4 auguri per le persone con BPD

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Questo è il mio ultimo articolo per il Più che borderline blog quindi è il momento di salutare. È stato molto divertente scrivere per HealthyPlace e condividere le mie esperienze di disturbo borderline di personalità (BPD) con te. Spero che ti sia piaciuto leggere i miei articoli e spero che ti abbiano aiutato a capire che non sei solo. Ho pensato di concludere il mio tempo qui condividendo quattro desideri per le persone con BPD.

4 auguri per quelli con BPD

1. Un sistema sanitario ben attrezzato

Il mio primo desiderio è per a sistema di assistenza sanitaria mentale che ha le risorse e le competenze per mantenere lo spazio per le persone in profondità sofferenza emotiva. Desidero ardentemente un sistema in cui le persone siano supportate da una rete di sicurezza, senza cadere attraverso di essa. Spero in un momento in cui le persone possano farlo accedere alle cure per la salute mentale rapidamente quando ne hanno bisogno per la prima volta, piuttosto che dover aspettare fino a quando il loro stato psicologico si è sviluppato.

2. Per terminare il silenzio

Il mio secondo desiderio è quello di un mondo in cui le persone che soffrono di sofferenza non vengono messe a tacere ma vengono poste domande delicate e premurose. Se gli viene detto di smettere di sentirsi turbato non rimuove la mia angoscia e può farmi vergognare, isolare o addirittura esacerbare pensieri suicidi. Nel complesso, ho trovato un atteggiamento gentile e aperto nei miei confronti condizioni di salute mentale più utile del silenzio. So che non tutti sono a proprio agio nel parlare di problemi di salute mentale, ma se qualcuno è contento di allora un paio di domande non giudiziarie possono fare molto per farmi sentire meno solo.

3. Alla fine della colpa

Il desiderio numero tre è che nessuno con BPD si senta una persona cattiva per le sue difficoltà. Molte persone con questa condizione hanno subito traumi o esperienze di vita difficili che potrebbero aver portato a uno sviluppo duro autocritica. Pertanto, molte persone con BPD potrebbero riscontrare di avere auto compassione difficile e potrebbe aver bisogno di supporto terapeutico per aumentare la gentilezza verso se stessi. È incredibilmente importante che i professionisti non incolpino le persone di come si sentono o acquistano gli stereotipi sulla BPD.

4. Per finire all'isolamento

Il mio ultimo desiderio è che le persone con BPD non si sentano isolate come una volta. Quando mi è stata diagnosticata la prima volta nel 2014, non avevo nessuno con cui parlare delle mie difficoltà e non conoscevo nessuno che avesse le mie stesse condizioni. I social media e i blog sono stati l'antidoto al mio isolamento perché ho trovato persone che scrivevano online su cose che stavo passando. Ovviamente, Internet può essere un luogo pericoloso, quindi devono essere messe in atto misure di sicurezza adeguate, ma può anche essere un luogo di cura per la relazione, la condivisione e le offerte di sostegno reciproco.

Grazie

Più di ogni altra cosa, voglio che le persone con questa condizione siano trattate con rispetto, compassione e comprensione sia dal grande pubblico che dagli operatori sanitari.

Grazie per tutto il vostro supporto quest'anno e vi auguro tutto il meglio per il 2020.