Aiuto per la depressione bipolare: dove trovarlo

Ottenere aiuto per la depressione bipolare può fare una differenza positiva nella qualità della vita di chiunque viva con questo disturbo spesso debilitante. Sono disponibili diversi tipi di aiuto e supporto per la depressione bipolare e ciò che scegli dipenderà da fattori come il livello attuale di stabilità dell'umore, la natura e l'intensità del tuo sintomi di depressione, l'area della tua vita più colpita (relazioni, rendimento scolastico o lavorativo, motivazione, ecc.) e qualsiasi altra preoccupazione che hai di ciò che stai vivendo. Quando sai che hai bisogno di aiuto per il trattamento bipolare, può essere scoraggiante sapere da dove cominciare. Usa questa risorsa per scoprire quali fonti di aiuto per la depressione bipolare sono disponibili e come trovarle.

Tipi di aiuto per la depressione bipolare

Poiché il supporto necessario varia nel tempo, esistono diversi tipi di strutture e organizzazioni. In generale, potresti ricevere un trattamento o un supporto in queste impostazioni:

• Ospedali ospedalieri
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• Programmi ambulatoriali basati negli ospedali
• Cliniche ambulatoriali
• Psichiatri privati
• Terapisti della salute mentale privati
• Organizzazioni di salute mentale nella tua comunità

Trattamento ospedaliero comporta pernottamenti, di solito in modo che i farmaci possano essere attentamente monitorati e adeguati fino a quando non viene determinata una combinazione e un dosaggio efficaci. Mentre i programmi ospedalieri variano notevolmente, molti offrono terapia individuale e di gruppo, programmi di esercizi e altre esperienze di trattamento positivo oltre alla stabilizzazione con i farmaci.

I programmi ambulatoriali, indipendentemente da dove si trovano, offrono un'esperienza terapeutica mirata. Molti programmi di trattamento ambulatoriale durano diverse ore ogni giorno per un determinato numero di giorni o settimane. L'attenzione si concentra sull'aiutare le persone a sviluppare modi per garantire che seguano il loro piano di trattamento e assumano i farmaci correttamente, oltre a sviluppare le capacità di coping per affrontare depressione bipolare.

I fornitori di cure private, come psichiatri e terapisti, hanno un ufficio che visiti a intervalli determinati da te e dal tuo medico o terapista.

Le organizzazioni basate sulla comunità lo sono gruppi di salute mentale che forniscono informazioni, riferimenti, classi e gruppi di supporto. Questi possono essere un'ottima fonte per imparare a creare una vita di qualità con la depressione bipolare.

Sono disponibili numerose fonti di aiuto, ma a volte sono difficili da trovare quando si è alle prese con un episodio depressivo. Questa raccolta di risorse può aiutarti a trovare ciò di cui hai bisogno per andare oltre la depressione bipolare.

Dove trovare aiuto per la depressione bipolare

Puoi trovare informazioni a livello locale, nella tua comunità. I luoghi comuni includono:

• Studi medici e cliniche
• ospedali
• Centri comunitari
• biblioteche
• Università o centri sanitari delle scuole superiori

Anche le fonti di aiuto online possono essere utili. Queste organizzazioni dispongono di ampie pagine di risorse che includono collegamenti a più riferimenti, articoli informativi e localizzatori di gruppi di trattamento e supporto del disturbo bipolare che consentono di cercare l'aiuto della depressione bipolare tramite zip codice. Tra i più affidabili e utili ci sono:

• American Psychiatric Association: aiuto nel disturbo bipolare
• Salute mentale [punto] Gov: come ottenere assistenza per la salute mentale
• National Alliance on Mental Illness (NAMI): trova supporto
• Istituto nazionale di salute mentale: aiuto per le malattie mentali
• Centro risorse per la salute mentale in America (MHA): trova un affiliato
• Alleanza di supporto per abuso di sostanze e salute mentale (SAMHSA): localizzatore di servizi di trattamento della salute comportamentale
• Fondazione internazionale bipolare: ottenere aiuto

Una grande fonte di aiuto per la depressione bipolare per bambini, ragazzi, studenti universitari e famiglie

• Menti attive: Chapter Network

Le linee di crisi sono importanti da avere a portata di mano. Se la tua depressione bipolare ti fa mai sentire così senza speranza che pensi di farti del male o di toglierti la vita, queste fonti di depressione bipolare aiutano a connettersi con le persone che sono lì per ascoltare, parlare e fornire ulteriori Aiuto.

• National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-TALK [8255])
• Suicide.org per le linee di crisi internazionali

Ottenere aiuto per la depressione bipolare può aiutarti non solo a sopravvivere alle difficoltà che crea ma a superare quelle difficoltà e prosperare. Usa le informazioni di cui sopra per trovare persone, programmi e gruppi di supporto adatti a te, quindi utilizza i processi per iniziare a migliorare la tua vita.

riferimenti agli articoli