Aprirsi agli amati sull'autolesionismo: affrontare quelle paure

È sempre stato difficile affrontare le mie paure e discutere del mio autolesionismo con i propri cari. Anche dopo cinque anni senza un segno intenzionale, temo ancora di aprirmi a familiari e amici a riguardo. Quando parlo con le lezioni di salute, trovo molto più semplice portare avanti le mie esperienze autolesionismo e suicidio. Tuttavia, quando si tratta di conversazioni individuali, tendo a congelare.

Come mai è così difficile parlare ai propri cari delle nostre esperienze con autolesionismo?

Delusione e incomprensione

Uno dei motivi principali per cui trovo difficile parlare del mio passato con quelli più vicini a me è che temo che le mie azioni li abbiano delusi. Penso che molti di coloro che lottano per superare l'autolesionismo si sentano allo stesso modo. Perché le persone si autolesionano è un argomento che così tante persone hanno difficoltà a comprendere e anche chi si preoccupa di più potrebbe non capire, anche se dicono di si.

Alcuni dei la paura arriva con le cicatrici. Una volta che quelli vicini a te li notano, possono chiedersi se sono stati fatti dei segni a causa di qualcosa che hanno fatto o di qualcosa che hanno detto. Anche se ho solo alcuni segni visibili che sono durati negli anni, odio l'idea che le persone li fissino e li cerchino. Indosso i bracciali principalmente perché è diventata la mia coperta di sicurezza e se le persone iniziano a fissare con l'intenzione di trovare cicatrici, la mia ansia cresce.

Penso che queste siano le paure tipiche di autolesionisti quando si tratta di rivelare le loro lotte agli altri. La domanda rimane: come possiamo superare queste paure in un luogo confortevole?

Piccoli passi verso l'apertura agli altri sull'autolesionismo

Scrivendo questo blog e parlando alle lezioni di autolesionismo, sono diventato un po 'più coraggioso quando mi sono aperto sul mio passato. Tuttavia, devo ancora trovare conforto quando parlo con familiari e persone care dell'argomento. Anche se ho un ottimo cerchia di supporto di amici e familiari, queste paure persistono ancora.

Ci vuole tempo per trovare quel luogo di conforto in cui puoi parlare apertamente del tuo passato. Devi guardare in un posto più positivo e concentrarti su quanto lontano sei arrivato e dove sei ora. Se stai ancora superando l'autolesionismo, renditi conto di essere sulla strada della guarigione e se hai persone care a cui tengo davvero, sosterranno quel viaggio.

Aprirsi è difficile, ma tutti abbiamo la forza dentro di noi di condividere le nostre esperienze spaventose con quelle che amiamo. Credere in noi stessi e nei piccoli passi per scoprire il successo che sappiamo di poter raggiungere.

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