Orgoglio dell'ADHD: siamo bravi a ricominciare e tentare di meglio

Quelli di noi con diagnosi di ADHD hanno tutti familiarità con brillanti scintille di intuizione, osservazioni casuali e off-the-wall sulla vita e sulle persone in essa. Spesso le osservazioni sono banali, ma a volte sono i semi di grandi idee. Possono essere la differenza tra uno sforzo medio e un progetto straordinario. Possono essere l'inizio di qualcosa di positivo, qualcosa di produttivo e, quanto meno, qualcosa di interessante.

Ho sempre avuto queste scintille e ho adorato quei momenti per quello che poteva essere. Non ero stato diagnosticato e convinto che il mio cervello segretamente geniale stesse per saltare e sorprendere tutti. Dopotutto, questa Idea potrebbe essere quella! Ma poi, dopo alcuni indulgenti secondi di carezza dell'ego, arrivò il terrore.

Ho una penna? Dov'è la mia penna? Ho bisogno di carta, qualsiasi carta lo farà, mi accontenterò del mio braccio se devo. Una matita funziona sulla pelle? Perché questa penna non funziona? Perché mi viene sempre in mente queste cose quando sono lontano dal mio laptop, facendo una pausa dal lavoro?

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Alla fine, stringendo una ricevuta invecchiata e un pastello, mi congelerei. Non riuscivo a ricordare le parole. Non riuscivo a ricordare l'argomento. Onestamente, non suonava più così bene. Questo è diventato un ciclo frequente e devastante per me. Alla fine, ho smesso di cercare la mia penna e ho iniziato ad associare quelle intuizioni creative con una delusione vaga e senza nome che ha pervaso il resto della mia giornata.

Questo è andato avanti per anni fino a quando qualcosa di piccolo ha fatto clic. Nel mezzo del mio solito ciclomotore, ho avuto un nuovo pensiero: Oh, bene. Probabilmente penserò a qualcosa di meglio in seguito.

Quel semplice pensiero si aprì a una realizzazione. Ho spesso dimenticato le cose meravigliose a cui ho pensato, ma, nonostante un decennio di vita con disturbi dell'umore e "fallimento", ho continuato a pensare. Qualcosa in me voleva creare connessioni e sentirsi ispirato, anche se non ero in grado di seguire ed espandere le idee che mi galleggiavano nella mente.

La mia diagnosi è arrivata dopo sette anni e due gradi nel mio sviluppo professionale. Per molto tempo in seguito, mi sono ritrovato a fare molte correzioni narrative, ogni volta che mi sono ricordato qualcosa di spiacevole, riscriverei e abbellirei la memoria con la mia nuova conoscenza degli effetti di ADHD.

Appena diagnosticato, l'ho fatto ogni ora.

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Wow, certo che non potevo hackerarlo in quel laboratorio. Quel lavoro sarebbe stato impegnativo per chiunque, figuriamoci per qualcuno come me. Non ho mai avuto una possibilità. Merda, tutte queste offerte di lavoro riguardano la gestione e l'amministrazione. Come ho intenzione di farlo funzionare? Non riesco a pensare a nulla che non debba essere organizzato. Oh mio Dio, non sarò mai in grado di gestire i bambini.

Questa disperazione derivava da una frustrazione fondamentale che avevo interiorizzato per anni vivendo con un deterioramento cognitivo non indirizzato. Anche quando sono stato in grado di sfruttare e sviluppare un'intuizione, di solito l'ho dimenticato, ho scoperto che era diventato poco pratico, ha perso interesse in esso, o lo ha presentato a supervisori non accomodanti e sprezzanti. Che senso ha provare se non funziona mai?

Nel rimodellare i rimpianti della mia vita in questo modo, mi mancava la parte più importante. In quel momento di panico infondato, fissando le rovine metaforiche di ciò che avrebbe potuto essere, il ground zero era sempre lo stesso: non funziona. Devo provare qualcos'altro, qualcosa di meglio.

Questo è un tratto che vedo in molte persone con ADHD. Siamo esperti nel ricominciare. Abbiamo affinato la nostra capacità di guardare ciò che ci sta di fronte, renderci conto che è spiacevole o inattuabile e di adeguarci. Il nostro ciclo rapido di "tentare, fallire, tentare di meglio" è un sogno evolutivo. Avremo sempre la possibilità di migliorare e cambiare, e dopo qualche tempo diventeremo meno attaccati alle vecchie abitudini. Diventa parte della nostra natura lasciarsi andare, fare il punto su ciò che resta e inventare un nuovo approccio.

["Improvvisamente, una vita di lotte rese sensate"]

Nel migliore dei casi, l'ADHD significa reinventarci frequentemente, perdere cose che non funzionano e mantenere le cose che fanno. Significa ricevere aiuto quando ne abbiamo bisogno ed educare le persone nella nostra vita. Significa umiltà e compassione per gli altri e le loro lotte invisibili. Resilienza e adattabilità non sono solo abilità in un curriculum; sono il nostro modo di vivere.

Sono orgoglioso di ciò che abbiamo fatto.

Aggiornato il 4 gennaio 2018