Il miglior me bipolare inizia con il controllo

Ho pensato molto a come essere miglior bipolare di me e quale sarebbe il consiglio di mio padre per me.

La prima volta che gli ho detto che ero un suicida, mi ha semplicemente detto di tirarmi su dai miei stivali. Mi sono risentito per questo. Mi sentivo impotente a fare qualsiasi cosa per la mia situazione e mio padre insinuando che tutto ciò che dovevo fare era tirarmi su era, pensavo, deludente da parte sua. ero soffre di disturbo bipolare ed era fuori dal mio controllo. Come potrei quindi controllarlo quando mi controllava?

Lascio che il bipolare mi controlli.

L'ho lasciato controllare i miei giorni e le mie notti. Le piccole cose su cui avevo il controllo erano le mie farmaci bipolari e quando li ho presi. Ero determinato a stare meglio, quindi li ho presi come prescritto. Pensavo che fosse tutto ciò che serviva per riprendere il controllo della mia vita. Il trattamento ha migliorato le cose, ma non ha guarito la mia vita. Era ancora pieno di giorni insicuri, giorni in cui non sapevo se mi sarei svegliato ed essere felice o triste.

Ho iniziato a sentirmi scoraggiato. Dovevo vivere un'emivita? Potrei essere il migliore bipolare di me? Non riuscivo a lavorare quando non sapevo se sarei stato in grado di alzarmi dal letto. Anche la mia vita familiare soffre quando non faccio le faccende e la mia casa è un casino. La mia più piccola dipende da me per intrattenerla. Non riesco nemmeno a portarla al parco. In che tipo di donna mi aveva trasformato il bipolare? (Leggere: Donne e disturbo bipolare)

Ho sentito tutte le storie di successo su Internet in cui le persone hanno preso medicine e * bam * sono state curate. Perché non potrei essere io? Quale ricetta nella vita mi mancava? Cosa non avevo provato nella mia ricerca di sanità mentale?

Ho smesso di combattere e ho rinunciato al controllo che il bipolare aveva su di me.

Quando mio padre era in ospedale, alla fine della sua vita, mi ha applaudito per sembrare più forte di quanto avessi mai suonato. Mi ha chiesto perché fosse così. Gli ho dato una risposta senza senso, ma la vera risposta è che avevo rinunciato al controllo e al nervosismo per le sue condizioni fisiche. Era fuori dalle mie mani e non c'era niente che potessi fare al riguardo. Ho rinunciato al mio "controllo" sulla situazione in modo da poter avere il controllo sulle mie emozioni.

Pensare a quella situazione mi ha portato ad applicare la stessa filosofia il mio disturbo bipolare. Il bipolare sarà sempre lì per me, ma dipende da me come reagisco ad esso. Il miglior bipolare di me è già in me. Immagino che potresti dire che mi sono tirato su dai miei stivali. Ciò avrebbe reso orgoglioso mio padre.