia definisce cronico come:

UN condizione cronica è una condizione di salute umana o una malattia che è persistente o altrimenti di lunga durata nei suoi effetti.

Va bene. Abbastanza semplice, vero? Beh, non quando vivi quotidianamente con una malattia mentale cronica. Ma è - al suo centro - persistente e di lunga durata. Suppongo che possiamo giungere alla conclusione piuttosto scoraggiante che la realtà di vivere con una malattia mentale cronica non sia molto divertente. Dobbiamo assumere farmaci, spesso alterandoli quando i nostri umori cambiano e pratica diligente cura di sé.

Tutto ciò sembra piuttosto negativo, devo ammetterlo, ma nonostante la natura cronica della malattia mentale possiamo - e lo facciamo - recuperare. Ma il recupero dalla malattia mentale non è in bianco e nero, è un processo. Il recupero dalla malattia mentale cronica non è assoluto; non è come spezzare una gamba, indossare un cast e buttare di nuovo le scarpe da corsa.

Che aspetto ha il recupero della malattia mentale?

Il recupero sembra diverso per ognuno di noi. Viviamo tutti con sintomi diversi e impariamo tutti a trattarli in modo diverso. L'obiettivo quando si lavora per il recupero è quello di trovare farmaci che ci mantengano il più stabili possibile, educare noi stessi sulla nostra malattia e pratica la cura di sé. Impariamo anche che dobbiamo concentrarci su relazioni sane, imparare a tracciare i confini della nostra vita e a volte concentrarci su noi stessi.

Il recupero è un processo e la destinazione è quella in cui possiamo vivere le nostre vite con la consapevolezza che, sì, abbiamo una malattia mentale che deve essere curata, ma possiamo recuperarla.