Aiuta qualcun altro e ti senti meglio nonostante il bipolare

A volte ci sentiamo male a causa del disturbo bipolare, ma puoi stare meglio con il tuo bipolare aiutando qualcun altro. Forse questo sembra ovvio poiché chiunque può sentirsi meglio quando aiuta qualcun altro, ma penso che nel caso del disturbo bipolare, potremmo farlo avvolto in ciò di cui abbiamo bisogno per stare bene, dimentichiamo che aiutare anche gli altri è potente. Di recente, mi è stato ricordato di questo mentre mi sentivo meglio con il mio bipolare aiutando gli estranei.

Stare meglio con il mio bipolare donando sangue e aiutando gli altri

All'inizio di questa settimana ho dato sangue. Non l'ho mai fatto prima. Non sono un grande fan degli aghi o del sangue e spesso quando vado a fare un esame del sangue, sono un "bastone duro" (hanno difficoltà a trovare una buona vena). Questo porta spesso a lividi brutti e a scavare con un ago per ottenere il mio sangue - ow e yuck.

Tuttavia, mi è venuto in mente che avrei dovuto dare sangue. È una cosa altruista che può aiutare molti altri. E secondo il

Brookhaven National Laboratory Blood Drive, solo il 5% degli americani dà sangue, mentre il 60% ha diritto a donare. Questo nonostante il fatto che una persona su 10 che entra in ospedale abbia bisogno di sangue. Per non parlare del fatto che molti fuori dall'ospedale con malattie croniche anche bisogno di sangue e la tua donazione può aiutare fino a tre persone.

Ma suppongo di divagare.

Ed essere in una stanza piena di persone tutte disposte a rimanere bloccati dagli aghi e lasciare che il sangue fosse una bella sensazione. Eravamo tutti lì per aiutare gli estranei. Indipendentemente da quanto il mio bipolare possa fare schifo, mi sento meglio nonostante il mio bipolare facendo qualcosa di così semplice da aiutare gli altri.

Donare sangue e aiutare qualcun altro a farti sentire meglio nonostante il bipolarismo?

Credo davvero che dare sangue ti faccia sentire meglio nonostante il tuo bipolare.

Mentre aspettavo di dare il sangue, stavo parlando con uno dei volontari che aveva donato oltre 100 volte. Ha detto che dare sangue le ha dato un massimo come nessun acquisto di carta di credito avrebbe mai fatto. Se quello non è un incoraggiamento, Non so cosa sia.

Ora, onestamente, la mia donazione non è andata del tutto liscio mentre mi sono venute le vertigini e la nausea. Detto questo, sono comunque riuscito a dare il 75% dell'importo tipico. È abbastanza per essere utile.

Non è stato piacevole avere le vertigini e la nausea di fronte a un gruppo di persone e mi sentivo come se stessi facendo una confusione inutilmente e il flebotomo che mi stava prendendo il sangue era accanto a me assicurandomi che stavo bene, facendomi sentire un po 'in colpa per il ritardo altri. Tuttavia, tornerò? Sì, lo farò assolutamente. (Nel mio caso, parte del problema potrebbe non essere stato abbastanza cibo e bevande quel giorno. Non commetterò più questo errore. Assicurati di avere un sacco di entrambi prima di donare - dopo tutto, ti stanno drenando dei liquidi.)

E sì, dopo che ho finito, dare a persone che non incontrerò mai mi ha fatto sentire meglio con me nonostante il mio bipolare. Lo consiglio. Anche se non "vuoi", di per sé, ne vale comunque la pena.

(A proposito, Canadian Blood Services ti consente persino di monitorare la tua donazione di sangue mentre viene utilizzata attraverso la loro applicazione mobile. E `veramente forte. Non posso dire se la gente degli Stati Uniti offra la stessa cosa.)