Attacchi di panico spontanei / non acuti

Questo tipo di attacco è associato al disturbo di panico. Questo attacco arriva senza alcun preavviso, giorno e notte, indipendentemente da ciò che la persona sta facendo. L'attacco spontaneo non è correlato e non è indotto da alcuna situazione o luogo particolari.

Molte persone con diagnosi di disturbo di panico riferiscono che gli attacchi di panico si verificano "all'improvviso". Possono essere svegliati dal sonno da un attacco di panico spontaneo, che si dice si verifichi tra la fase due e la fase tre del sonno rem. Molte persone riferiscono che gli attacchi di panico si verificano quando sono relativamente "calmi" o "rilassati", ad esempio quando guardano la TV o si rilassano. In effetti, uno studio che abbiamo intrapreso nel 1993 sull'attacco di panico spontaneo / spontaneo ha mostrato che il 78% dei partecipanti al Disturbo di Panico ha riferito di provare energia di attacco di panico quando era relativamente "calmo". Il 69% dei partecipanti al Disturbo di Panico riferisce di sperimentare l'energia dell'attacco di panico mentre va a dormire e l'86% riferisce che l'attacco di panico li sveglia dal sonno durante la notte.

I sintomi di un attacco di panico sono descritti nel DSM-4 come un "periodo discreto di intensa paura o disagio in cui quattro (o più) dei seguenti sintomi si sono sviluppati bruscamente e hanno raggiunto un picco all'interno dieci minuti:

1. Battito cardiaco o battito cardiaco accelerato;
2. Sudorazione, tremore o tremore;
3. Sensazioni di respiro corto o soffocamento, sensazione di soffocamento, dolore o fastidio al petto, nausea o angoscia addominale, sensazione di vertigini, instabilità, vertigini o svenimento; e
4. Derealizzazione o spersonalizzazione, paura di perdere il controllo o impazzire, paura di morire, intorpidimento o formicolio sensazioni, brividi o vampate di calore.

Tre esperti riconosciuti a livello internazionale nel disturbo di panico descrivono un attacco di panico come segue:

"Intensi spasmi ricorrenti di panico che iniziano appena sotto lo sterno e sembrano diffondersi come una fiamma calda bianca che passa attraverso il torace, la colonna vertebrale, il viso, le braccia e persino l'inguine fino alla punta dei piedi " C.Weekes.

"Gli attacchi iniziano con una sensazione di formicolio che sale sulla mia schiena che entra nella mia testa e provoca una sensazione di svenimento e nausea" J.Hafner.

"Una sensazione impetuosa di una vampata di calore attraverso il corpo a volte associata a una sensazione di malessere e una sensazione di dissolvenza dal mondo, ma questa debolezza è più simile a un "bianco fuori" che a un "oscuramento" in quanto la testa può letteralmente sentire leggera. " Sheehan

1. C. Weekes (1962): Self Help per i tuoi nervi. Londra: Angus & Robertson pp33.
2. J. Hafner (1986). Matrimonio e malattia mentale. New York: The Guildford Press pp 39
3. Sheehan (1983). La malattia d'ansia Figlio di Charles Scribner N-1.

Nella nostra ricerca sull'esperienza soggettiva dell'attacco di panico spontaneo, abbiamo scoperto che molte persone con panico Il disordine ha subito un attacco di panico mentre "energia" si muove attraverso il proprio corpo - prima o durante il panico reale attacco. I descrittori 'energia' sono i seguenti:

• "insoliti" intensi flussi di energia in tutto il corpo
• corse di "energia" che scuotono il corpo
• corrente elettrica che si muove attraverso il corpo
• sensazione formicolante che si muove attraverso il corpo
• sensazione strisciante che si muove attraverso il corpo
• calda sensazione spinosa che si muove attraverso il corpo
• calore intenso o dolore bruciante che si muove attraverso il corpo
• moto ondoso di energia che si muove attraverso il corpo
• vibrazione che si muove attraverso il corpo
• fiamma calda bianca attraverso il corpo
• sensazione di freddo ghiaccio attraverso il corpo
• sensazione di "formiche che strisciano" sul corpo

Si è inoltre scoperto che ci sono state esperienze di dissociazione collegate con l'attacco di panico senza sosta. Questi possono includere la sensazione di essere la "testimone" di ciò che ti sta accadendo, la sensazione di cadere nel vuoto, la sensazione di essere "fuori dal corpo"; o situato accanto, sopra o dietro di esso; senti come se stessi fluttuando; senti come se tu e il tuo ambiente non sembriate reali; sperimentare l'ambiente circostante attraverso una luce diffusa, nebbia o nebbia; o provare una sensazione visiva in cui gli oggetti fissi sembrano muoversi. Queste esperienze dissociative possono verificarsi prima o durante l'attacco di panico reale. Fare riferimento a Dissociazione per maggiori dettagli.

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Un riassunto dell'esperienza dell'attacco di panico (come visto nella nostra ricerca) è il seguente:

precedente

• Energia sentita ... Può verificarsi uno o più dei seguenti: Flussi intensi "insoliti" di "energia" in tutto il corpo, corrente elettrica che attraversa il corpo, moto ondoso di energia che si muove attraverso il corpo, vibrazione che si muove attraverso il corpo, fiamma calda bianca attraverso il corpo, si precipita di energia che scuote il corpo, calore intenso o bruciore che si muove attraverso il corpo e, soprattutto, sensazione di ghiaccio attraverso il corpo. Le energie possono muoversi in uno dei 6 modelli di movimento energetico definiti.
• Dissociazione... Potresti provare una o più delle seguenti condizioni: il tuo corpo si sente espanso, in modo da sentirti enorme / più grande del normale. Il tuo corpo si sente ridotto in proporzioni minime / più piccolo del solito. I tuoi occhi sono chiusi e non riesci ad aprirli e senti come se stessi fluttuando, "testimone" di ciò che ti sta accadendo, senti come se stessi cadendo nel vuoto. Tu e il tuo ambiente. Non sembri reale, vivi l'ambiente circostante attraverso una luce diffusa, nebbia o nebbia; e provare una sensazione visiva in cui gli oggetti fissi sembrano muoversi; tutto il corpo avvolto dalla luce.
• Sintomi fisici ... Può verificarsi una o più delle seguenti condizioni: sensibilità alla luce, visione a tunnel, visione ridotta, irrigidimento della gola, indigestione, sensazioni di bruciore allo stomaco, problemi digestivi, bruciore agli occhi, intolleranza al rumore.
• Respirazione... Uno dei seguenti: respirazione superficiale (a un ritmo normale di inalazione o molto rapida [2-3 respiri / sec]; frequenza normale / inalazione normale; o quasi fermato - appena percettibile.
• Altro... Può sperimentare una o più delle seguenti condizioni: visione di luci "interne", ascolto di suoni "interni", strappi fisici spontanei.

Durante

Energia sentita ...Può verificarsi uno o più dei seguenti: sensazione di spinoso caldo che si muove attraverso il corpo, calore intenso o dolore bruciante che si muove attraverso il corpo, energia che scuote il corpo, flussi "insoliti" intensi di "energia" in tutto il corpo, corrente elettrica che si muove attraverso il corpo, vibrazione che si muove attraverso corpo.

Dissociazione... Potrebbe verificarsi uno o più dei seguenti: sentire come se stessi cadendo nel vuoto; senti di essere schiacciato a terra, tu e il tuo ambiente non sembrate reali; sperimentare l'ambiente circostante attraverso una luce diffusa, nebbia o nebbia; 'testimone' di ciò che ti sta accadendo; "fuori" del corpo o situato accanto, sopra o dietro di esso; i tuoi occhi sono chiusi e non sei in grado di aprirli e ti senti come se stessi fluttuando.

Sintomi fisici ... Può verificarsi uno o più dei seguenti: battiti cardiaci mancati, dolore toracico, iperventilazione, irrigidimento della gola, difficoltà respiratoria, aumento della frequenza cardiaca, sensazioni di soffocamento, nausea, sensibilità alla luce, visione a tunnel, visione ridotta, sensazione di svenimento, vertigini, vertigini, formicolio, diarrea, tremore, tremore, pressione localizzata, sensazione di bruciore allo stomaco, dolore addominale, bruciore agli occhi, intolleranza al rumore, paralisi temporanea, vampate di calore, vampate di calore viso, vampate di freddo.

Respirazione... Uno dei seguenti: respirazione superficiale, rapida [2-3 respiri / sec].

Altro... Può sperimentare una o più delle seguenti condizioni: visione di luci "interne", ascolto di suoni "interni", strappi fisici spontanei.

Dopo

Sintomi fisici ... Può verificarsi una o più delle seguenti condizioni: nausea, tremore / tremore, mal di testa, depressione, sensibilità alla luce, riduzione della vista, diarrea, vampate di calore.

Respirazione... Uno dei seguenti: lungo, lento e profondo o superficiale (velocità normale di inalazione o molto rapida [2-3 respiri / sec]).

Continuo

Energia sentita ... sensazione di "gattonare" sul corpo; sensazione di freddo ghiaccio attraverso il corpo; sensazione di prurito attraverso il corpo; sensazione di increspatura attraverso il corpo; sensazione formicolio; sensazione strisciante.

Dissociazione... Potrebbero verificarsi uno o più dei seguenti: "testimone" di ciò che ti sta accadendo; "fuori" del corpo o situato accanto, sopra o dietro di esso; tu e l'ambiente circostante non sembri reale; provare una sensazione visiva in cui gli oggetti fissi sembrano muoversi; ti senti come se stessi fluttuando.

Sintomi fisici. Può verificarsi una o più delle seguenti condizioni: difficoltà a dormire, mancanza di concentrazione, dolori al collo, estremo esaurimento, sbalzi di appetito, depressione, dolore addominale, problemi digestivi, vampate di calore, vertigini, svenimento, vertigini, pressione localizzata, sudorazione notturna, tremore / tremore, mal di testa, dolore lombare, mal di schiena, sciatica, intorpidimento delle mani e dei piedi, dolori muscolari inspiegabili migratori, dolori pelvici ricorrenti, eruzioni inspiegabili, dolori cronici / temporanei sopra il corpo.

Altro... Potrebbe verificarsi una o più delle seguenti: sensibilità sensoriale

Non è stata trovata alcuna causa particolare per l'attacco di panico senza limiti.

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