Storie personali di depressione e trattamento
"Ho iniziato ad avere problemi di sonno, attacchi di panico, non vedere nulla di buono e perdere la speranza." ~ Matthew, 34 anni
Suppongo che potresti dire che ho preso la depressione. La mia ragazza soffriva di depressione. Stava attraversando un sacco di stress e ha rotto! La prima volta è stata un po 'scioccante perché ha perso molto peso, improvvisamente è diventata irritabile, negativa, fredda e praticamente ha scaricato tutto su di me! Non sapevo cosa stesse succedendo, quindi ho preso a cuore tutte le sue critiche. Alla fine è uscita dal suo primo episodio dopo circa cinque mesi e tutto sembrava essere sulla strada giusta. Poi, dopo circa nove mesi, sembrava esserci tornata dentro. Questa volta, ho parlato con un'amica che soffriva di depressione e lei mi ha detto che era quello con cui la mia ragazza avrebbe avuto a che fare.
Dopo averne letto alcuni libri sulla depressione tutto sembrava adattarsi; la libido era in rovina, la mancanza di sonno, la negatività e tutto il resto. Ho provato a convincerla a vedere qualcuno. Ho trascorso sette mesi a provare fino a quando finalmente non ce la facevo più e dovevo uscire. È stata la migliore delle due scelte orribili, stare dentro e farmi calpestare la mia autostima o uscire! Continuava a dire come non provasse più alcun sentimento. Intorpidimento apparentemente emotivo è normale.
Alla fine, ero esausto ma resisti. Poi ho iniziato ad avere veri problemi di sonno. Ero già a 6 ore di sonno (non abbastanza) ma sono sceso a circa 3 e mi sono svegliato con attacchi di panico, non vedendo nulla di buono e perdendo la speranza. Avevo letto abbastanza per sapere cosa stava succedendo, quindi sono andato a trovare uno psichiatra che ha prescritto antidepressivi... e ragazzo ero contento di averlo fatto. Penso di aver ottenuto il mio in anticipo (vorrei ancora essere andato prima!)
Una settimana dopo il mio sonno era migliore. Dopo 2-3 settimane, ho ricominciato a sorridere alle commedie. Dopo circa 6 settimane, ero tornato ad essere praticamente me stesso; ancora con il cuore spezzato ma in grado di vedere anche il lato soleggiato della vita.
Sono rimasta sugli antidepressivi per 6 mesi, poi mi sono fermata e ho avuto un incantesimo traballante. Ho ricominciato per altri due mesi. Ora provo a controllare il mio stress piuttosto che lasciarlo controllare. Fino a qui, tutto bene. Terrò d'occhio me stesso, tuttavia, poiché non voglio tornare alla depressione e a quegli attacchi di panico!
Tutto quello che posso dire è che se sospetti di essere depresso, FACCIAMO QUALCOSA. Non devi continuare a soffrire e l'angoscia che puoi causare a coloro che ami e che ti amano può essere devastante.
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