Lezioni di genitorialità: pratica della gentilezza

La gentilezza è uno dei modi più dolci per mostrare amore ai bambini con bisogni speciali. La scorsa settimana, ho scritto di questo essere il tipo di genitore che vorresti per te stesso. A volte a causa del mio stress e dei miei problemi, non sono molto gentile con Bob. Invece di rispondere in modo amorevole, ho risposto bruscamente e ho finito per chiudere quella che potrebbe essere una grande conversazione. So che questo non è qualcosa che succede solo con me.

Suggerimenti su come essere un genitore più gentile

Secondo Brownielocks.com, la World Kindness Week si terrà dall'11 al 17 novembre. Negli ultimi mesi, ho cercato di praticare più gentilezza con Bob. Quindi, ecco i suggerimenti che ho usato per essere una mamma più gentile e comprensiva.

Sii gentile con i tuoi pensieri

Una delle prime cose che dovevo cambiare dopo aver scoperto l'ADHD di Bob era il mio pensiero. Mio pensare negativo non mi ha permesso di comprendere meglio Bob riguardo al suo comportamento. Ero bloccato sul suo comportamento passato e piuttosto che essere ottimista, ero preoccupato per l'incapacità di Bob di migliorare. Quindi ho cambiato il mio pensiero per praticare la gentilezza con Bob. Ha fatto molta strada dalla sua diagnosi iniziale di ADHD e tutto ha avuto inizio con pensieri positivi.

Sii gentile con le tue parole

Bob era abituato a sentire tutto del suo comportamento a scuola, con la famiglia, anche in chiesa e soprattutto a casa con me. Lo castigavo spesso, pur sapendo che Bob ha difficoltà a concentrarsi e concentrarsi. Bob era triste e arrabbiato per questo. Ha negato di aver fatto qualcosa di sbagliato perché era semplicemente stanco di sentire quanto fosse "cattivo". E non era "cattivo"; ha avuto solo problemi a concentrarsi, il che ha portato a commenti negativi e quindi a uno stato d'animo negativo. Quando ho visto quanto fosse turbato Bob, mi sono messo nei suoi panni. Mi sono ricordato di come sono cresciuto sentendo che mancavano le parole gentili e che non ero niente di speciale. Non volevo che Bob la pensasse così. Volevo essere una mamma che elevava e sosteneva suo figlio. Volevo incoraggiare Bob, elevare il suo spirito e ricordargli che era una persona straordinaria che poteva fare qualsiasi cosa gli venisse in mente. Ho dovuto cambiare le mie parole per essere più gentile. Quando l'ho fatto, ho notato che l'umore di Bob è stato immediatamente migliorato. Il suo comportamento non è cambiato nel modo giusto. Ci è voluto del tempo. Ma ha capito che io credo in lui e lo amo moltissimo. Le parole gentili portano un umore più positivo.

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Sii gentile con te stesso

Questa è probabilmente la mia più grande sfida mentre genitori di un bambino con malattia mentale. La gentilezza verso me stesso è difficile perché a volte non ho tempo o ho troppe cose da fare. Ma quando mi sono preso il tempo di essere gentile con me stesso, ero una madre molto più felice e gentile. Bob notò quanto fossi felice nel complesso. Essere gentili con te stesso ti permette di praticare la gentilezza verso i tuoi bambini con bisogni speciali.

Usa questi suggerimenti per praticare la gentilezza e accadranno cose magiche.

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