Amy Winehouse, ansia e dolore

Come ha sottolineato un mio amico, questa settimana è successa una cosa strana nel cyberspazio: la gente lo era dolore razionale. Porzionarlo in quel modo può davvero essere fatto, come se ognuno di noi potesse mettere un limite alla tristezza, alla rabbia, alla negazione, alla paura.

Vorremmo poter dire "Prenderò solo così tanto, e non di più?" Probabilmente, molte volte, sì. È una di quelle fantasie che molte persone portano in giro, soprattutto le persone vivere con ansia. Perché non sarebbe carino? Solo che non funziona in questo modo. Nel nostro quotidiano, dove viviamo e respiriamo altre persone così spesso, è molto più importante sentire, mettere in relazione, comunicare, entrare in empatia, capire ogni volta che è possibile.

Cosa c'entra Amy Winehouse con l'ansia?

Molto, se me lo chiedi. È morta per questo, per uno. C'è molto di più nella dipendenza che nell'ansia certo ma è sempre nel mix. Non hai bisogno di droghe come un tossicodipendente ha bisogno di droghe a meno che non ci siano molte cose nella tua vita che è impossibile affrontare in qualsiasi altro modo. Una situazione non sconosciuta alle persone che gestiscono l'ansia, tuttavia possono scegliere di alleviare quella pressione.

Il dolore è una di quelle emozioni che ci colgono di sorpresa. A volte si trasforma in rabbia così rapidamente che non hai il tempo di battere le palpebre, o giri un angolo ed è solo un muro di triste così grande il tuo cervello mette in pausa tutta quella cosa di pensiero razionale perché non è utile al tempo.

Quindi non sono sorpreso quando le persone che leggono della grande tragedia in Norvegia decidono che è superficiale provare empatia o angoscia per Amy Winehouse. Il suo privilegio nella vita rende la sua morte, o meglio il modo in cui è morta, sembra dispendiosa. Il confronto è tuttavia gravemente ingiusto. Sono sicuro che tutti lo sanno. Ma penso che troviamo più facile provare certi tipi di dolore (o certo) tipi di ansia) e per esprimerli più liberamente.

La pseudo-intimità imposta dai media che abbiamo con le celebrità è una grande parte di questo. Le persone si sentono come se conoscessero Amy Winehouse, hanno opinioni su di lei, si sentono in diritto a quelle opinioni. E quelle opinioni sono ancora più radicate ora che è morta. Amore, rabbia, disperazione, panico, sono tutti intrecciati insieme come i nostri cuori sono grandi melting pot e tutto ciò che sale in superficie per primo è semplicemente più facile da affrontare.

Pensaci, vedi cosa significa per te:

• Perché alcuni tipi di preoccupazioni, ansie, stress, dolori, perdite, trionfi più facili da sentire?
• Perché vengono in superficie così prontamente, più facilmente dei sentimenti che potresti preferire?

Suggerisco che:

• c'è quasi sempre qualcosa che ne ricaviamo ad un livello molto personale (non una cosa negativa), e;
• le risposte, se esplorate a sufficienza, sono rivelatrici e spesso utili nella ricerca di essere senza ansia.

fotografato da Karenblue