La differenza tra salute mentale e malattia mentale
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- La differenza tra salute mentale e malattia mentale
- La salute mentale e la malattia mentale non sono opposti
- Dai blog di salute mentale HealthyPlace
- Video: come mi ha cambiato il disturbo bipolare
- Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
- Citazione di salute mentale
La differenza tra salute mentale e malattia mentale
C'è differenza tra salute mentale e malattia mentale? A volte, senti le persone usare i termini in modo intercambiabile.
Salute mentale e malattia mentale sono concetti correlati ma separati. Quando si tratta del nostro benessere, non è una delle due situazioni. Qualcuno potrebbe non avere un diagnosi di una malattia mentale ma non essere ancora mentalmente sano. Inoltre, vivere con una malattia mentale non significa assolutamente che le persone non abbiano una salute mentale.
Per chiarire ulteriormente, proprio come tutti hanno la salute, ognuno di noi ha la salute mentale. La salute mentale parla del nostro benessere mentale. Una malattia mentale, tuttavia, si riferisce a un disturbo diagnosticato e riconosciuto trovato nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-5).
La salute mentale e la malattia mentale non sono opposti
Maggio è il mese della consapevolezza della salute mentale e un'importante verità da tenere presente è che ognuno di noi può farlo raggiungere la salute mentale. Se vivi con una malattia mentale, ovviamente affronti i suoi problemi. Le malattie mentali in generale incidono sui nostri pensieri, emozioni, senso di benessere fisico e comportamenti. Tuttavia, la malattia mentale non è la persona al centro. C'è di più per te di una malattia mentale.
Ecco alcuni dei motivi per cui la salute mentale e le malattie mentali non sono contrarie e perché qualcuno che vive con una malattia mentale può avere contemporaneamente la salute mentale. Le persone con malattie mentali possono:
- Trova lo scopo e il significato nella vita
- Scopri le passioni e perseguile
- Fai delle scelte
- Fai piccoli passi ogni giorno per lavorare verso la loro vita di qualità
- Ama e sii amato
Se vivi con una malattia mentale, sappi che puoi avere la salute mentale allo stesso tempo. La salute mentale e le malattie mentali non sono concetti opposti.
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Disturbo bipolare e insonnia! Che coppia Vivere con il disturbo bipolare 2, l'insonnia è una sfida costante per me e per molte persone con disturbo bipolare. Quando una notte si trasforma in settimane senza dormire, la mia salute mentale inizia a diminuire. L'insonnia ha anche messo a dura prova la mia salute fisica, soprattutto quando non sono stato curato per il bipolare 2.
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"Voglio dormire fino a quando non mi sento meglio."
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