Come nutrire un bambino con ADHD
Più puoi adattare il tuo programma per soddisfare le esigenze di tuo figlio, afferma il pediatra James Lewis più puoi evitare i pasti caotici e aumentare le possibilità del tuo bambino di ottenere abbastanza calorie e nutrizione. Ecco alcune regole per vivere - e mangiare - di:
- Svegliati presto per preparare la colazione prima che il tuo bambino si alzi.
- Preparare in anticipo mini-pasti e snack per il resto della giornata.
- Conserva molti alimenti pronti da riparare e pronti da mangiare nel frigorifero, nel congelatore e negli armadi.
- Sostituisci uno spuntino con un pasto tradizionale quando tuo figlio non sembra interessato a mangiare ciò che hai cucinato.
- Conosci le preferenze alimentari di tuo figlio e immagazzina i suoi articoli preferiti.
Aggiornato il 2 gennaio 2018
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