Stigma e relazioni di malattia mentale: quando essere onesti

Lo stigma della malattia mentale e quando essere onesti in una relazione sono affari complicati. Essere in una relazione quando si ha una malattia mentale può spesso fare la differenza tra sentirsi bene con se stessi e sentirsi come se la vita non avesse significato. Sfortunatamente, a volte essere onesti sulla malattia mentale in una relazione fa sì che le persone che credono nello stigma se ne vadano.

Una delle situazioni più difficili è quando incontri qualcuno e loro vogliono essere amici o perseguire una relazione, quando è meglio rivelare che hai una malattia mentale, se non del tutto? Il fatto che tu abbia una malattia mentale li spaventerà o potrebbe effettivamente aiutare a favorire una relazione più forte?

L'onestà con la malattia mentale può essere il tuo strumento di relazione più potente

Non tutte le persone che hanno una malattia mentale vogliono parlarne alle persone, e ci sono momenti in cui è estremamente importante non rivelare la tua disabilità, spesso questo è il caso

nel posto di lavoro. Può essere sia difficile che imbarazzante dire che senti voci o soffri di alti e bassi estremi mentre cerchi di trovare un lavoro o quando incontri nuove persone. Ho scoperto che se ti avvicini a ogni nuova persona nella tua vita attentamente e con onestà
, può diventare molto più semplice stabilire una nuova relazione.

Ricordo di aver incontrato una giovane donna al liceo adulto circa 24 anni fa e con il tatto, nel tempo, le ha detto che avevo una malattia mentale. Lo stigma della malattia mentale non ha rovinato questa relazione. Non solo ha condiviso con me il fatto di avere familiari con una malattia simile, ma siamo anche diventati molto vicini ed è ancora una delle mie migliori amiche per tutti questi anni.

A volte può decidere di decidere da soli se a persona che ha molte idee obsolete e negative sulla malattia mentale vale la pena avere come amici o partner romantici. Come nel caso sopra, ancora e ancora nella mia vita sono stato onesto e aperto con le persone sulla mia malattia e ho scoperto che capivano molto più di quello che pensavo avrebbero avuto.

Quando puoi essere onesto sulla malattia mentale?

Scegli quando essere onesti nel vivere con la malattia mentale per evitare lo stigma

Quello che ho scoperto sull'essere onesto sulla mia stessa malattia mentale riguardo alle relazioni è la cosa più importante mostra a una persona che sei degno di essere un amico o un partner. Se riesci a farlo, e vale la pena avere come partner o amici, non dovrebbe importare affatto se hai o meno una malattia mentale. Se non vale la pena avere come amici, se hanno una visione molto negativa delle persone come te, non è affatto una perdita lasciarle cadere o limitare il tempo con queste persone.

È anche importante ricordare che se hai intenzione di sviluppare relazioni che resistono alla prova i problemi del tempo e della vita, alla fine l'altra persona nella relazione imparerà che hai una mente malattia. Pertanto, può essere importante scegliere il tuo tempo per rivelare la tua malattia mentale in una relazione; mostra a una persona che ti interessa prima di dirglielo e preparatevi al peggio sperando nel meglio. Il recupero può essere difficile, ma se raggiungi e stabilisci relazioni forti e aperte, accadrà prima del previsto.

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