Diario di una dissociativa appena diagnosticata Parte 3: solitudine
Recentemente mi è stato diagnosticato. Apprezzo questo blog Penso che in tre non ho questo. Ho letto quello che tutti voi dite e va bene
Mi chiedo se questo senso di solitudine sia unico per i sopravvissuti al trauma o più diffuso ad altre condizioni?
Quando a un marito dei compagni di lavoro è stato diagnosticato un cancro, ha raccontato di sentirsi isolata e sola - nonostante avesse una vasta rete di supporto. Non era perché non c'erano persone intorno a lei che aspettavano di farsi avanti e aiutare, era che non capivano cosa stesse passando. A causa della natura del supporto per il cancro, ha trovato l'accettazione e la comprensione di cui aveva bisogno attraverso diversi professionisti e gruppi.
Ma i sopravvissuti al trauma stanno affrontando una serie diversa di problemi... c'è vergogna, disgusto, colpa ecc. Questi problemi significano che è più difficile per noi trovare tale accettazione e comprensione? Sappiamo anche cosa stiamo cercando quando cerchiamo aiuto?
Ho provato simili sentimenti di solitudine quando mi è stata diagnosticata la prima volta. Mi sembrava di essere l'unica persona nel paese a cui era stato diagnosticato un DID - anche se sapevo intellettualmente che ciò non era possibile. Mi sentivo come se stessi inciampando nel buio, non sapendo dove stavo andando o perché. Mi sono imbattuto quindi in operatori sanitari che non erano di supporto, quindi mi sono ritirato ulteriormente. Solo quando ho parlato con un altro dissociativo, ho iniziato a sentirmi un po 'meno strano.
Penso che tu abbia ragione Holly, l'educazione è la chiave. Ma deve essere gentile, dato che tutto sembra così travolgente e folle.
Stai attento,
CG
Holly Grey
16 dicembre 2010 alle 6:11
Ciao CG,
"Questi problemi significano che è più difficile per noi trovare tale accettazione e comprensione? Sappiamo anche cosa stiamo cercando quando cerchiamo aiuto? "
Anche se non direi che è più difficile per noi, penso che sia diverso. In altre parole, è più difficile in alcuni modi e più facile in altri.
Per quanto mi riguarda, da molto tempo non avevo idea di cosa stavo cercando. Non avrei saputo cosa cercare. Volevo solo che andasse via.
"Penso che tu abbia ragione Holly, l'educazione è la chiave. Ma deve essere gentile, dato che tutto sembra così travolgente e folle. "
Dimentico la parte delicata. :) Hai proprio ragione. A volte è difficile per me ricordare davvero quanto mi sentissi fragile e perso e come le persone potessero dire cose io che non mi disturberebbe minimamente ora ma mi ha fatto precipitare in spirali di insicurezza e turbolenze poi. È difficile per me trovare quell'equilibrio ora, come qualcuno che scrive di DID - tra parlare onestamente di cose che le persone non vogliono sempre sentire, ma che credo siano vitali ed essere gentili.
Grazie CG.
- rispondere
Posso sicuramente relazionarmi con la solitudine incredibilmente schiacciante. Quando mi è stato diagnosticato per la prima volta, mi sono distrutto. Andavo ancora a lavorare, e ancora pagavo l'affitto, ma sarei tornato a casa e non avevo idea di cosa facessi quel giorno, o andassi in giro per il mio appartamento e urlassi contro i muri. Mi sentivo come se fossi soffocato dal peso di questo disturbo e non avevo idea di come alleviare quella pressione.
Ho un fidanzato solidale e alcuni amici solidali che, pur non potendo placare la solitudine, mi hanno aiutato a mantenere il terreno sotto i miei piedi. Sento ancora quella solitudine, anche se ho buoni amici con DID, mi sento ancora come un uomo solitario sull'isola perché ogni sistema è diverso. Forse è la solitudine autoimposta, non lo so.
Holly Grey
13 dicembre 2010 alle 10:35
Ciao Stephanie,
Mi fa piacere sentirti.
Mi sento ancora anche solo. Non è affatto paralizzante come una volta. Ora ciò con cui vivo è quella solitudine costante che scorre come un filo attraverso tutta la mia vita. Penso che la solitudine interna - una mancanza di connessione con altre parti di sé - esacerbi la solitudine esterna. Trovo di essere un po 'meno solo quando mi sento più connesso con il mio sistema.
E so cosa intendi per ogni sistema diverso. È sorprendente quanto sia convalidante quando rivelo qualcosa sul mio sistema a qualcun altro con DID e loro capiscono completamente. È difficile sentirsi come, anche tra gli altri con DID, sei diverso.
- rispondere
Sì. Hai ragione. DID è terribilmente solo.
Ho avuto difficoltà con la mia risposta perché in realtà mi isolo apposta...
Così... Ho avuto questo dialogo interiore in corso riguardo al fatto se ho o meno il diritto di discutere della solitudine quando vado così a lungo per essere solo. Ma come hai detto sopra, DID è isolante. Quindi accetterò che l'isolamento è un normale sottoprodotto di DID.
I fastidiosi pensieri interiori come sentirsi anormali, contribuiscono all'isolamento perché ci chiediamo sempre se le altre persone possono vedere quanto siamo anormali... e siamo sicuri che possano farlo!
Trovo quello che hai scritto nel tuo diario l'8-4-04 così interessante perché quando interagisco con le persone e sto facendo del mio meglio per confondermi, mi chiedo sempre se queste persone hanno preso il "mio gioco". Ma il gioco è davvero solo io che cerco disperatamente di apparire normale. Tutti sanno che dobbiamo navigare attraverso una varietà di situazioni della vita, il che significa che per qualcuno con DID, i nostri "giochi" devono cambiare per ogni situazione. Non è fluido, se sai cosa intendo. Allo stesso tempo, non voglio nemmeno perdere i miei alter. Sono preso dal panico al pensiero di non averli perché tutti hanno una funzione per me.
Il rifiuto è difficile. Anche prima della mia diagnosi, avevo problemi riguardanti il rifiuto, l'abbandono e la fiducia. Quindi, provare a esprimere ciò che DID è simile a qualcuno, e poi farli rifiutare è molto difficile e umiliante.
Il mio sistema di supporto esterno è il mio terapista e questo blog. La mia famiglia mi ha respinto molto tempo fa e il mio migliore amico evita l'argomento DID quando provo a parlarne come se andasse via se non ne discutessimo. Credo che trovare questo blog mi abbia letteralmente salvato la vita.
Grazie ancora per averlo condiviso di nuovo, Holly. Spero che ti renda conto di quanto sia apprezzato.
Holly Grey
10 dicembre 2010 alle 15:27
Ciao Mareeya,
"Quindi... ho avuto questo dialogo interiore in corso riguardo al fatto se ho o meno il diritto di discutere della solitudine quando vado così a lungo per essere solo."
Oddio, sì, sì! Mi sentivo allo stesso modo... Ero dolorosamente solo, ma dovevo forzare me stesso in compagnia degli altri. Parte della mia reticenza era dovuta al fatto che stare con le persone non aveva alcun effetto sulla mia solitudine. In effetti, spesso mi ha fatto sentire ancora più solo. Questa era una solitudine che non era nata dall'essere soli; era una mancanza di connessione, un'incapacità di connettersi, non importa quante persone mi circondassero, e non importava quanto ci provassi.
Ho ancora quel problema, l'ho sempre fatto. Ma è stato esacerbato dalla mia diagnosi in misura quasi insopportabile.
Sono davvero felice che Dissociative Living ti sia stata utile. E spero che tu sappia che la discussione è utile anche per me. Quindi grazie per essere qui e condividere i tuoi pensieri. So che può essere difficile parlare. Significa molto per me che lo fai.
- rispondere
Ci vuole un po ', credo, indipendentemente dalle circostanze, per capire che DID fa parte della condizione umana e non ci fa sentire che abbiamo qualcosa che è 1 su un milione. Detto questo, però, a causa della rarità degli incontri faccia a faccia con altri multipli, è naturale sentire quel senso di solitudine e farlo persistere. È qui che ho trovato particolarmente utile la community di blog online. I forum dei messaggi erano troppo travolgenti per me. Troppe informazioni da elaborare e, talvolta, troppo trigger. Ma posso vedere come funzionerebbero per alcune persone. Internet eccelle nel mettere insieme le persone in modi che prima non si potevano fare.
Holly Grey
10 dicembre 2010 alle 15:17
Ciao Paul,
"... a causa della rarità degli incontri faccia a faccia con altri multipli, è naturale sentire quel senso di solitudine e farlo persistere ".
Per me, la solitudine era troppo impenetrabile per essere influenzata molto dagli incontri faccia a faccia con altri multipli. Ho avuto la fortuna di incontrare tre persone con DID durante quegli anni incredibilmente dolorosi e anche se probabilmente mi ha dato un po 'di conforto al momento, in realtà non ha fatto nulla per alleviare il mio solitudine. Niente ha fatto. C'erano molte persone nella mia vita. Non importava.
Ma all'inizio di quest'anno ho incontrato altri con DID in un programma di degenza. E questo è stato immensamente utile. La differenza principale è nella mia conoscenza del mio disturbo.
"I forum dei messaggi erano troppo travolgenti per me."
Anch'io. In un certo senso hanno fatto tanto male quanto hanno fatto del bene per me. Questo è parte del motivo per cui ho deciso di scrivere di DID in primo luogo. Voglio fornire la stessa cosa di cui avevo bisogno allora e che non ho trovato.
- rispondere
