Introduzione a Cheryl Slavin, autrice di "Anxiety-Shmanxiety"

Sono Cheryl Slavin, la nuova co-autrice di Ansia-Schmanxiety. Ho avuto sintomi del mio disturbo primario, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), da quando avevo cinque anni. Disturbo d'ansia generalizzato (GAD) fu anche uno dei primi compagni. Essendo il bersaglio preferito del dodgeball di prima media, sono stato vittima di bullismo nelle scuole elementari e sviluppato disturbo d'ansia sociale (DAU). Sono anche afflitto da disordine bipolare.

Ansia e arti dello spettacolo

Qualcuno con gravi condizioni di ansia e umore non sembrerebbe un candidato ideale per una laurea in arti dello spettacolo. Ma, in qualche modo, ho superato il college come doppio maggiore in teatro e musica. Sebbene non mi esibisca più, sostengo la mia devozione alle arti in altri modi. Nel mio tempo libero, rivedo film, televisione e musica sul mio blog personale. Il canto ha sempre calmato la mia ansia e mi esercito come uno strumento per gestire i miei sintomi. Ho anche passato la mia passione per le arti sceniche a mia figlia estroversa.

Cheryl Slavin impara sull'ansia

Sembra che ogni giorno impari a conoscere qualche nuova sfaccettatura della mia ansia. Ma imparando nuove tecniche, prendendo il mio farmaci per l'ansia regolarmente e frequentare la consulenza mi aiuta immensamente. Devo ancora respirare spesso e ricordare che le mie preoccupazioni alla fine si risolveranno da sole, in qualche modo. Attraverso la scrittura di questo blog, non vedo l'ora di padroneggiare la complessità dei miei stessi disturbi. Spero di aiutare altri malati di ansia nel processo. E, naturalmente, un obiettivo finale è quello di aiutare a dissipare il lo stigma che circonda la malattia mentale.

Maggiori informazioni su Cheryl Slavin di Ansia-Schmanxiety

Cheryl Slavin parla di più della sua esperienza con l'ansia di seguito.