SAMe o SAM-e per la depressione
Panoramica di SAMe come rimedio naturale per la depressione e se SAM-e funziona nel trattamento della depressione.
Che cos'è la S-Adenosilmetionina (SAMe)?
SAMe (pronunciato 'Sammy') è l'abbreviazione di S-adenosilmetionina. È una sostanza chimica che si trova naturalmente in tutte le cellule del corpo.
Come funziona SAM-e?
SAMe è coinvolto in molte reazioni chimiche naturali nel corpo. Dona parte della sua struttura chimica (chiamata "gruppo metile") ad altre molecole come DNA, proteine e neurotrasmettitori (messaggeri chimici tra le cellule nervose). In tal modo, cambia il modo in cui funzionano queste molecole. Non è chiaro esattamente come aiuta nella depressione.
SAMe è efficace per la depressione?
Ci sono stati un numero limitato di studi che hanno confrontato l'efficacia di SAMe con le pillole che non hanno alcun effetto (placebo) e con i farmaci antidepressivi. Questi studi dimostrano che SAMe funziona così come i farmaci antidepressivi per le persone con depressione da lieve a moderata. Tuttavia, questi studi hanno coinvolto solo un piccolo numero di pazienti e i pazienti hanno assunto SAMe solo per un breve periodo.
Ci sono degli svantaggi in SAMe for Depression?
SAM-e raramente ha effetti collaterali. Tuttavia, può portare a mania nelle persone che soffrono di disturbo bipolare. Inoltre, le persone che assumono antidepressivi prescritti non devono assumere SAMe a meno che non siano sotto la supervisione di un medico.
Dove ottieni S-Adenosylmethionine (SAMe)?
SAMe è disponibile nei negozi di alimenti naturali e su Internet. Tuttavia, è costoso da acquistare.
Raccomandazione
SAMe è un trattamento promettente con effetti collaterali minimi, ma richiede ulteriori ricerche.
Riferimenti chiave Bressa GM. S-adenosil-1-metionina (SAMe) come antidepressivo: meta-analisi di studi clinici. Acta Neurologica Scandinavica 1994; Suppl. 154: 7-14.
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