PTSD e idea suicidaria, suicidio

Disturbo post-traumatico da stress (PTSD) e ideazione suicidaria sono collegati e devo ammettere che questa settimana mi sono ritrovato a tornare ai pensieri di porre fine alla mia vita. Quando la vita diventa travolgente, come è successo per me ultimamente, è così facile scivolare nel pensare che le cose sarebbero molto più facili se non dovessi più sentirmi. All'improvviso, i miei datori di lavoro mi hanno informato, e gli altri infermieri con cui lavoro, che tra sei settimane saremo senza lavoro. Siamo rimasti tutti scioccati.

Dopo l'annuncio, mi sono ritrovato risucchiato dalla mia idea suicida abituale: la spirale discendente di pensieri negativi collegato al mio infanzia traumatica. Sono entrato immediatamente in uno stato di disperazione e impotenza. All'improvviso, ero una ragazza che voleva solo morire. Immediatamente, l'idea suicida di PTSD mi disse che l'unica via d'uscita era una fuga permanente.

La relazione tra DPTS, idea suicidaria e suicidio

Gli studi hanno dimostrato una forte connessione tra PTSD e suicidio, specialmente nei sopravvissuti adulti di

abuso sessuale e fisico di minori. Ciò potrebbe essere dovuto all'impatto di Sintomi PTSD, depressione che spesso si accompagna a PTSD o mancanza di regolazione emotiva nei sopravvissuti al trauma.

L'esperienza di un trauma grave può farti mancare il controllo degli impulsi. Il PTSD induce il tuo cervello a entrare in modalità di reazione eccessiva, impedendoti di pensare chiaramente quando ti trovi di fronte a nuove minacce. Questo può portare a pensieri estremi e alla convinzione che il suicidio sia la risposta.

Far fronte all'ideazione suicidaria in PTSD

Se ti trovi affrontare i pensieri suicidi, è importante prendere provvedimenti che interferiranno con il tuo processo di pensiero impulsivo. Non importa quanto possano sembrare desolate le cose, ciò che senti è temporaneo, esistono altre soluzioni, ma al momento potresti non essere in grado di vederle. Cerca aiuto con un terapista, chiama una hotline suicida o contatta un amico. Spesso, durante questo periodo intenso, abbiamo bisogno di qualcun altro che ci aiuti a vedere chiaramente.

La verità della mia situazione è che mentre è molto stressante perdere il lavoro, sono un'infermiera e ci sono molte opzioni per me. In realtà, la mia situazione non è senza speranza e non sono impotente, ma è andata dal mio terapista e l'ascolta feedback oggettivo per aiutarmi a uscire dalla mia reazione istintiva di voler porre definitivamente fine al dolore che ero sensazione.

Quando hai un dolore così intenso che senti che il suicidio è l'unica via d'uscita, è facile chiudere e ritirarsi dal mondo. Se non altro, ti preghiamo di ricordare che quando vuoi il minimo aiuto, ne hai più bisogno. Vale la pena lottare per. Raggiungi qui: Numeri di telefono della hotline suicida.