Sii puntuale! Sequenza e programmi didattici

Come posso ottenere il mio bambino con ADHD essere puntuale?

Organizzarsi e imparare a essere puntuali non sono abilità innate. Ogni bambino - con o senza ADHD - deve creare e mantenere sistemi organizzativi che abbiano senso per lui. Per bambini con ADHD, la cui capacità di organizzare, stabilire le priorità e gestire il tempo è influenzata da carenze neurologiche, creare e mantenere routine organizzative può essere piuttosto difficile.

Ecco dove entri. Comprensione e gestione del tempo è una parte importante dell'organizzazione, quindi pensa a te stesso come consulente di gestione del tempo di tuo figlio. Lavora con lei non solo per padroneggiare i concetti del tempo, ma impara a prendere il controllo del tempo. Assicurati che tuo figlio sia coinvolto quando routine di installazione così sarà investita nella ricerca di ciò che funziona meglio per lei. Aiuta il tuo bambino a praticare le sue abilità su base regolare e segui i sistemi che crei insieme.

Continua con suggerimenti su come aiutare tuo figlio con i concetti di master time ADHD e inizia il percorso verso una migliore organizzazione e gestione del tempo.

Sequenza didattica per bambini con ADHD

I bambini imparano prima di tutto il tempo essendo esposti alla sequenza e alla routine: Primo fai un bagno, poi hai una storia, poi voi Vai a dormire. Alla fine, le sequenze includono il concetto di prima e dopo: Prima cena farai un bagno. All'asilo e alla prima elementare, gli insegnanti spesso elaborano un programma giornaliero e usano parole e immagini per rivedere la sequenza della giornata. Rafforza questi concetti a casa chiarendo la sequenza a tuo figlio fornendo specifici spunti verbali: prima, poi, poi, prima, dopo - man mano che sviluppi le tue routine.

Poni domande mentre vai avanti sulla tua routine: cosa succede Il prossimo? Ti ricordi cosa hai fatto primo? Rafforzare la comprensione della sequenza fornendo una serie di direzioni usando segnali verbalie divertiti ("Prima fai dieci salti, poi scrivi il tuo nome all'indietro") e chiedi anche a tuo figlio di darti indicazioni. Digli che lo stai facendo per aiutarlo a imparare ad ascoltare attentamente e a raccogliere le parole importanti che ci dicono in quale ordine fare le cose. Chiedigli di indicare parole legate al tempo. Un bambino che padroneggia il concetto di sequenza sarà in grado di organizzare e dare priorità ai compiti lungo la strada.

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I concetti di prima e dopo alla fine si sviluppano in ieri, oggi e domani e si sviluppano ulteriormente in passato, presente e futuro. Ancora una volta, mentre il bambino impara questi concetti, sostienili a casa. Parla dei futuri programmi di vacanza o ricorda la sua ultima festa di compleanno.

Sii puntuale! Competenze di calendario per bambini con ADHD

Alla fine della prima elementare, tuo figlio dovrebbe conoscere i nomi e la sequenza dei giorni della settimana. Dovrebbe anche sapere quali giorni vengono prima e dopo ogni giorno che chiami. Man mano che il tuo bambino cresce, il calendario lo aiuterà a sviluppare altre abilità, come la responsabilità. Può vedere quando sarai o non sarai disponibile per aiutare con un progetto e può pianificare di conseguenza e assumersi la responsabilità di se stesso.

Introduci il concetto di calendario a tuo figlio con calendari settimanali. Il formato settimanale funziona meglio per i bambini con ADHD poiché tendono a vivere nel presente e saranno più facilmente in grado di apprendere i concetti di ieri, domani e così via.

Inserisci le date sul calendario all'inizio di ogni settimana. Nella parte superiore scrivi il mese in nome e il suo numero (ottobre = 10 ° mese). Accanto a ogni giorno, scrivi il mese e il giorno numerici (lunedì, 24/10). Questo aiuterà tuo figlio a fare rapidamente associazioni e non dovrà contare 10 mesi da gennaio sulle dita.

I calendari offrono un'opportunità di apprendimento multisensoriale: è un visivo record di attività che funziona cinesteticamente mentre scrivi e cancelli le attività, e ti viene richiesto uditorio rinforzo mentre parli degli eventi della giornata. Scrivi il programma di tutti ogni settimana inclusi appuntamenti, cene, attività sportive e così via. Alla fine di ogni giornata, chiedi a tuo figlio di completare le attività completate. Discutere delle attività del giorno successivo mentre si sottolinea, "Questo è ciò che faremo domani, venerdì".

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Sii puntuale! Orologi e timer

Alla seconda elementare, gli studenti vengono introdotti all'orologio e viene loro insegnato a dire l'ora. Gli orologi vengono rivisti di nuovo in terza elementare - e dopo ciò si prevede che i bambini possano dedurre che calendari e orologi possono essere usati per determinare la sequenza degli eventi e creare routine. Sfortunatamente, molti bambini, in particolare quelli con ADHD, non fanno questi salti e di conseguenza possono andare persi a scuola.

Quali sono i i migliori orologi insegnare tempo ai bambini con ADHD? Gli orologi digitali presentano il tempo come una cosa statica al tempo presente, che influisce notevolmente sulla capacità dei bambini di concepire e misurare il tempo. Gli orologi analogici mostrano che il tempo si muove e fa sapere a un bambino dove si trova rispetto al resto dell'ora o al resto della giornata. Dobbiamo reintrodurre gli orologi analogici in modo che i bambini possano “vedere” l'ora e imparare a collocare gli eventi nel contesto.

Esercitati a dire il tempo con tuo figlio a casa. Chiedile un modo diverso di dire 6:45 (ad esempio alle sette meno un quarto). Fai notare che i numeri di orologio da 12 a 6 si riferiscono a dopo l'ora, mentre da 6 a 12 si riferiscono a prima. Rinforza più volte idee come questa in modo che tuo figlio possa acquisire la proprietà dell'orologio.

Più pratica del tempo:

Imposta un timer. Per motivare comportamenti mirati (come transizioni più fluide), dì a tuo figlio che ha cinque minuti per finire il suo lavoro e imposta un allarme per segnalare quando il tempo è scaduto.

Ancora in ritardo? Se la puntualità è un problema, includila come obiettivo su una pagella giornaliera o come parte di un contratto comportamentale con l'insegnante di tuo figlio.

Attenzione ai Dawdling. I bambini con ADHD usano spesso tattiche di ritardo - come affilare una matita - per rimandare a compiti che trovano noiosi.

[Leggi questo: i migliori timer - Consigli di ADDitude]

Sii puntuale! Pianificatori

Un altro strumento essenziale di gestione del tempo è a progettista. Proprio come gli adulti, i bambini hanno bisogno di un posto dove tenere traccia di scadenze, appuntamenti e altre informazioni. Un pianificatore aiuterà il tuo bambino a gestire tutto ciò che deve ricordare - incarichi, esercitazioni di gruppo, feste di compleanno - e anche inserisci il suo orario di lezione, il numero di un amico per chiamare aiuto per i compiti e una descrizione dettagliata dei compiti e dei compiti date. Il libro più efficace avrà lo stesso formato del pianificatore dell'insegnante. Aiuta il tuo bambino a controllare regolarmente la sua agenda. Con la guida, può imparare a scrivere tutte le scadenze dei compiti ed evitare spiacevoli sorprese dell'ultimo minuto.

Altre pratiche di pianificazione:

Seleziona quell'elenco. Creare un elenco di cose da fare ogni giorno e aiuta il tuo bambino ad abituarsi a superare i compiti compiuti come "portare i soldi per il pranzo in ufficio" o "restituire i libri della biblioteca" a scuola ea casa.

Scrivilo. Chiedi agli insegnanti di dedicare qualche minuto alla fine della giornata scolastica per guidare gli studenti a registrare gli incarichi nei loro pianificatori. Gli insegnanti dovrebbero presentare i compiti sia verbalmente che visivamente.

Sii puntuale! Stima e priorità dei tempi

Le scuole presumono che alla quarta elementare la comprensione del tempo e del sequenziamento di un bambino si siano tradotti nella capacità di gestire un programma giornaliero e compiti a casa. Tuttavia non è realistico aspettarsi che un bambino con ADHD si rechi nella sua stanza, si sieda alla sua scrivania e faccia tutti i compiti in una volta. Quindi aiutala a praticare le priorità.

In primo luogo, capire insieme quanti compiti ha stasera, che sono dovuti domani e quale di questi è più impegnativo. Incoraggiatela a iniziare prima i compiti più difficili, quando è fresca ed energica. L'uso coerente del pianificatore aiuterà il bambino a imparare come stabilire le priorità e gestire i compiti.

Stima del tempo di pratica
Crea un gioco facendo previsioni, tempistiche e controllando le stime dello studente del tempo necessario per varie attività. Quanto tempo ci vuole per camminare dalla cucina alla cassetta delle lettere? Per completare un compito? Puoi anche chiedere agli insegnanti di richiedere e registrare le stime dei tempi dei tuoi studenti.

Alcuni dei suggerimenti di cui sopra sono stati adattati con il permesso di sandrarief.com eCome raggiungere e insegnare ai bambini con ADD / ADHD, Seconda edizione, Copyright 2005 di Sandra F. Rief.

[L'ADHD di tuo figlio è un iceberg]

Aggiornato il 20 settembre 2019