Sto immaginando l'abuso nella mia relazione?

Molto spesso le persone mi fanno la domanda "Sto immaginando l'abuso? È solo nella mia testa o c'è un problema con il mio matrimonio? " Certo, a volte i problemi sono solo nella nostra testa, e potremmo anche fare montagne da talpe. Suppongo che potresti immaginare problemi in cui non ce ne sono, e potresti immaginare un abuso. Ma se al di fuori della tua relazione il tuo giudizio sembra sano, allora dubito davvero che tu stia immaginando l'abuso. Più probabilmente, il effetti dell'abuso ti stanno prendendo in giro.

Pensi di immaginare un abuso a causa degli effetti dell'abuso

Gli effetti dell'abuso minano le tue percezioni

Ciò che sta probabilmente accadendo è che l'abuso ti sta facendo dubitare delle tue percezioni, dubitare che l'abuso stia effettivamente accadendo. Il tuo partner violento dipinge costantemente se stesso come colui che conosce la verità mentre sei ignaro del grande mondo che ti circonda. Poiché ami e ammiri il tuo partner, consideri naturalmente la sua opinione, anche quando la sua opinione ti dipinge meno di te.

Nel corso degli anni, soffrire di questo tipo di trattamento degradante ti fa dubitare seriamente di "chi sei". E, nella tua confusione, cerchi di conformarti a "chi il tuo partner pensa di essere". Essere qualcuno è meglio che non essere nessuno, giusto? La trasformazione avviene lentamente, in silenzio, fino a quando ti svegli un giorno non sapendo chi sei o chi vuoi essere. Sei confuso perché anche se stai lavorando duramente per essere il partner che ti viene detto che dovresti essere, quell'identità non funziona neanche per te.

La confusione di identità (chiedendosi chi siamo) porta direttamente nell'altro trucco del violatore di farti dubitare della tua percezione - tutto ciò che vedi, senti, senti, ecc. La combinazione ti lascia così mentalmente traballante che è molto difficile vedere l'abuso come reale. È più facile convincerti che stai immaginando l'abuso che credere che qualcuno di cui ti fidi possa comportarsi in modo così malvagio.

L'abuso mina la tua percezione, quindi dubiti della tua identità, così l'abuso può minare ancora di più la tua percezione.

Gli effetti dell'abuso rendono difficile pensare alle cose

L'abuso è nella tua testa o è un problema di matrimonio? Pensiamo a questo attraverso: ci sei tu, c'è il tuo partner e c'è la tua relazione (matrimonio). Tre entità separate. Perché TU + LORO = MATRIMONIO, affinché il matrimonio sia sano, entrambi dovete essere sani. Se uno di voi non è in relazione con l'altro in modo sano, allora non c'è modo per il matrimonio di essere sano. Quindi sì, in questo senso, c'è un problema nel tuo matrimonio.

E sì, hai dei problemi personali da affrontare perché nessuno è completamente mentalmente sano il 100% delle volte. Tuttavia, una volta che il tuo matrimonio è infetto, la malattia infetterà anche il partner più sano (di gran lunga il partner più sano sarebbe voi).

La cosa che molti malati di abuso non considerano è che i loro problemi personali sono stati principalmente causati (o almeno ingigantiti) dal matrimonio infetto. E il matrimonio infetto è stato causato dal tuo partner. Il tuo partner è colui che vuole potere su di te. Il tuo partner ha infettato il matrimonio nei loro tentativi di raggiungerti. Il tuo matrimonio ti ha infettato. Se tuo il partner può curarsi (a.k.a. modificare), possono curare il matrimonio. Se il matrimonio può essere curato, allora anche tu puoi essere curato. Se il matrimonio non può essere curato, non c'è speranza nemmeno per te a meno che il matrimonio non cessi di esistere.

Quindi, non stai immaginando l'abuso. E adesso?

Alcune persone rimangono in matrimoni violenti e si sentono meglio dopo essersi distaccati dalla relazione e dal loro partner. Puoi rimuoverti emotivamente dall'infezione. Puoi andare bene così, ma se non sei attaccato alla relazione o all'aggressore, allora è davvero un matrimonio?

Non devi rispondere a questa domanda oggi. Non devi andartene ora (o mai). La scelta sarà sempre lì e lo sarà sempre il tuo.

Ma mi piacerebbe molto se tu e un mentore, consulente o volontario presso il Linea diretta nazionale per la violenza domestica potresti lavorare insieme per dimostrarti che le tue percezioni sono valide in modo da poter credere di nuovo in te stesso. Credere voi è il modo migliore per inoculare te stesso contro l'infezione.

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