Non posso uscire, sono troppo depresso; Voglio dire, ho l'influenza

Ne ho avuto un sacco brutti giorni bipolari nella mia vita. Giorni in cui ero inabile. Giorni in cui non riuscivo a fare da mangiare per me stesso. Giorni in cui non riuscivo a lavorare. Giorni in cui io non potevo parlare con nessuno. Giorni in cui non potevo proprio funzione.

In questi giorni, sono malato. E per alcuni aspetti, è un tipo di malattia che è come molti altri. Mi sento spazzatura, non voglio muovermi dal divano e tutto fa male, anche questo potrebbe descrivere un raffreddore o l'influenza. Ma, come accade, ha anche descritto una brutta giornata per la depressione o il disturbo bipolare.

Ma ecco la cosa, quando qualcuno chiama e mi chiede se voglio prendere un caffè, dicendo che sono troppo depresso non è visto come accettabile. Questo è visto come debolezza. Questo è visto come qualcosa di sbagliato in me. Considerando che, se dicessi che ero malato di raffreddore, andrebbe bene, perché, dopo tutto, tutti hanno il raffreddore e quando li prendono, va bene non avere voglia di socializzare.

E non posso dirti il ​​numero di giorni in cui ho detto che ero malato di influenza, raffreddore, mal di stomaco o altro che malato di bipolare. Ma davvero, questo è quello che sono.

Sono malato di bipolare

Essere malati di bipolare non è solo un problema generale, anche se lo è, è anche un problema quotidiano in cui arrivano giorni brutti e ti fanno sentire molto male. È il tipo di malattia che si manifesta senza motivo e deve essere affrontata immediatamente. È il tipo di malattia che può rovinare tutto il giorno, o la settimana (o più).

Sono malato di influenza

E anche l'influenza è così. L'influenza è un brutto virus che entra nel tuo sistema e provoca scompiglio per un po '. Produce tutti i tipi di sintomi e ti fa sentire molto, molto male.

Le persone capiscono l'influenza, non capiscono la malattia mentale

La differenza è che le persone capiscono l'influenza - hanno aveva l'influenza - le persone non capiscono la malattia mentale. Le persone non capiscono come puoi svegliarti un giorno e piangere sul burro di arachidi. Le persone non capiscono come un giorno puoi stare bene e il giorno dopo il mondo può crollare intorno a te. Le persone non capiscono come il tuo cervello cessa di funzionare normalmente all'improvviso. Quindi, se dico che sono malato di bipolare, è fondamentalmente qualcosa che la gente non capisce. Sembra solo sbagliato, non importa quanto sia veramente preciso.

E questo è triste. È triste dover mentire agli altri su una base semi-regolare. È triste che un virus sia considerato più "accettabile" di una malattia cerebrale. È triste che ammettere una brutta giornata bipolare ti farà sembrare sprezzante, mentre una brutta giornata a causa dell'influenza ti farà sembrare preoccupato.

Cambiare la percezione della malattia mentale

Ma forse cambiamo questo solo alzandoci e ammettendo di cattivi giorni bipolari, ai brutti giorni del cervello. "Mi dispiace, non posso vederti oggi; il mio cervello si sta di nuovo muovendo. "

Sembra un po 'strano, scontato, ma è reale e sta accettando i fatti. Dice che non ci vergogniamo di essere malati. Dice che non ci vergogniamo di ammettere che le nostre malattie ci arrivano ogni tanto. Dice che la nostra malattia mentale ci colpisce proprio come qualsiasi malattia fisica, perché è fisico.

Quindi sì, sto vivendo una brutta giornata bipolare. Non posso uscire e giocare oggi. Il mio cervello si sta di nuovo muovendo.

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