Superare i sintomi negativi della schizofrenia

I sintomi negativi della schizofrenia mi offrono una dura realtà. Ho notato un cambiamento nella mia capacità di provare emozione poco dopo aver iniziato a presentare sintomi di schizofrenia ma molto prima della diagnosi formale. Conoscevo bene i sentimenti di depressione e ansia legato alla sopravvivenza abuso sessuale di minori, ma questo era diverso. Ho perso interesse per le attività che mi sono piaciute in passato, non avevo più voglia di associarmi con gli altri e ho provato un enorme senso di indifferenza nei confronti della vita in generale. Stavo sperimentando sintomi negativi di schizofrenia.

Quali sono i sintomi negativi della schizofrenia?

Alcuni aspetti di ciò che ho sentito sono comuni ad altre forme di malattia mentale. Ad esempio, una perdita di interesse per le attività precedentemente godute è una caratteristica tipica di maggiore disordine depressivo noto come anedonia. L'ho sperimentato durante precedenti episodi di depressione, ma ciò che mi preoccupava di questo particolare episodio era che non si risolveva completamente. Invece, ho trovato questo stato emotivo pervasivo, persistente e progressivo.

Probabilmente hai più familiarità con i sintomi positivi della schizofrenia. In effetti, se mi chiedessero di definire la schizofrenia in una frase, direi:voci paranoiche. ”I sintomi positivi tendono ad attirare l'attenzione e spesso portano al trattamento. Dopotutto, è la natura umana concentrarsi su ovvie anomalie su assenze sottili. Ma questo è esattamente ciò che i sintomi negativi della schizofrenia sono per me: la sottile assenza della normale emozione umana.

I sintomi negativi della schizofrenia influenzano l'emozione

Il livello di sottigliezza associato a sintomi negativi varia. Se assistessi a qualcuno in uno stato di catatonia, probabilmente non lo chiameresti sottile. Ma noteresti se qualcuno vicino a te smettesse gradualmente di ridere delle battute, iniziasse progressivamente a parlare con una flessione ridotta e lentamente si ritirasse dalla compagnia degli altri?

Non sono stato in grado di capire il mio stato di disregolazione emotiva fino a quando non mi è stata diagnosticata la schizofrenia. I miei sentimenti, o la loro mancanza, alla fine avevano un senso se considerati in quel contesto. Ho capito perché non mi piaceva più la compagnia degli altri, perché non mi dedicavo più ad attività spontanee e perché provavo pochissima gioia anche in assenza di una palese depressione; Ho capito una componente significativa del perché non volevo più vivere.

Se solo la comprensione fosse sinonimo di guarigione. I sintomi negativi sono difficili da superare. Antipsicotici per malattie psicotiche non sono terribilmente efficaci nel trattare questo aspetto della malattia, e nemmeno la psicoterapia è un proiettile magico. Per non parlare del fatto che molti di noi, me compreso, soffrono di malattie comorbide come l'ansia sociale o la depressione che hanno un significativo crossover con i sintomi negativi della schizofrenia. Ma stasera non mi tufferò nella tana del coniglio fornendo una teoria dell'origine di ciascuno dei miei sintomi; Lo conserverò per la terapia al mattino.

Trova un motivo per provare l'emozione

Superare i sintomi negativi della schizofrenia significa che sei in lotta. Devi tornare indietro nella vita quando probabilmente non hai voglia di farlo. Significa provare ad abbracciare emozioni che a malapena provi. Significa combattere i sintomi positivi e negativi e forse anche l'ansia sociale da associare agli altri. Significa combattere l'impulso di isolarsi per l'esperienza di ridere e giocare con i tuoi figli perché non rimangono poco a lungo.
Odio il fatto che sia necessario uno sforzo per provare emozione. È orribile. Ma non detesto sentire nulla. Trova una ragione per provare l'emozione e lavora per provare l'emozione verso quella ragione. La mia ragione sono i miei figli. So che li adoro. Ora voglio sentirlo.

Randall Law è un assistente medico, assistente alla progettazione di torte nuziali e assistente per la ristrutturazione della casa. È entusiasta che questa nuova opportunità di scrivere un blog arrivi senza il titolo di assistente. Scrive perché si prende cura degli altri e perché fornisce uno sbocco approvato da sua moglie e dal suo terapeuta. La moglie di Randall, Megan, è l'autore di Malattia mentale in famiglia qui a HealthyPlace, dove scrive delle sue stesse prospettive. Trova Randall cinguettio, Facebook, Instagram e il suo blog.