A partire da nuovo con ogni respiro

Prendo lezioni di canto.

È la realizzazione di un sogno d'infanzia che - fino ad ora - è stato secreto nelle parti più lontane del mio tenero cuore. Dopo il mio grande compleanno, però, ho deciso che era ora o mai più. Ho scelto adesso.

E sto lottando. Non rimanere sulla chiave: sono sempre stato in grado di farlo abbastanza bene. No, è "cantare le vocali sulla mia laringe" che mi fa confondere. Non ce la faccio E quando trovo accidentalmente quel posto nella mia gola, non riesco a stare lì in mezzo a "ohs" e "oohs" e "ahs". Peggio ancora, non posso nemmeno dire quando l'ho fatto correttamente.

È frustrante dire il minimo e una mia prova Impazienza dell'ADHD.

[Odio aspettare? Ecco la guida]

Ma Laurece, la mia insegnante di canto, continua a sorridere. Mi dice che nessuno mi ha mai insegnato a cantare mentre mi hanno insegnato a camminare e parlare, che tutti iniziano così, che è un processo di disimparare prima di riapprendere. Ancora più importante, afferma che ci sono opportunità illimitate per rilassarsi e trovare letteralmente la mia voce.

"Al tuo prossimo respiro, puoi riprovare", dice dolcemente, quando nota la mia esasperazione. "Si ricomincia da capo nella frase successiva e in quella successiva dopo."

Hmm. Ho un'altra possibilità di farlo bene. Molte possibilità, in effetti. Sembra perfettamente logico ma così facile accettazione di sé è mancata in azione per gran parte della mia vita adulta. Probabilmente tutto, per essere sinceri.

Mio censore interno raramente mi dà il permesso di fare errori, il che certamente inibisce l'apprendimento. Sono orgoglioso della mia mente aperta e della volontà di accettare l'imperfezione negli altri. Ma non concedo le stesse indennità per me stesso. Sono impaziente e arrabbiato quando non riesco a prendere rapidamente quanto mi aspetto. Fuori dalla finestra va l'auto-compassione. Vieni critica e giudizio personale, quei familiari sidecar ADHD.

[Come bandire pensieri e sentimenti negativi]

Per mostrarmi, lezione dopo lezione, con le mie vocali che saltano oltre la mia laringe (una parola che ho costantemente pronunciato male; suo Lair-piste invece di lair-nix) lividi il mio ego. Ma cantare non riguarda l'ego. Si tratta di struttura, sospiri morbidi e toni chiari. E ho sempre un'altra possibilità per farlo bene. Sempre.

Quindi rimango fedele, confidando in Laurece di guidare le mie vocali (e alla fine le mie consonanti) verso una voce migliore. È una lezione di odio dell'amore. È una Linda che odia l'amore. E per ora, ci riesce sempre un'altra possibilità per farlo bene.

Il tuo censore interno ti rinnega anche quando ti fa male provare qualcosa di nuovo? Quanto sei compassionevole con te stesso rispetto alla tua compassione per gli altri? Quale voce chiedi per calmare le tue paure?

Aggiornato il 9 ottobre 2017