5 cose che ho detto al mio abusatore che vorrei aver sentito dire

Ricordo di aver detto parole al mio ex marito, Will, che non hanno aiutato la mia relazione violenta o me. Will li ha ignorati per la maggior parte, ma la tragedia è che li ho ignorati anche io. Ecco le prime cinque affermazioni che vorrei aver sentito dire.

Cose che ho detto che avrei dovuto ascoltare

5. Il mio tempo conta.

Non ho osato pensare questo commento e tanto meno dirlo a voce alta fino alla fine del nostro matrimonio. Will ha programmato le sue priorità in modo permanente e qualsiasi revisione causata dai nostri figli o da me lo ha fatto impazzire. Giorni come compleanni e festività hanno tolto dal suo programma. Un Natale penso che avrebbe messo Cristo in riga dietro "cambiare l'olio".

Il programma di Will divenne il centro della mia esistenza. Ogni cambiamento nel suo programma ha costretto un cambiamento nel mio, ma non ha mai funzionato diversamente. Perché non sono riuscito a trovare il tempo di fare cose divertenti o lavorare su progetti il suo programma interferito. Sono arrivato ad accettare quell'attesa di vedere cosa Will voleva che facessi fosse il mio lavoro.

Verso la fine, ho iniziato a dire a Will che non avrei cambiato i miei piani solo perché i suoi erano cambiati. Non ho aspettato in giro nel caso avessi bisogno di andare al negozio di birra o di smettere di andare alle riunioni di The Woman's Club. Una volta mi sono rifiutato di prendere un pezzo di auto per lui perché stavo leggendo un libro (forse meschino, ma per piangere ad alta voce questo casino è andato avanti così a lungo!). Sono arrivato ad apprezzare il mio tempo, anche se non lo avrebbe fatto (e ancora non lo fa).

Se mi fossi sentito a dirlo, forse ci avrei creduto prima e non avrei voluto sacrificarmi per lui in questo modo tutto il tempo. Vorrei essermi sentito dire: "Anche il mio tempo conta."

4. Non è divertente.

Le persone normali censurano le loro battute a seconda della loro compagnia se rispettano quella della loro compagnia. Se Will fosse stato un uomo rispettabile, avrebbe smesso di raccontarmi "battute" che gli avevo detto che non mi piaceva. Le battute su minoranze e donne mi mettono a disagio. Le battute su come tagliarmi a pezzetti e nutrirmi con il pesce e gli arguti confronti tra me e le persone che odia mi hanno messo a disagio. Il sarcasmo è la più alta forma di ingegno per un maltrattatoree la consistente raffica dei suoi commenti mordaci e sminuiti e i festeggiamenti di risate che mi seguivano mi mettevano a disagio.

Nel corso del tempo, sono arrivato a non gradire e diffidare persino del suo sorriso. Credo che il tipo di battute che una persona racconta rivela il loro carattere. La sua scelta nelle battute è stata una bandiera rossa che ho ignorato.

Se avessi notato quante volte ho detto o pensato "non è divertente" durante le nostre prime settimane di uscendo, avrei potuto risparmiarmi il dolore, lo sforzo e 18 anni che ci sono voluti per decidere che non aveva ragione per me. Vorrei essermi sentito dire "Non è divertente, Will."

3. Non mi fido di te.

Ho diffidato di mio marito dall'inizio della nostra relazione, ma ho creduto Ho avuto problemi di fiduciae ha accettato. Ho pensato che fino a quando non avessi risolto i miei problemi, non era giusto permettermi di non diffidare di Will. Ho stretto la sfiducia perché (logicamente) è normale fidarsi del proprio partner, per dargli il beneficio del dubbio o del perdono e andare avanti. Invece di considerare le prove crescenti contro di lui, ho pensato di non fidarmi di lui a causa di me.

Ora mi rendo conto che la mia sfiducia nei suoi confronti, unita alla mia scelta di negare, mi hanno tenuto imprigionato dietro le sbarre invisibili. Ignorare la mia crescente sfiducia ha creato un modello distruttivo che alla fine mi ha permesso di ignorare la maggior parte di ciò che provavo. Alla fine, l'unica sensazione rimasta era l'intorpidimento. Insensibile. Depressione. Perdita di sé.

Se mi fossi sentito dire e onorato la sensazione, quindi non avrei iniziato a dubitare dei miei altri pensieri. Vorrei essermi sentito dire "Non mi fido di te".

2. Smetti di urlarmi.

"Smetti di urlare contro di me" è il numero due in questa lista perché era quasi la cosa più infruttuosa ma sincera che ho detto a mio marito. Ho ripetuto questa affermazione troppo spesso. Come con non è divertente, Potrebbe essere necessario ripetere "Smetti di urlare contro di me" durante una relazione, ma non più volte durante una singola conversazione. Non durante il 75% delle conversazioni che abbiamo tra di noi. Lo supplicai di smettere di urlare con le lacrime che mi rigavano il viso. L'ho urlato in cima ai polmoni e l'ho sussurrato a me stesso.

Dopo il rabbia violenta episodi, me lo ricordo non va bene che qualcuno mi tratti in questo modo. Non ho collegato quel pensiero con l'idea va bene lasciare una relazione quando la principale modalità di comunicazione del mio partner è urlarmi.

I suoi insulti e la sua condanna aggravarono gli effetti delle sue urla. Non urlava quando si faceva strada; urlò quando non stavo facendo o pensando a cosa pensasse che avrei dovuto. Ha urlato per riguadagnare il controllo e deve aver funzionato perché mi sono fatto così male dopo che non ho pensato di sostenere le mie parole con l'azione. Non pensavo che urlare fosse un motivo valido per andarsene.

Se mi fossi sentito a dirlo, mi sarei reso conto che avevo bisogno di pensare e di dirlo troppo spesso per credere che si sarebbe mai fermato. Vorrei essermi sentito dire: "Smettila di urlarmi!"

1. Voglio solo che tu sia gentile con me.

Ho detto: "Voglio solo che tu sia gentile con me" sia sottovoce con me stesso sia ad alta voce con lui. Ho scritto l'idea nei miei diari ed è emersa nelle mie opere d'arte. Il desiderio di rispetto e piacevolezza da parte di Will mi ha spinto a farmi del male più di ogni altra affermazione in questo elenco. Voglio dire, sembra una richiesta così semplice tra gli innamorati. Poiché mi sembrava così semplice, credevo che la sua conformità fosse proprio dietro l'angolo.

Mi ha inviato segnali intermittenti che sarebbe stato gentile (ora conosco questi segni come parte del periodo di luna di miele). Ho continuato a resistere per il giorno in cui avrebbe deciso di essere gentile con me per il resto della nostra vita. Così semplice... eppure così impossibile per lui. Non aspetto più quel giorno. È stato troppo doloroso, è durato troppo a lungo e ha causato troppi danni alla mia mente e al mio cuore.

Se mi fossi sentito dire, forse avrei potuto esserlo più gentile con me stesso. Forse avrei capito che non lo è normale sentire il bisogno di dirlo così spesso al mio amore. Vorrei essermi sentito dire "Voglio solo che tu sia gentile con me" soprattutto.

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