ADHD per adulti e auto-osservazione imprecisa: a nessuno piaccio

Dimentica che un sintomo dell'ADHD adulto è "un'osservazione di sé imprecisa". Non lo sto comprando. Davvero, non piaccio a nessuno. Non è che me lo dicono, ma lo so, sai? Mi rendo conto che oltre 900 persone mi seguono su Twitter, alcune migliaia di persone leggono i miei due blog ogni mese, e ho amici che viaggiano 60 minuti ogni sabato solo per passare del tempo con me, ma niente di tutto ciò che conta. Perché lo so... Ho sentito che le persone con ADHD hanno un'osservazione di sé imprecisa, ma la mia osservazione qui si basa su percezioni difficili. Non fatti, no, ma un leggero percepito è altrettanto buono di un fatto, non è vero? Forse no (ADD per adulti, sintomi di ADHD e loro impatto).

La ricetta per l'auto-osservazione imprecisa dell'ADHD

Prendi quattro cucchiai di bassa autostima, mezza tazza di distraibilità, quindi mescolalo con una tazza di impulsivitàe hai la ricetta dell'ADHD per l'autoosservazione. Il mondo visto sotto l'influenza di questa miscela è una cosa strana e incerta. La società fluisce e fluisce intorno a noi e restiamo lì un pochino fuori sincrono, prendendo decisioni sul mondo e su noi stessi con informazioni traballanti.

Ricordo di essere tornato al Massachusetts College of Art un giorno per consegnare i miei incarichi. Mi ero rotto il dito e dovevo prendere degli incompleti nelle mie lezioni. Per questo motivo, non mi sono iscritto per l'autunno. Quando mi sono presentato, diverse persone sono venute da me ed erano entusiaste di vedermi.

"Hey come stai?"
"Dove sei stato?"
"È così bello rivederti."
“Ci sei mancato.” L'ultimo era di una ragazza carina su cui avevo una cotta.

Ero sbalordito. Ero stato assolutamente certo che non solo a nessuno piacessi, i miei compagni di classe non sapevano nemmeno che fossi vivo. Ho sbagliato completamente. In effetti, pensare che non avevo nulla da restituire mi ha aiutato a prendere la decisione di trasferirmi in un altro college (quello e una nuova ragazza su cui avevo una cotta). Ragazzo, mi sono sentito stupido.

Dieci anni dopo, ero certo che avrei pubblicato un libro per bambini e vivevo in Giappone come fumettista di successo quando ne ho raggiunti 30. Tuttavia, quel compleanno andava e veniva e dovevo affrontare il duro fatto di non aver fatto nulla per raggiungere quell'obiettivo. Forse non avrei dovuto giocare così tanti videogiochi. In qualche modo non avevo considerato l'essere un papà disabile a tempo pieno di tre bambini in quell'obiettivo.

Crea una rete di supporto ADHD per una migliore autoosservazione

La verità è che con fili incrociati noi adulti con ADHD spesso possono cadere in queste trappole mentali in cui basiamo la nostra auto-osservazione su false informazioni. Sebbene alcuni adulti con ADHD abbiano deliziose delusioni di grandezza, la maggior parte finisce pensando sempre meno a se stessi col tempo. Errori, relazioni interrotte, sogni perduti.... Il cuore dell'ADHD è una cosa frangibile.

Il miglior consiglio che posso dare è di circondarti di amici e parenti che ti amano e si prendono cura di te, persone che non hanno timore di dirti com'è. Se sei convinto che il mondo ti sputerà prima negli occhi che fare spazio per te, verifica con i tuoi cari. Probabilmente scoprirai che la tua percezione è un po 'distorta. E se improvvisamente dichiari di essere il prossimo Steve Jobs, anche se consegni ancora la pizza e vivi seminterrato di tua mamma, gli amici saranno lì per offrire la notizia che fa riflettere che potresti non essere del tutto quello.

Soprattutto, però, devi essere consapevole delle tue tendenze di autoosservazione e osservarle. Questo primo passo fondamentale ti aiuterà a evitare inesattezze nel modo in cui ti percepisci.