Potente oltre misura! O... Di cosa parla la crisi di mezza età?
Forse ci sono alcuni cambiamenti biologici che continuano man mano che invecchiamo, tuttavia la mia esperienza mi ha insegnato questo quegli anni che chiamiamo mid-life sono spesso quando la maggior parte di noi inizia a sentirsi a disagio con la direzione in cui sono le nostre vite presa.
Sappiamo che ci deve essere più di questo! Iniziamo a indagare da soli e spesso ci confrontiamo con le nostre stesse cose; le cose che non funzionano, e in qualche modo sembra che lo siamo incapace di scegliere un altro corso d'azione.
La paura impenna la sua brutta testa. Alcuni di noi hanno paura di cambiare. Diventiamo ansiosi per il futuro.
Che cosa è mai successo a "vivere nel presente?"
Tutti abbiamo momenti decisivi e critici di volta in volta. Una crisi o due di tanto in tanto forse, ma una crisi che occupa costantemente una parte importante della nostra mezza età? Certamente abbiamo imparato ormai che le crisi distolgono la nostra attenzione dal vivere la vita al massimo.. momento per momento.
Potrebbe anche cominciare a renderci conto che potremmo essere più che un po 'responsabili di ciò che ci sta accadendo in questo momento. È ciò che facciamo in modo diverso per spostarci oltre questi tempi che fanno la differenza. Alcune persone scelgono di nascondersi dalla vita e di non fare nulla. Hanno smesso di provarci. Apparentemente perplessi, guardano passare la vita e si chiedono perché.
I saggi fanno alcune nuove scelte. Cominciano a fare qualcosa di diverso.
La nostra paura più profonda non è che siamo inadeguati al compito.
Cominciamo a capire che questo potrebbe essere vero.
Nelson Mandela ha detto nel suo discorso inaugurale del 1994, "La nostra paura più profonda è che siamo potenti oltre misura!" Questo è spaventoso per la maggior parte di noi. Notiamo che andare per le piccole cose o rimanere gli stessi non serve più molto a noi o al mondo. Non che abbia mai fatto. Notiamo quando i nostri bisogni non vengono soddisfatti e spesso facciamo poco per aiutare a soddisfare i bisogni di quelli più vicini a noi; quelli che diciamo che amiamo. Sembra che siamo distratti e disconnessi dalla vita.
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Succede a uomini e donne e in modi diversi per ciascuno. Questi sono anni inquietanti e, man mano che passano, è sempre interessante vedere quanto tempo ci vorrà per uscire dal nostro guscio autoimposto.
Forse una crisi di mezza età è solo una crisi che creiamo e si verifica solo durante il periodo che chiamiamo mezza età. Non siamo mai abbastanza sicuri di quando sarà e di solito è memorabile. Si potrebbe dire che si chiama "crisi di mezza età" perché quei tempi per molti sono così confusi, scoraggianti e relativamente non produttivi. Ora sappiamo come si sente la crisi. Rifiutandoci di assumerci la responsabilità delle nostre stesse scelte, ci sentiamo sollevati che ora abbiamo qualcosa su cui incolpare questo fenomeno? Eureka! Ne abbiamo persino un nome!
Coloro che non sembrano mai superare le loro paure per fare nuove scoperte continuano una cosiddetta crisi di mezza età e rimangono bloccati nella miseria di cui non si assumeranno la responsabilità. È spaventoso quando iniziamo a capire che siamo la fonte della nostra stessa miseria. Alcune persone non raggiungono mai questa comprensione.
Quando siamo liberati dalle nostre paure, amiamo di più noi stessi. Cominciamo a suonare alla grande, nel senso: cercare di più e non accontentarci della mediocrità; dare di più alla vita e ricevere di più da essa. Ora possiamo riconoscere che potrebbero esserci altre opzioni. Siamo contenti di scoprire il nostro più grande potere... . scelta. Più sperimentiamo le nostre molte scelte, più siamo grati.
Non solo, quando iniziamo a prestare attenzione a ciò che pensiamo e sentiamo delle cose e facciamo quelle le cose in modo diverso, chi siamo spesso libera quegli altri significativi, amici e familiari con cui noi interagire.
Quando le persone possono capire i sentimenti che stanno provando; da dove vengono, cosa li provoca, chi è responsabile per loro, chi altri potrebbe aver influenzato il modo in cui si sentono o come qualsiasi cosa sia accaduta potrebbe essere accaduta.. solo i fatti, diventa più facile lavorare sulle loro cose e andare avanti con la creazione di nuove ed eccitanti possibilità. Quei momenti di comprensione sono momenti veramente illuminati.. . accoglili.
Siamo davvero potenti oltre misura.
È tempo di dimostrare coraggio e amore anziché paura. Dobbiamo tutti darci il permesso di vivere le nostre relazioni con forza... . oltre misura.
Un modo è vivere nel presente. Vivi responsabilmente nel regalo perfetto. Concentrati ora. La nostra vera casa è nel momento presente. Questo è solo uno dei miracoli che scopriamo quando iniziamo a lasciar andare l'essere giusti e tutte le altre cose che ci fanno vivere nel passato. Siamo sorpresi con la sensazione che lasciar andare le nostre aspettative possa contribuire alla causa della comparsa della vera magia del momento!
Dimmi cosa ti sorprende e ti dirò come stai pensando.
Ciò che è rinfrescante, salutare e potenziante è questo momento presente. Ciò che facciamo in essa ci spinge nella direzione della nostra chiamata o lontano da essa. Questo è! Contatta "adesso!" Tocca questo momento!
Quando lo facciamo, toccare questo momento guarisce e trasforma le nostre vite. Il passato è passato. Accettarlo. Il futuro vive nel presente. Accetta anche quello. Una scelta responsabile alla volta ci porta da un momento all'altro. Ogni piccolo passo ci porterà ovunque scegliamo di andare.
Vivi né nel passato né nel futuro, ma lascia che ogni attività del momento assorba tutto il tuo interesse, energia ed entusiasmo.
Questo è il nostro miglior investimento in noi stessi e nelle relazioni che abbiamo con gli altri. Quando viviamo nel presente, viviamo vite più lunghe, più felici e più soddisfacenti. abbiamo relazioni più lunghe, più felici e più soddisfacenti.
Questa è stata la mia esperienza di crisi che si verificano durante la mezza età.
Ti sfido a scoprire com'è "vivere nel presente!" Felicità, armonia e amore risiedono lì. Esercitati a vivere momento per momento. Onora l'opportunità che devi prendere parte a questo momento molto speciale. Ci vivi. Essere presenti!
La conoscenza è potere solo quando la usiamo; per il nostro bene e per il bene degli altri. Con esso possiamo aiutare gli altri. Alcuni hanno quasi perso la speranza e sono pronti ad ascoltare. Sembrano sperimentare una crisi auto-creata da qualche parte durante la mezza età e sembrano non essere in grado di aiutare se stessi. Fai attenzione agli indizi che indicano l'opportunità di essere l'angelo di qualcuno. Potrebbero aver bisogno solo di una leggera spinta.
Anche loro sono potenti oltre misura!
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