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Facilitare l'ansia da separazione legata alla scuola
Ansia da separazione non è solo per i più piccoli. Bambini e gli adulti possono provare ansia da separazione, pure; in effetti, le statistiche indicano che circa il 4-5% dei bambini e degli adolescenti soffre di ansia da separazione.
La scuola è una causa comune di ansia da separazione nei bambini, negli adolescenti e nei giovani adulti che escono di casa per frequentare l'università. Stare lontano da casa può essere spaventoso, causare eccessive preoccupazioni e paure e portare a rifiuto scolastico. Non si tratta di odiare la scuola, comunque. L'ansia da separazione riguarda l'attaccamento ai caregiver e il senso di sicurezza che ne deriva.
Questi suggerimenti potrebbero aiutare ad alleviare l'ansia da separazione legata alla scuola:
- Crea rituali e routine speciali per l'invio e l'accoglienza a casa. Dare ai bambini qualcosa di prevedibile su cui contare può ridurre la paura. Per i giovani adulti che hanno lasciato casa, messaggi di testo o telefonate a orari regolari ogni giorno possono dare un senso di vicinanza.
- Dagli un braccialetto, una collana o un anello da indossare. Non solo sarà un promemoria per la casa, ma sarà qualcosa per manipolare fisicamente e calmare l'ansia.
- Aiutalo a identificare le cose positive sulla scuola e a trovare il modo di essere coinvolto. Concentrarsi sul positivo riduce l'ansia da separazione.
- Man mano che i bambini e i giovani si rendono conto che la scuola non sostituisce la casa e i caregiver, l'ansia da separazione legata alla scuola diminuirà.
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