Trovare supporto per la salute mentale online

Se sei già membro della community di HealthyPlace, allora sai quanto possono essere utili i gruppi di supporto online. In caso contrario, ti invito a dare un'occhiata a forum di salute mentale e chat su HealthyPlace.com e mettiti in gioco. Sono stato un membro della comunità online di salute mentale negli ultimi due anni facendo video blog e partecipando a forum. È stata un'esperienza straordinaria e terapeutica parlare con così tante persone che capiscono davvero cosa sto attraversando.

Insieme a forum e chat room, un'altra idea per il supporto online è quella di creare il tuo blog su un sito come wordpress.com o blogger.com. Puoi iscriverti ad altri blog sulla salute mentale e invitare le persone a iscriversi anche ai tuoi. Se vuoi provare i video blogging c'è una fantastica community di vlogging di salute mentale su YouTube di cui è fantastico far parte. Per me, il blog può essere un'esperienza terapeutica per il blogger e per il lettore.

Un altro modo interessante per condividere la tua esperienza e ascoltare l'esperienza di altre persone è visitare il sito

Esperienze di salute mentale HealthyPlace pagina. È possibile effettuare una registrazione per condividere la tua esperienza di vita con problemi di salute mentale e verrà pubblicata sul sito. Puoi anche ascoltare le registrazioni di altre persone che condividono la loro esperienza.

Se stai cercando un gruppo di supporto di persona, prova meetup.com per trovare gruppi nella tua zona.

Quando partecipi a questi gruppi, tieni presente che sei lì per dare e ricevere supporto per il recupero. Si prega di rimanere focalizzati sul recupero e considerare cosa si può portare al gruppo. Ho usato personalmente queste risorse e le ho trovate tutte molto utili, quindi volevo passarle a voi. Sentiti libero di lasciare un commento e condividi come il supporto online per la salute mentale ti ha aiutato.