Recuperare la tua forza durante il recupero ED

Ci sono momenti in cui sono forte e concentrato sul recupero anoressia nervosa. Altre volte mi sento senza speranza. È in quei momenti che vedo la mia vita come un tunnel buio e senza fine. Vedo solo l'anoressia nel mio futuro, e sembra un futuro desolato senza speranza né vita.

La settimana scorsa la pensavo così e non riuscivo a scrivere una parola, per quanto ci provassi. Ero malato di cuore e la mia forza era totalmente esaurita. Tuttavia, dopo molte preghiere e chiacchiere con alcuni meravigliosi amici, mi sono ritrovato a recuperare la mia forza e nuove speranze crescono dentro di me.Il recupero da un disturbo alimentare richiede molta forza mentale e fisica. Per settimane ho lottato con ansia e depressione. Mi chiedevo perché non ero riuscito almeno quattro volte a riprendermi dall'anoressia. Ho concluso che il recupero era per le altre persone e che il mio futuro avrebbe contenuto solo l'anoressia e la solitudine fino a quando il mio disordine alimentare non avrebbe rivendicato la mia vita in un modo o nell'altro. Ho iniziato a chiudere tutti e non ho lasciato la mia casa per tre giorni.

Poi ho chiamato un amico. Nessuna risposta. Ho chiamato un altro amico e ho continuato a chiamare le persone fino a quando non ho raggiunto una persona dal vivo. Ho pianto e confessato il mio dolore e i miei pensieri a lei, e abbiamo parlato per almeno un'ora. Le dissi che avevo paura che non avrei mai lasciato indietro completamente l'anoressia e che tutti i guadagni che avevo fatto di recente sarebbero andati persi perché ero pronto a tornare indietro nel restringere.

Ammisi che avevo paura del futuro e che tutto ciò che conteneva era più tristezza, lotta e solitudine. Non volevo vivere in questo mondo futuro che immaginavo.

Ho sentito un piccolo sfarfallio di speranza divampare dopo aver parlato con lei e molti altri amici. Ho imparato che isolarmi durante il recupero mi esaurirà della mia forza interiore e mi spedirà rapidamente in una spirale discendente. Mi ero già isolato abbastanza quando ero invischiato nell'anoressia. Ho imparato che una delle cose più preziose che ho quasi perso - ma grazie a Dio non l'ho fatto! - sono state le amicizie che ho avuto per anni.

Ho iniziato a sentirmi ancora più forte quando sono stato in grado di uscire, vedere un membro del mio team di trattamentoe poi vado a comprare cibi sani per me stesso. Sì, ho lasciato cadere la spesa per tutta la neve mentre cercavo di trasportarli. Questo mi ha anche aiutato mentre mi lanciavo in giro per la spesa sparsa e alla fine ho urlato la mia rabbia per l'anoressia.

Oggi mi sono svegliato al freddo sole del Michigan e mi sentivo forte e in grado di fare qualsiasi cosa. Ho collegato il mio iPod e ho cantato insieme alle mie canzoni preferite mentre guidavo le due ore all'appuntamento del mio psichiatra. Il mio dottore sorrise quando gli dissi che stavo di nuovo ascoltando musica e cantando insieme.

La mia forza e speranza sono diventate ancora più forti quando ha detto che sapeva che sarebbe stato l'anno in cui avrei battuto l'anoressia. Sapere che lui e gli altri credono in me mi dà forza. Mi sono ritrovato a cantare insieme a "Beautiful Light" mentre tornavo verso nord sulla I-75, sentendo che sì, questo sarà il mio ultimo anno con l'anoressia. Sto guarendo e anche tu puoi. È un lavoro duro e talvolta doloroso. Ma il prezzo di essere fuori dalla prigione di un disturbo alimentare è valsa la pena.