Ostacoli allo sviluppo della comunicazione interna

Sei così coraggioso ed espressivo. Grazie mille per offrire la tua visione a quelli di noi che possono beneficiare della tua trasparenza sia per il nostro viaggio o per capire una persona cara. Ho davvero bisogno di sapere come gli altri hanno scoperto il loro DID, o sistemi, e cosa hanno fatto il terapeuta, il familiare o l'amico per aumentare la consapevolezza? Voglio dire, a un certo punto una persona con DID passa dal non conoscere gli alter alla realizzazione di ciò che sta succedendo. Come succede? So che una maggiore consapevolezza di questa prima fase aiuterebbe così tante persone nelle fasi iniziali del trattamento.

Hai praticamente ribadito quello che il mio amico stava cercando di dirmi stasera. Mi ha detto che molti dei miei problemi di comunicazione del sistema accadono perché vado in quelle conversazioni cercando di "provare" o "confutare" l'esistenza del mio sistema. Grazie per aver scritto questi post, sono molto utili!

Ciao agrifoglio
Ho fatto ricerche su DID e il tuo blog mi è stato di grande aiuto. Grazie per il tuo articolato account sulle tue esperienze di prima mano.

Ciao agrifoglio
Non siamo in contatto da un po 'di tempo. Mi chiamo Sandra e parlo per Diane e per il resto del nostro sistema.
Siamo in uno stato di sconvolgimento da un po 'di tempo ormai. Questo è stato uno shock per tutti noi, poiché ritenevamo che il peggio fosse passato. Se riusciamo a gestire ciò che sta accadendo ora, pensiamo che saremo vicini alla risoluzione per tutti noi. Nel frattempo, è orrendo.
È iniziato con la domanda "Qual è l'emozione più potente?" Ciò sembrò aprire porte e ognuno di noi aveva risposte diverse, tutte negative. Diane scrisse nel suo diario ciò che ognuno di noi diceva, ma in qualche modo tutti iniziammo a ricordare nei dettagli lancinanti ciò che aveva creato ognuno di noi. Diane ha condiviso ognuno di quei ricordi, ma è totalmente sfinita da tutto ciò, il che non sorprende. Abbiamo ancora molta strada da fare, poiché siamo in tanti, ma abbiamo fatto la straordinaria scoperta che quelli di coloro che sono stati finora in questo stato, sono completamente e finalmente in pace!
Ecco perché speriamo e crediamo che questo porterà alla risoluzione, senza integrazione. Dobbiamo solo assicurarci di prenderci particolare cura di Diane e di interagire con il mondo esterno fino a quando non riusciremo a superare questo. Ha bisogno di tempo e spazio per affrontare tutto ciò, ma la cosa più incoraggiante è che ha trovato quella pace e armonia con coloro con cui ha avuto a che fare. È estatica, nonostante il suo sfinimento, di aver perso anche il senso di colpa che ha sempre provato a crearci. È determinata a rimanere aggrappata al coraggio che ha trovato in se stessa, e continuare con questo processo devastante fino alla fine.
Siamo tutti così orgogliosi di lei, e ci ha uniti in un modo che non avevamo mai conosciuto prima, E SI TROVA MOLTO BUONO! Ci auguriamo bene
Auguri,
Sandra, per Diane and Co.

Ciao,
Al momento non ho comunicazioni interne con il mio sistema. Tutto è tranquillo nella mia testa la maggior parte delle volte. Poi, in rare occasioni, tutti vogliono parlare, urlare e urlare al momento più necessario. Sono stato negato fino a circa un mese fa e il mio sistema deve ancora essere scoperto.

22 novembre 2010 alle 18:27

Ho scoperto che posso essere completamente presente (cosciente) durante una sessione teatrale o un altro evento di qualche tipo, ma quando esco dalla porta e non ricordo cosa è stato detto. So di essere stato lì, ma non posso far apparire alcun dettaglio. Se mi viene ricordato, posso conservare le informazioni per un minuto, ma poi perderle di nuovo. È come se qualcuno mi afferrasse semplicemente quello che tengo dalla mia mano ed è passato prima che io possa fermarlo.
Non ho molta amnesia "totale" (almeno non da adulta), per la maggior parte sono cosciente, quindi posso fingere la mia strada quando ne ho bisogno.
Qualcun altro ha problemi con questo?

18 novembre 2010 alle 6:39

l'altra cosa frustrante è la peculiare amnesia... Non sono sicuro di poterlo spiegare... Ricordo qualunque "traccia" mi trovo, e tutto ciò che è accaduto in quella traccia, ma non le altre "tracce". Suo piace molto a tutti gli altri * ha una conoscenza della mia vita migliore di me, perché ricordano tutti i brani di una volta. Ma "dimentico" di avere DID, o quello che è, con frequenza sconvolgente.
* rileggendolo, mi sono reso conto che poteva essere compreso come tutti gli altri all'esterno o tutti gli altri all'interno, ma immagino che entrambi siano veri

16 novembre 2010 alle 11:40

Ho avuto delle difficoltà a parlare tra di me e anche loro erano stati silenziosi e nascosti per così tanti anni che hanno davvero preso il controllo della mia vita per un certo numero di giorni perché hanno finalmente avuto la possibilità di esprimersi e hanno avuto difficoltà a imparare a condividere il corpo con me e con gli altri parti. Avevo più di 60 parti, quindi 30 e ora solo una manciata, per fortuna. Penso che comunichiamo abbastanza bene, ma se le cose sfuggono al controllo so che una parte ha qualcosa da dire e invece di farmi sapere, agiscono e devo cercare informazioni. Una comunicazione salutare è davvero molto meglio. Prende molta pratica come avete scoperto tutti !!!

SÌ. Tutti i punti che hai espresso sono cose incredibilmente importanti che le persone possono sapere. Il "trattamento silenzioso" del "sovraccarico di informazioni" è qualcosa che al mio sistema piace fare spesso quando sto davvero iniziando a dubitare che sia reale. Sì, 3 anni dopo e a volte penso di essere ancora psicotico e non dissociativo. In qualche modo sembra meno "spaventoso"; non è incasinato?
Lo sviluppo della comunicazione interna è qualcosa che negli anni è migliorato MOLTO, ma so che il lavoro non è ancora finito. Non sono sicuro che lo sarà mai.

30 ottobre 2010 alle 9:37

È sorprendente come la consapevolezza, l'accettazione e la comunicazione siano collegate. Ultimamente mi sono imbattuto in un'altra dose di diniego sociale, e la reazione interna ad essa è stata estrema: pareti in aumento, silenzio crescente e molto tempo perso.
Odio frasi come "Chiedi dentro" e "Come ti fa sentire". So che alcune persone le trovano utili come un modo per dirigere i loro pensieri e attenzioni; ma per me, infastidisce il mio lato cinico. Per fortuna il mio attuale terapista non li usa, ma attira la mia attenzione sui miei sentimenti e sulla comunicazione interna in altri modi. Questi altri modi per cominciare mi hanno irritato, ma quando ci siamo rilassati un po ', gli strati di protezione cinica si sono attenuati e ogni cosa ha avuto maggiori probabilità di accedere.
Grazie per un altro post stimolante ...
Stai attento,
CG

30 ottobre 2010 alle 9:24

Agrifoglio,
Questo è molto preciso! Mi piace molto come l'hai detto. La mia esperienza è stata simile alla tua su diversi livelli. Ho attraversato gli anni in cui la gente diceva "chiedi dentro" e non avevo idea di cosa significasse. O la gente dice che mi stavo innescando e non ho idea di cosa significhi.
La cosa divertente è che, nonostante tutto l '"insegnamento", non è solo affondato. Non era qualcosa che ho "ottenuto". Ci è voluto molto tempo, come dici tu. Incredibilmente lento, sì!
C'è speranza. Ma la chiave è avere la giusta guida. Ne hai parlato in questo post e in un post recente qui.
L'unica cosa che mi ha colpito dei tuoi tre ostacoli era quanto fossero simbiotici con l'intera smentita sociale di DID. Quando vediamo che ci sono persone che affermano che DID non esiste, è molto facile per noi accorgerci se è quello che dobbiamo ascoltare. Non cambia, tuttavia, ciò che è molto reale.
Grazie per questo scritto. L'ho davvero apprezzato.

30 ottobre 2010 alle 9:06