Aiuta il tuo bambino eccessivamente dipendente ad essere più indipendente
I genitori possono aiutare i loro figli eccessivamente dipendenti a diventare figli indipendenti e adattarsi facilmente alle diverse situazioni e routine. Ecco come.
Scrive una madre, siamo passati a metà dell'anno scolastico, eppure mia figlia di quarta elementare ha ancora difficoltà a separarmi da me la mattina, affrontare nuove situazioni e calmarsi dopo un irritato. A volte ha bisogno di lasciare la sua classe solo per sistemarsi. Questo crea ogni tipo di problema sociale anche per lei. Eventuali suggerimenti?
Alcuni bambini troppo dipendenti non sono semplicemente preparati per essere indipendenti
Non è raro che i bambini piccoli, specialmente con l'inizio dell'anno scolastico, abbiano qualche difficoltà ad adattarsi alla nuova routine. Normalmente, lacrime e proteste si attenuano in poche settimane, poiché il bambino si pianta comodamente in un ambiente gradualmente familiare. Il suo senso di calma e indipendenza cresce quando si ritrova con gli amici e trova orgoglio e interesse per il mondo in espansione della scuola.
I bambini eccessivamente dipendenti che non sono preparati emotivamente per questa crescita indipendente mostrano segni visibili. Possono aggrapparsi per assicurarsi "ancore", come un genitore, un amico o un insegnante, e avere grandi difficoltà ad adattarsi a un sostituto o alla spiacevolezza delle circostanze a scuola. A volte sembra che vivano ogni nuovo giorno come un assalto al loro bisogno di identità come se il loro equilibrio emotivo fosse calibrato su una sola miscela ambientale.
I bambini che si adattano a questo profilo possono essere visti come bisognosi, imprevedibili ed esigenti. Tali tratti non li affascinano nel loro gruppo di pari.
Aiutare i bambini eccessivamente dipendenti a diventare bambini indipendenti
Mentre ci sono molti percorsi che portano i bambini a questo stato dipendente, ecco alcune strategie di coaching:
Riconosci cosa potresti fare per perpetuare il ciclo. Spesso, questo problema è legato all'eccessiva dipendenza del bambino dai caregiver per svolgere le funzioni di regolazione dell'eccitazione emotiva. Invece di adattarsi a nuove situazioni e stati di forte sentimento attraverso l'autocontrollo e l'autosufficienza, i bambini si sono ritirati nelle braccia volenterose dei genitori o dei surrogati dei genitori. Il continuo rafforzamento di questo modello priva il bambino di importanti opportunità per passare dalla dipendenza emotiva all'autosufficienza. Valuta se la dipendenza di tuo figlio può inconsciamente soddisfare alcune tue esigenze.
La dipendenza è altrettanto schiavizzante per il bambino. Non commettere l'errore di presumere che a tuo figlio piacciano i suoi problemi di dipendenza. Mentre alcuni dei suoi comportamenti possono apparire eccessivamente drammatici o manipolatori, tutto proviene dalla stessa fonte. Con l'età dei bambini, lo sviluppo impone che godano dei loro nuovi privilegi e indipendenza. Se la tua bambina non segue questo schema, parla con lei di come è per lei vedere i suoi coetanei gestire la propria vita in modo così diverso e come si sente intrappolata dal suo attaccamento. Supponiamo che sia divisa tra il desiderio di e paura della separazione e crescita.
Una volta riconosciuto il suo dilemma, fai appello al suo desiderio di crescita. Spiegale che le possono essere insegnate le capacità di auto-monitoraggio e di auto-rilassamento, ma funziona meglio per lei per prendere parte attiva al piano. Come imparare a guidare una bici senza le ruote di allenamento, all'inizio può sembrare spaventoso e traballante, ma a poco a poco si sentirà più stabile ed equilibrata. Chiedile di scegliere un posto in cui desidera iniziare a "cavalcare da sola", ad esempio telefonando, accettando inviti per pigiama party o gestendo la sua parte meno preferita della giornata scolastica con equilibrio e fiducia.
Dimostrare la certezza di poter imparare a rafforzare la sua "mente calma" e rilassare il suo corpo. Spiega che i suoi pensieri inviano istruzioni su come dovrebbe sentirsi e reagire al cambiamento e al disagio. Se invia messaggi negativi o estremi, come "Non posso sopportarlo!" i suoi sentimenti e la tensione fanno sembrare che non riesca a farcela da sola. Suggerisci messaggi calmanti e potenzianti che può provare nella sua mente, come "Il cambiamento non è poi così male" e "Per ora posso tollerarlo". Seguire questi con esercizi per favorire il rilassamento corporeo, come immagini visive rilassanti e alternanza tra tensione e rilassamento muscolare gruppi.
L'obiettivo finale è che il bambino apprenda le capacità di auto-sollievo in modo da poter far fronte a ciò che è ragionevolmente previsto alla sua età. L'auto-calmamento si riferisce alla capacità del bambino di mantenere l'equilibrio emotivo di fronte a cambiamenti indesiderati, delusioni inaspettate e altre piccole avversità. I bambini che non dispongono di queste competenze beneficiano dei genitori che svolgono un ruolo proattivo nell'incoraggiare l'indipendenza e nel fornire una guida informata per sostenere i loro progressi.
