Essere bipolari e soli non è poetico o romantico

Di sicuro è solo. La famiglia e gli amici tengono le braccia lunghe lontane quando ne hai davvero bisogno. Lo sento perché quando sei mentalmente instabile gli altri sfruttano il nostro infinito bisogno di compiacerli, in altre parole ci usano nelle nostre fasi maniacali per tutto l'aiuto e vedo che offriamo liberamente. Ma attenzione quando diventiamo troppo iper o depressi siamo evitati a tutti i costi. Sono stato colpito al liceo, ora ho 50 anni, tutta la famiglia di mia madre è bipolare, anche entrambe le mie sorelle. La maggior parte dei membri della mia famiglia si è suicidata. Ne ho voglia ogni giorno ma ho una figlia di 5 anni che mi dà un motivo per non farlo. Tutto quello che posso dire è che se stai cercando supporto, non è proprio lì. Il sistema psichiatrico è uno scherzo enorme!! Tuttavia, dalla mia esperienza, posso dire che il bipolare è una condizione secondaria rispetto a una malattia autoimmune sottostante. Il trucco è, trovare un medico che ha un indizio.. Articolo ben scritto e capito, grazie per la condivisione.. :)

Penso che sia fantastico che tu abbia almeno scritto come una presa. Suonavo la chitarra e cantavo a microfoni aperti per un paio d'anni e facevo amicizia in quel modo, facevo arte davvero schifosa, ho preso lezioni gratuite online all'accademia di Khan, sto imparando il tedesco anche se faccio davvero schifo, MA ho davvero i miei momenti oscuri di disperazione da tempo a tempo. Una cosa che mi ha aiutato è stata quella di trascorrere del tempo facendo volontariato con i veterani e mi ha davvero aiutato a mettere le cose in prospettiva. Non starò sempre bene, ma è così che è bipolare. È estenuante, ed è stato davvero un incubo, e tornare da quel punto più basso è un po 'difficile, anche se mi ha dato alcune storie interessanti e materiale piuttosto oscuro per la commedia. Fondamentalmente, sono solo MOLTO. è così per me, anche se non deve essere così. In questi giorni non socializzo molto perché mi sto concentrando su altre cose, ma quando l'ho fatto ho incontrato persone di ogni genere. Spero davvero che funzioni.

Davvero non bello vedere la gente colpire questo BJK, che ha fatto alcuni punti eccellenti e accurati.
Questo poster del blog è ovviamente una persona molto intelligente, ma sento davvero che le manca la barca. E anche se capisco il suo sentimento di disperazione (forse non personalmente nello stesso identico modo, ma lo capisco) e riconoscere la sua validità, c'è un punto in cui noi come esseri umani alle prese con una malattia mentale dobbiamo fare un passo avanti piatto.
Ho un disturbo ossessivo compulsivo così grave che sono stato sull'orlo del suicidio. Sono una persona innatamente gioiosa ed energica, ma distrugge la funzionalità della mia vita e mi lascia in un costante stato di terrore di incasinare i miei schemi organizzativi e perdere il controllo. Viene fornito con tonnellate di stigmatizzazione e incomprensioni, con le persone che lo vedono come uno scherzo o addirittura pensano che io sia pazzo. Sono stato giudicato, licenziato e messo da parte per averlo fatto. Ho provato la terapia con SSRI ed ERP (CBT) e non ho ottenuto nulla. Persino i terapeuti mi hanno detto che "hanno rinunciato a me".
Ho anche un disturbo borderline di personalità. Ma sto lavorando su me stesso, apprezzando i suoi lati positivi e ammettendo / cercando di cambiare il male. Nondimeno, con quell'etichetta, devo affrontare un giudizio spesso immediato da parte della gente. Viviamo in un mondo in cui presumibilmente queste cose sono accettate e comprese, ma siamo incoraggiati a non rivelarle a datori di lavoro, nuovi amici o prospettive romantiche. Certamente la BPD mi ha indotto a trattare le persone in modo errato e ad agire in modo molto disfunzionale. Ma le persone sembrano non avere alcun problema a identificarlo con la sociopatia, chiamandomi insulti come "tossici", "manipolativi", "malati", "rotti", ecc. Non c'è molta empatia per le persone che hanno la BPD, ma coloro che hanno dovuto affrontarle vengono coccolati come le povere vittime delle cattive donne con BPD.
Ho perso anni della mia vita a causa di disturbo ossessivo compulsivo / ADHD e cari rapporti (per ora) a causa del mio BPD e del loro bipolare. Ho avuto danni alla mia autostima attraverso il bullismo, l'esclusione e l'alienazione perché sospetto di essere un po 'autistico / Aspberger. Non importa quanto tenti di essere normale, spingo sempre come un pollice dolente.
Fidati di me. Ho la sensazione di sentirsi vittima. Trascorro tempo nell'autocommiserazione e nella desolazione. Ho riserve di rabbia e risentimento. Chiedo, perché io? Cosa ho fatto per meritare questo?
Ma allo stesso tempo, per me stesso e per il miglioramento del mondo che mi circonda, devo essere quello che mi autorizza con il dono del libero arbitrio e dell'autonomia. Una persona è definita non da ciò che la vita le passa, ma da ciò che ne fa. Abbiamo vari gradi di capacità per risolvere i nostri problemi? Ok, si, lo facciamo. Alcuni si divertiranno sempre più di altri. Ma alla fine, hai ancora una scelta. Un atteggiamento autolesionistico è come il letto in cui vuoi strisciare. Resta lì per un po ', ma alla fine devi alzarti e uscire. Non credere volentieri alla negatività che il tuo cervello ti sta nutrendo di te stesso. E prendi la decisione di iniziare a curare le parti ferite di te stesso. Da chi non si adatta mai... Potresti non sapere cosa sta succedendo nella testa di quelle persone sulla spiaggia. La loro apparente perfezione può essere un'illusione superficiale. Ma cerca di trovare conforto negli altri e scopri che siamo soli come scegliamo di essere.

ciò che fa veramente male è quando fai amicizia, ti chiede in uno stupido gioco, "verità o coraggio", se hai una malattia mentale e rispondi sì. Entrambi avevamo chiarito che non possiamo sopportare un bugiardo, quindi non potevo mentire. Da allora, sembra allontanarsi lentamente da me. Quindi cosa è meglio? Onestà o perdita di un grande amico?

Interessante domanda tigglehedge - se ci fosse una risposta facile non ci vorrebbero da tre a dieci o più anni per ottenere una diagnosi di disturbo bipolare.
Se fossi in me, vorrei iniziare ponendo domande non troppo ovvie come - quindi come ti senti? È normale per te? e così via. Falli pensare al proprio comportamento. Altrimenti tutto ciò che puoi fare è essere un amico e incoraggiarli a chiedere aiuto. Il modo giusto per farlo è mantenere attivo il tuo supporto. Non provare a ricoprire il ruolo di professionista. Questo può essere molto dannoso per un'amicizia.
Ho avuto un amico che ha cercato così duramente di rimediare ai miei problemi, perché si era formata come consulente e quando non ha funzionato ha rinunciato completamente all'amicizia. Non utile per nessuno di noi.
Le persone con malattie mentali hanno davvero bisogno di amici, solo per essere amici.

Natasha, potresti tu o forse qualcuno commentare qui, dirmi come gli altri (familiari, amici, acqaintances, colleghi di lavoro) suggeriscono con successo a qualcuno che potrebbero soffrire da bipolare? Chiedo perché ho conosciuto altri che sono stati in quella posizione, prendendo il coraggio di farlo, solo per essere intesi con un muro di resistenza e una tirata di abusi! Una delle mie migliori amiche era in quella posizione, e in seguito mi avrebbe detto che è causata una spaccatura di cinque anni tra lei e suo figlio! (È piuttosto triste, ma ha detto che stava solo cercando di aiutare - ma in seguito mi ha detto che, quando ha avuto quella reazione, ha pensato che doveva essere perché sentiva che stava interferendo.)
Potresti dirmi esattamente QUAL È il modo corretto di affrontare l'argomento, senza ottenere una simile risposta o causare offesa?

Sono Bipolar 1 e la mia vita da quel primo episodio maniacale ha fatto a pezzi tutto il mio mondo. Ogni volta che dovrei essere in "remissione", mi sento solo insensibile o piatto. Non mi piace niente di ciò che amavo perché non ho un altro significativo con cui condividere quelle cose. Vivo da solo e in qualche modo isolato, tuttavia ho una famiglia che mi supporta. Anche con la mia famiglia, mi sento ancora completamente solo in loro presenza.
Sono in terapia costante e mentre sembra aiutare quando sono in una sessione, svanisce rapidamente mentre guido lungo l'autostrada verso il mio appartamento. Sento quelle storie su come le persone prosperano e hanno famiglie, lavoro, amici, ecc. Non riesco nemmeno a immaginarlo. Al di fuori della mia famiglia, ho completamente perso il contatto con i miei vecchi amici / parenti stretti. La mia più grande paura è che mi sentirò / sarò sempre solo. Non posso sopportare di vivere i prossimi 40 anni della mia vita in questo modo.
Il mio stato mentale è sempre sbilanciato. Sono mentalmente a disagio per gran parte della giornata, voglio strapparmi di dosso la pelle. Quando non sono gravemente depresso, altri problemi riguardanti la mia salute, il mio corpo, ecc. prendere il controllo e buttarmi giù nella fossa.
Voglio lavorare di nuovo, ma sono socialmente imbarazzante dentro. Posso essere normale di fronte a qualcuno abbastanza a lungo per farmi passare normalmente, ma non potrei farlo costantemente nello stesso ambiente molto a lungo. A volte mi chiedo se questa è solo la mia malattia sul lavoro, o sono tutte le altre mie paure e problemi che ho a creare il mostro generale.
Prego ogni giorno per la pace, e ad un certo punto della giornata la sentirò per un po 'prima che la disperazione ritorni. Sono convinto che se non vivessi da solo e avessi un corpo caldo accanto a me ogni notte, sarebbe in qualche modo molto più facile gestire tutto questo. Mi manca avere una compagnia a livello intimo (non necessariamente sessuale), solo qualcuno lì.
Comunque, ho visto questo forum e ho deciso di sfogarmi. Grazie per avere un posto per quelli di noi che hanno bisogno di uno sbocco.

Ciao sb
Mi dispiace sapere che le cose fanno così male per te in questo momento. Vorrei solo incoraggiarti a ricordare una cosa: non sei solo. Molte persone là fuori si sentono esattamente come te e si svegliano ogni giorno affrontando ciò che fai. Posso capire che potresti pensare che nessuno ti stia supportando, ma ciò non significa che tu sia solo.
- Natasha

Ciao Laquatia,
Sei degno di buone relazioni. Noi siamo tutti. Sei umano, proprio come tutti gli altri. Ottieni le cose giuste, potresti sbagliare e ti rialzi e riprova. Solo perché ti senti come se avessi fallito in passato che non ti rende indegno in futuro.
Le persone hanno difficoltà a fidarsi della propria intuizione dopo che si sono verificate determinate situazioni. Mi è certamente successo, e so che succede alle persone di tutto il mondo. Non sei solo in questo.
Sì, la vita sociale sembra una, grande palla di difficoltà, ma stai guardando troppo in una volta. Cerca di concentrarti su piccole modifiche che puoi fare. Se hai voglia di trascurare le persone, allora scriviti dei ricordi a riguardo. So che sembra clinico, ma forse è quello che ti serve per iniziare a muoverti in una nuova direzione. Inizia con qualcosa di piccolo. Qualcosa che puoi controllare.
Probabilmente commetterai più errori e troverai più problemi, ma puoi cambiare. Puoi creare relazioni positive nella tua vita. Non è facile, ma puoi farlo. Ma ci vorrà del tempo. Cerca di non farti pressione o di picchiarti quando salti.
Potresti prendere in considerazione l'idea di ricevere qualche terapia per aiutarti. Alcune terapie si concentrano su relazioni e abilità di vita e questo potrebbe essere perfetto per te. In questo modo avrai supporto dietro di te mentre provi a fare un cambiamento.
In bocca al lupo.
- Natasha

Non sono suicida. Tuttavia, sono infelice nella mia pelle. Sono così solo! Questa sensazione mi isola e la mia mancanza di abilità sociali mi consente di eliminare le persone buone e cattive. Di conseguenza tendo a alienarmi dagli amici che ho. Prendi decisioni egoistiche che influenzano le mie relazioni con amici e familiari. Fai nuove amicizie e trascurale pure. La mia incapacità di estirpare gli uomini buoni mi fa meravigliare quando un ragazzo scopre chi sono veramente e si rende conto che non sono il tipo spiritoso interessante, mi usano e mi trattano quando è conveniente per loro. È un ciclo vivace e ora non riesco a gestire tutto. Vorrei solo avere una migliore presa sulla vita, una migliore comprensione delle persone. Non mi sento degno di buoni rapporti. Mi rende così triste e infelice

Dopo aver riletto questi post e gli "scambi", è difficile non vedere lo schema. Questo blog sta "rompendo il bipolar", uno dei blog di "Healthy Place".
Ci sono molte informazioni qui, alcune potrebbero essere utili.
http://www.nytimes.com/2009/06/16/health/16brod.html
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/15/an-expert-look-at-borderline-personality-disorder/
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/19/expert-answers-on-borderline-personality-disorder/
http://www.borderlinepersonalitydisorder.com/

Bradley, è un'offerta gentile. Grazie. Ma non è di questo che si tratta. Si tratta di una voce autentica che esprime ciò che molte persone sentono ogni giorno. Si tratta di permettere alla malattia di parlare, senza vergogna. Capisco che alcune persone hanno un problema con questo, ma io sono uno scrittore ed esprimere una varietà di realtà è ciò che faccio. Lo faccio per non protendermi, Natasha, lo faccio per dare voce a tutte le persone che non riescono a trovare le parole e pensano di essere davvero sole.
- Natasha

Cara Natasha:
Non devi essere solo, fammi una battuta. Presumo che tu possa ottenere l'email che ho inserito sopra. Mi sento già meno solo leggendo questo.
Saluti,
Bradley
BJK:
Se saresti così gentile, non accumulare vergogna sui depressi confrontandoli sfavorevolmente con il Vietnam Prigionieri di guerra. So che stavi cercando di farlo per ispirare la speranza, ma questa è la sua malattia che parla, non sua. Non può prendersi cura di te e scrivere un blog mensile di ispirazione quando non si sente bene. Semplicemente non sarebbe genuino, che è quello che tutti vogliamo, giusto? A volte (se sei malato) dovrai prendere del tempo per ammalarti e guarire. È solo così che hai scritto, sembrava che tu potessi sapere una cosa o due al riguardo. Forse ti senti irritabile?

A proposito, per "Sarah", collaboratrice, blog-monitor, qualunque cosa, ri: "... se non hai trovato quello che cercavi, perché non cercare altrove? '.
Quel suggerimento di perdersi riguarda l'indicazione più chiara di qualcosa che sospettavo, ma fino ad ora ho trovato molto difficile da credere.
Spero che parte di ciò che ho scritto possa spingere altri visitatori a considerare alcune domande serie, altrimenti ho finito. Grazie!
Buona fortuna con il tuo blog.

Comprendo che questo "blog" appartiene all'autore, che può scriverne e farne ciò che ritiene opportuno.
Ma ancora una volta, come hai giustamente detto, è un forum pubblico e la gente arriva su tali blog alla ricerca di informazioni li aiuterà e li ispirerà ad andare avanti nella loro vita, quindi qui c'è un elemento di responsabilità pubblica bene.
"Breaking Bipolar" è un grande titolo per un forum che tratta questo argomento. Quello che penso quando vedo questo titolo, è un posto per gli spiriti affini che lottano per "rompere" la presa che questa malattia ha sulla nostra vita: ecco perché sono atterrato qui.
Non sono un troll, un hacker alla ricerca di una rissa o qualcuno con una vendetta personale contro l'industria farmaceutica.
Tutti quelli che seguono questo blog sanno cosa significa stare male, depressi, senza speranza: nessuno di questi sentimenti è nuovo per nessuno di noi: li abbiamo provati per anni, decenni.
Se identificare tali pensieri è il primo passo nella CBT, dopo infinite "espressioni" di tali pensieri e sessioni infinite nell'ufficio del terapeuta, cosa verrà dopo?
È "Sono l'unica persona qui da sola, sono sempre l'unica persona sola"
preciso o una distorsione?
E se in questo giorno, questo avrebbe potuto essere vero, che fosse "realtà": e allora? C'è qualcosa su dove sono, chi sono, in questo particolare giorno, di cui posso stare bene? C'è un modo in cui posso "riformulare" il mio tempo qui, la mia giornata?
Quei prossimi processi: identificare i pensieri, metterli alla prova, sfidarli e scegliere attivamente di pensare pensieri migliori, è ESATTAMENTE ciò di cui parla la CBT.
L'esempio che ho dato ai prigionieri di guerra che hanno sopportato una "realtà" molto peggio di una bellissima spiaggia della costa occidentale, era inteso come un esempio di il potere della mente umana di "riformulare", superare e vivere, anche in condizioni inizialmente pensate come 'senza speranza'.
Non ho idea di come questo possa essere interpretato in modo negativo, rispetto alle conclusioni senza speranza che se sei bipolare, sarai sempre depresso, solo e malato: queste osservazioni erano inequivocabili fatto.
Non sono "antidroga" e sono pienamente consapevole della necessità della terapia farmacologica in situazioni acute.
Ma ci sono molte cose che le persone con BP possono integrare nelle loro vite, oltre a un farmaco regime se necessario e terapia, che saranno sempre: esercizio fisico, yoga, dieta sana, integratori naturali, eccetera.
Qualcuno che vuole essere il più sano possibile può sfidare se stessi a esaminare queste alternative / aggiunte al trattamento principale.
In risposta alla mia domanda su quale sia lo scopo di questo blog, mi è stato detto che "(non) negare la voce folle del bipolare nella mia testa. Non credo che non dovrei vergognarmene, o nasconderlo in un angolo. "
Concordo pienamente sul fatto che questa condizione non è nulla di cui vergognarsi.
Sono fortemente in disaccordo sul fatto che "non si dovrebbe negare la voce folle".
È questa voce, quella che ci dice costantemente di quanto siamo carenti e condannati, che dovrebbe essere vigorosa combattuto, unghia e unghia, ogni volta che alza la testa nella nostra vita, perché è una distorsione completa e un menzogna.
Quella "voce" è quella che ci risucchia la forza vitale, ci rende indifesi e incapaci di aiutare chiunque altro in questa vita.
Se qualcuno può dirmi che "buona" è questa voce, che "buona" può derivare dal permetterle di "parlare", per favore ditemi di cosa si tratta e al resto dei lettori di questo blog.
Un ultimo pensiero: l'industria farmaceutica e chi paga le bollette.
È ironico che tu abbia usato l'esempio del diabete, perché tutti gli antipsicotici "atipici" di nuova generazione, generando miliardi di entrate ogni anno, è stato scoperto che i pazienti corrono il rischio di sviluppare proprio questo malattia.
I rischi di questi farmaci che causavano gravi disturbi metabolici erano fortemente sospettati durante lo sviluppo e la commercializzazione, ma minimizzati.
Questi sono fatti che possono essere confermati da una piccola ricerca online: non ha nulla a che fare con alcuna "cospirazione anti-farmaceutica".

BJK, non capisco perché sei così difensivo. La risposta di Natasha al tuo commento non era affatto antagonista. Natasha ha scritto le sue idee e tu le tue. Direi che sei tu quello che non sembra accogliere idee che sono in conflitto con la tua mentalità. Lo dico perché sei stato il primo a criticare, e poi sei stato tu a diventare sarcastico e bellicoso.
Ovviamente sei qualificato per pubblicare le tue conclusioni ovunque tu voglia, ma le persone pubblicheranno le proprie conclusioni, perché anche loro sono autorizzate. Non puoi sempre aspettarti di pubblicare qualcosa su un forum pubblico ed essere completamente libero. Ho pensato che fosse una delle cose che la CBT insegna: avere aspettative realistiche. E solo perché qualcuno dice qualcosa in opposizione alle tue idee, ciò non significa che stiano dicendo "non ti è permesso pubblicare le tue idee". In effetti, sei tu quello che sottintende che Natasha non dovrebbe pubblicare le sue idee, diventando ostile quando lo fa.
In ogni caso, se non hai trovato quello che cercavi, perché non cercare altrove?
Ad ogni modo, ora per alcune delle mie idee, che sono sicuro che contesterai. Penso che tu abbia perso tutto il punto della CBT. Il primo passo è identificare i tuoi pensieri. Senza questo, la riformulazione non sarebbe possibile. È quindi necessario scrivere pensieri, completamente senza censure. Questo è fondamentale. Solo allora puoi trovare i difetti nel tuo pensiero e prendere in considerazione alternative più realistiche.
Il problema con questo, tuttavia, è che alcuni pensieri non sono irrealistici. Possono ancora farti stare male, ma sono completamente veri. Ad esempio, è vero che il bipolare è una malattia cronica. Non va solo via. Venire a patti con questo può essere difficile, ma è ancora vero, non può essere riformulato.
Inoltre, a volte siamo completamente soli. Anche se ci sono altre persone in giro, siamo noi che dobbiamo affrontare la malattia. E a volte non c'è davvero nessuno in giro. Nessuno sperimenta di essere completamente solo senza sentirsi male e di esprimere pensieri e sentimenti di solitudine può aiutare. Leggere delle esperienze di solitudine di altre persone può aiutare.
Ora, in queste situazioni, non aiuta a cercare un pensiero alternativo. L'unico modo per affrontare il problema è attraverso l'accettazione. Accettazione del fatto che le cose stanno così in questo momento, ma anche che non saranno sempre così.
Quindi potresti pensare che l'espressione di sé sia ​​inutile, ma ciò che è veramente inutile è una teoria della cospirazione priva di fondamento. L'industria farmaceutica fa soldi con le persone malate, quindi ci stanno convincendo che siamo malati quando non lo siamo davvero? No, scusa, non è un argomento logico, è semplicemente un'affermazione infondata. Pensi anche che l'industria farmaceutica abbia erroneamente convinto le persone che il diabete è una malattia cronica che richiede cure mediche? Che dire della fibrosi cistica? Potrebbero migliorare senza una vita di farmaci, se il grande farmaceutico li lascerebbe in pace? No, sarebbero semplicemente morti. Come molte persone con disturbo bipolare, che sono anche a rischio di morte se la loro malattia non viene curata.
Nessun terapeuta darebbe il consiglio che stai dando, almeno non nel modo in cui lo dai. La compassione e la comprensione sono fondamentali per la terapia, di cui non ne hai dato nessuno.
Per quanto riguarda i prigionieri di guerra, pensi davvero che la gente attraversi quel genere di cose incolume? Forse alcuni lo fanno, ma sono la minoranza. Ad ogni modo, sono abbastanza sicuro che "C'erano POW in Vietnam che hanno subito anni di prigione, molti in solitario il parto, che è sopravvissuto e è tornato a casa uomini interi "è nella top ten delle cose da NON dire a un depresso persona.
Natasha, grazie per aver creato questo blog. La condivisione di esperienze è importante e apprezzata dalla maggior parte delle persone con disturbo bipolare. BJK sta ovviamente affrontando il problema in modo diverso.

BJK,
Non avevo intenzione di "metterti dritto". Sto semplicemente commentando che ognuno è diverso. Ciò che funziona per te non funziona necessariamente per me. Certamente non prescriverei un suicidio per qualcuno, è semplicemente ridicolo.
L'idea di questo blog è di mostrare il bipolare per quello che è veramente per molte persone: disordinato, doloroso, macchiato di lacrime, sanguinante e lacerato.
Vogliamo tutti essere felici e sani quanto possiamo. Ma questo non significa che io semplicemente neghi la voce folle del bipolare nella mia testa. Non credo che dovrei vergognarmene o nasconderlo in un angolo. Ecco di cosa tratta questo blog. Si tratta di essere imperfetti, imperfetti, pazzi e umani.

Grazie per avermi chiarito. Pensavo di aver imparato qualcosa nella mia lotta di 15 anni con questa situazione, solo negli ultimi 5 anni con la corretta diagnosi del disturbo bipolare.
Pensavo che i miei ricoveri, le esperienze con vari regimi farmacologici e le lotte quotidiane mi consentissero di pubblicare qui le mie conclusioni.
Ho visitato questo sito per la prima volta tramite HP, che è fortemente collegato a molti altri siti diversi e sovvenzionato dalla pubblicità dell'industria farmaceutica.
Sono venuto alla ricerca di spunti costruttivi e ispiratori su come andare avanti nella vita con questa condizione.
Non ho idea di quale sia lo scopo di questo blog, ma non sembra accogliere idee che sono in conflitto con la mentalità sposata qui.
Le persone che attraccano qui vorrebbero essere il più sane possibile, vorrebbero lavorare per rendere la propria vita il più felice possibile.
Ho pubblicato per offrire un'alternativa alle dichiarazioni che "una vita con il bipolare è solitaria", e "una volta bipolare, sempre bipolare", che fai con un certo grado di sicurezza rendendolo quasi una morte frase.
Le persone bipolari vivono e lavorano e hanno amici, molti convocano l'energia, ogni giorno, per combattere con i denti e le unghie per fare progressi in queste aree della vita.
C'erano prigionieri di guerra in Vietnam che subirono anni di prigionia, molti in isolamento, che sopravvissero e tornarono a casa interi uomini.
Secondo la tua definizione della loro "realtà", avrebbero dovuto togliersi la vita.
Scelsero invece di VIVERE, e lo fecero "riformulando" chi, cosa e dove si trovavano, e sopravvissero.
Non esiste un terapista vivo, che valga la pena, che non offrirebbe lo stesso consiglio alle persone alle prese con una mentalità che, dopo anni di formazione in declino e abbandono, rifiuta di vedere a modo migliore.

BJK, sono ben consapevole di queste tecniche. In effetti, li uso sempre.
Ma a volte il bipolare prende semplicemente il sopravvento. La mia scrittura non parla solo con il lato razionale di me, ma parla anche con il lato bipolare. E molti di noi con una brutta versione di questo disturbo ti diranno che tutte le tecniche del mondo non ti aiutano nel peggiore dei casi.
Sì, ho visto queste tecniche funzionare molto bene per molti e le consiglio vivamente, ma ciò non significa che funzionino sempre.
"Rinominare" un problema, non cambiare la realtà. Periodo.
- Natasha

L'intero scopo delle forme di psicoterapia su misura per aiutare le persone bipolari è sostanzialmente strutturato attorno all'idea di "monitoraggio", ciò che chiamate "censura" dei pensieri: terapia cognitivo comportamentale, terapia comportamentale dialettica, eccetera.
Si basa sul fatto che tutto ciò che uno sperimenta, sente e agisce, segue da ciò che pensiamo: i nostri pensieri.
Esistono molti modi per pensare o riformulare le circostanze.
Rinnovare i pensieri può avere un profondo miglioramento nel modo in cui guardiamo la vita, nel modo in cui ci sentiamo in un dato giorno.
Un buon punto di partenza è sfidare la distorsione che siamo qualcuno maledetto, destinato a ricevere più cose cattive nella vita che buone, che in qualche modo ci viene sempre data una brutta mano nel gioco vita.
Se la nostra percezione è che sembriamo essere sul lato ricevente di cose più cattive, è molto più probabile perché è così che il pensiero è stato "allenato" nella gioventù.
La grande realtà della vita è che il nostro passato e i modelli di pensiero con cui abbiamo vissuto non devono dettare il futuro.

"Essere soli non è romantico... È solo. E sempre più patetico. "
Questa non è una dura valutazione, è la nuda verità per molti di noi. Sono tutto per il pensiero positivo e la riflessione sul perché e come, ma a volte devi solo dirlo come è. Censurare il tuo stato d'animo non aiuta mai.
Grazie Natasha, per aver dato ai miei sentimenti una voce di cui al momento sono incapace.

Il tuo bel pezzo ha suonato un campanello. Sono stato sposato per 18 anni dolorosi. Mia moglie, tuttavia, si rifiuta troppo spesso di condividere con me anche le vacanze, per non dire le riunioni di famiglia. È in quegli incontri in cui la mia solitudine colpisce davvero.
Essere soli in mezzo alla tua famiglia (fratelli e suoceri) è particolarmente doloroso, dal momento che realizzi che non condividerai mai una vita senza nessuno. So da molto tempo che rimarrò in questo matrimonio solo per il bene dei miei figli.
Ora si stanno trasformando in giovani adulti. Ora la mia vita sembra insensata.
Hai guidato a 70 miglia orarie e hai chiuso gli occhi, sperando che finisca allora? Bene, l'ho fatto.
Sono in terapia da 4 anni. In effetti è stato meglio; molto meglio. Ma è ancora solo. Molto solo. E sono stanco.

tutto ciò che voi ragazzi state dicendo ha senso, senza dubbio.
Nel mio caso, tuttavia, il carbonato di litio, come prescritto, ha fatto molto
bene. È stabilizzatore dell'umore... alcuni effetti collaterali per cominciare, ma tutti
svanire gradualmente.
Quello che sto cercando di dire è corretto, la medicina prescritta può aiutare molto
affare. Pertanto dovrebbe essere preso sul serio.
Il mio bipolare è dovuto a uno squilibrio chimico nel cervello e non ereditato
La parte di papà. Ecco cosa mi dice il mio dottore.

"Essere soli non è romantico... È solo. E sempre più patetico ".
Questa è una valutazione molto dura, che non porta nessuno da nessuna parte. Non è un caso che così tante persone cresciute in case che stessero "invalidando" o meno psicologicamente o fisicamente abusivo hanno tale difficoltà più tardi nella vita con depressione o BP disturbo. Il nostro cervello è stato malamente collegato dalle esperienze: ne sono convinto.
Molti di noi hanno attraversato la vita semplicemente non sapendo come "essere", perché non abbiamo mai imparato a "essere". Abbiamo riscontrato una difficoltà dopo l'altra, alcune più gravi di altre, che ci hanno lasciato dubitare della nostra capacità o dignità di relazionarci con gli altri. L'industria medica, l'industria terapeutica, si impegna a garantire che continuiamo a chiamarci malati: pazienti, anche le vittime, che senza cambiamenti per tutta la vita, cambiamenti, interventi farmacologici e decenni di terapia, non staremo mai "bene" o 'meglio'. Ad un certo punto, ogni persona deve prendere una decisione solida e consapevole, un impegno, per il miglioramento della propria vita e dedicare tutte le ore di veglia a vederlo attraverso.
Ci sono molte, molte persone che si ritrovano sole, per qualsiasi numero di ragioni, che non erano sotto il loro controllo: morte o malattia grave o qualche brutta circostanza. Ogni persona, indipendentemente dalle sue condizioni o circostanze personali, ha doni da offrire agli altri, al mondo. È un requisito, in cambio della vita che ci è stata data, scoprire cosa sono e condividerli.
Un terapeuta affettuoso, empatico, paziente e solo un terapista con queste qualità, aiuterà sicuramente il viaggio. Nessuna pillola, nessuna droga sarà mai in grado di farlo.

Ciao Claire,
Bene sì, sto attraversando un periodo di crisi, è vero. Ma francamente, questo esprime la maggior parte della mia vita, quindi non è terribilmente insolito.
Ci sono alcune cose che ho trovato che mi hanno fatto peggiorare, ma soprattutto sono riuscito a individuarle abbastanza facilmente. Fammi psicotico, maniacale, più depresso, non importa.
In questo momento sto avendo un sacco di problemi medici in termini di medici e farmaci, ma non ci entrerò qui.
Ehi, mi piacciono i terapisti. Non vedo il loro valore a questo punto. Ho avuto oltre un decennio di terapia. E non bevo quasi mai.
Grazie per commenti e suggerimenti.
- Natasha

Ciao,
poveretta, sembra che tu stia attraversando una fase depressa al momento. Non perdere la speranza. A volte mi chiedo se alcune medicine possano effettivamente peggiorare le cose. Ho fatto una cronologia di tutte le medicine in cui sono mai stato, eventi della vita e stati d'animo ecc. E ne ho trovato uno particolare era dannoso, quindi se ti senti particolarmente blu o apatico o senza speranza potrebbe essere un bene idea. A volte non è sempre la malattia. Molte medicine che ci vengono prescritte possono effettivamente causare i sintomi che dovrebbero trattare. Per me le cose più importanti che mi hanno aiutato a sperare sono i normali psicoterapeuti (vedo il mio psichiatra per 30 minuti ogni settimana e faccio schifo nel frattempo su tutto ciò che ho in mente e potrebbe sfidarmi su cose che dici ecc.) Inoltre, ho sospeso tutto l'alcool un anno a partire.
Buona fortuna tesoro. xxx
Claire xxxx