Farmaci psichiatrici ed effetti collaterali
Sono le 6:59 di giovedì mattina. Ho bevuto caffè e procrastinato online per un'ora; la radio è sempre accesa e di solito non la sento. Mi piace solo il rumore di fondo. Questa è la parte iperattiva di me. Più di una cosa deve sempre succedere. È piuttosto irritante.
Forse ti starai chiedendo dove sto andando con questo. L'intento, ti assicuro, non è di lamentarsi delle mie tendenze iperattive. No, riguarda il soddisfare alla radio al momento. L'annunciatore - al sicuro dietro il suo microfono - è sconvolto da esercizio fisico, cibo e perdita di peso. Ha una donna nello show e lei afferma l'importanza di - Sono serio- crema da barba ipoallergenica. Hmm.
A parte questo, sto pensando come grande sarebbe avere l'energia per esercitare quando ci sentiamo depressi. Sarebbe fantastico non prendere farmaci che abbiano effetto--spesso-- il modo in cui guardiamo e sentiamo ogni giorno.
Un ricordo piuttosto orribile: ho guadagnato 25 libbre in due mesi su uno stabilizzatore dell'umore quando avevo dodici anni. Se le pillole non mi hanno ucciso, beh, volevo finirlo da solo. Ero un pre-adolescente e niente sembrava peggio di nessuno dei miei vestiti adatti.
Andare avanti...
L'impatto dei farmaci psichiatrici sulla nostra vita quotidiana
È la natura umana voler guardare in un certo modo, sentire in un certo modo, e i farmaci influenzano direttamente questo.
Ecco un divertimento (davvero non è affatto divertente) elenco degli effetti collaterali comunemente elencati per i farmaci psichiatrici:
> Aumento di peso (dillo ora con me: grrrrrrrrr!)
> Tremors
> Letargo
> Ansia
> Corsa
> Cambiamenti nella pelle
> Mal di testa
> Reazione negativa alla luce solare
> Pensieri suicidari o idealizzazione
> Debolezza degli arti
È appena fuori dalla mia testa. Ma se sei sfinito dal recupero e dai farmaci che devono ancora funzionare, probabilmente non hai voglia di correre, o addirittura camminare, nella casella di posta.
A volte le scale che conducono alla mia stanza sono abbastanza difficili. Quando sto bene, corro su e giù per le scale che conducono all'oceano dove vivo ...per divertimento (e per i muscoli delle gambe definiti)-- dopo aver attraversato i sentieri per un'ora. È glorioso.
È difficile immaginare di farlo proprio ora... Mi manca quella cosa chiamata energia.
Spesso, quando descriviamo gli effetti collaterali negativi, il nostro psichiatra spiega (sempre al sicuro dietro la scrivania!) Che queste cose probabilmente non succede o, se lo fanno, non durerà. Basti dire che di solito hanno ragione. Lo chiamo un "periodo di attesa" - dobbiamo dare ai farmaci la possibilità di lavorare prima noi può iniziare a lavorare.
Accidenti, dobbiamo aspettare!
La connessione tra la nostra stabilità mentale e l'aspetto
Questo è tanto semplice quanto complicato: quando ci sentiamo giù probabilmente non ci sentiamo grande sul modo in cui guardiamo e sulla nostra capacità di funzionare su base giornaliera. La nostra proiezione del futuro potrebbe non essere positiva. Forse manca di lucentezza. Vivere con effetti collaterali negativi certamente non aiuta la situazione.
Molti di noi lo vivono quotidianamente. D'altro canto, quando ci sentiamo stabili, probabilmente ci sentiamo meglio con noi stessi. Dopotutto, abbiamo più energia, dormiamo meglio e mangiamo regolarmente (AKA 'normale'). Generalmente. Siamo tutti diversi, ma a prescindere da ciò, la nostra vita migliora, la nostra autostima e le nostre prospettive sono improvvisamente più positive.
Cosa possiamo fare quando ci sentiamo bassi e quando i farmaci ci rendono la vita difficile? Prova a indovinare. Hai cura di se stesso. Ho scritto molti articoli su questo, quindi controlla il link qui sotto che si concentri su questo, se vuoi. Questo post è già troppo lungo - un po 'come il processo di recupero dalla malattia mentale.
Resisti, ce la faremo o continueremo a farlo!
Informazioni sulla cura di sé:
http://www.healthyplace.com/blogs/recoveringfrommentalillness/category/mental-illness-and-self-care/
