I cinque volti dell'ADHD di tuo figlio (come raccontato da personaggi dei cartoni animati)

Ci sono cinque cose che bambini e adulti con disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) hanno difficoltà a regolare: attenzione, iperattività, impulsività, organizzazione ed emotività. Questo porta ad alcuni comportamenti fastidiosi, frustranti e preoccupanti. Come genitori, otteniamo imbarazzato dai comportamenti dei nostri figli, incapace di capire perché fanno le cose folli che fanno.

La verità è che i comportamenti dei nostri figli sono più banali di quanto pensiamo. Questo può essere più facile da vedere quando filtriamo le nostre impressioni attraverso un nuovo obiettivo. Non abbiamo bisogno di guardare oltre i divertimenti della domenica per trovare il comportamenti i nostri bambini espongono ogni giorno.

Ciò che è fastidioso nei nostri figli è adorabile nei personaggi bidimensionali. Quando ridiamo delle buffonate di eccentrico, impulsivo, ciarliero bambini, toglie il bordo del nostro fastidio. Non solo "normalizza" le azioni dei nostri figli, ma ci aiuta a vedere che le cose potrebbero andare peggio. Soprattutto, ci rendiamo conto che non siamo soli.

Se stai lottando per capire l'ADHD di tuo figlio e ti arrabbi per il suo comportamento, forse alcuni personaggi dei cartoni animati ti daranno una nuova prospettiva sui cinque volti dell'ADHD:

1. Sfide nel regolare l'attenzione - l'incapacità di riconoscere ciò su cui è importante concentrarsi, concentrandosi su di esso al momento giusto, spostare l'attenzione da una cosa all'altra e riuscire a smettere di focalizzare quando è il momento di farlo qualcos'altro.

[Sai che tuo figlio ha l'ADHD quando ...]

Tortino alla menta, dentro Arachidi, è un personaggio che lotta con l'attenzione. Non può prestare attenzione all'insegnante, è spesso confusa su quale azione è richiesta da lei, e ignora ciò che dice la sua insegnante - a meno che, naturalmente, la professoressa non annunci che è tempo di farlo recesso!

Cookie Monster, in Sesame Street, lotta in modo diverso. Iperfocus: pensa solo ai biscotti! Proprio come i nostri bambini che giocano ai videogiochi, Cookie Monster non si preoccupa molto di nient'altro. Non può distogliere la sua attenzione dai biscotti. Dopotutto, nient'altro è così interessante!

2. Sfide con iperattività. I nostri bambini hanno una batteria sovraccarica per un cervello, che rende difficile controllare il loro cervello o corpo. Un cervello iperattivo porta problemi di sonno, chiacchiere e movimento costante, dentro e fuori.

Pensa a Calvin, in Calvino e Hobbes, che ha un corpo iperattivo e immaginazione. Portalo dal dottore e scivola giù dal tavolo, si capovolge, con la testa sul pavimento e i piedi in aria. Fagli una domanda e inizia a chiacchierare via. Non ha idea di cosa stia dicendo, ma è ansioso di condividere tutte le cose a cui stava pensando mentre gli adulti stavano parlando. Sputa pensieri a fuoco rapido sulla scuola, un'avventura con Hobbes e ciò che vuole per cena. Quando gli adulti iniziano a parlarsi di nuovo, scivola sul pavimento come una lucertola inseguendo una zanzara sul davanzale della finestra.

[Non punire mai un bambino per comportamento al di fuori del suo controllo]

3. Sfide con l'impulsività. Il cablaggio cerebrale dei nostri figli fa pensare agli adulti di essere scortesi, irrispettosi o aggressivi. In effetti, i bambini impulsivi sono bloccati nel presente, incapaci di pensare a ciò che "dopo" potrebbe portare.

Hammie è il fratello precoce nel Baby Blues fumetto. La sua impulsività crea attrito a casa, specialmente con sua sorella maggiore. Interrompe le conversazioni, rovina i giochi di sua sorella, lascia cadere i piatti e rompe i giocattoli, dice ferito cose, e si mette in situazioni pericolose, come correre in strada o arrampicarsi sul tetto. Non impara dai suoi errori (ancora), e sua madre sente che non potrà mai lasciarlo solo per un istante, tanto meno con una baby-sitter. Può essere affascinante e adorabile, ma esaurisce quelli che lo circondano.

4. Sfide con l'organizzazione. I bambini con ADHD hanno difficoltà a rimanere al passo con il tempo e le responsabilità. Sono inaffidabili. Non possono pianificare, stabilire le priorità, mettere in sequenza o ricordare ciò che deve essere fatto. La disorganizzazione colpisce ogni aspetto della vita. Anche le basi della cura di sé - igiene e assunzione di farmaci - sono compromesse.

zits ci mostra il casino nella camera da letto di Jeremy, con vestiti e carte sparsi ovunque. Perde le cose e probabilmente ha bisogno di sostituire il cappotto invernale in quarta elementare, più volte. I suoi test non fanno tornare a casa i suoi genitori per farsi firmare e non ha iniziato a lavarsi i denti regolarmente fino a quando non ha incontrato Sara. I suoi genitori non erano sicuri che sarebbe uscito dalla terza media.

5. Sfide con le emozioni. Frustrazione, intolleranza, gestione della rabbia e maggiore sensibilità sono problemi per i bambini con ADHD. Hanno difficoltà a gestire le delusioni. Certo, provano delusioni anche più degli altri bambini.

Daffy Duck, dentro Looney Tunes, non è un buon sport. Vuole che le cose vadano per la sua strada, e fa scoppi d'ira quando non lo fanno. È molto deluso. Dopotutto, è difficile essere costantemente battuti da un coniglietto muto. Non può ammettere i suoi errori. L'intensità emotiva di Daffy porta a reazioni eccessive e a dirottare situazioni. È difficile dispiacersi per lui quando sei così impegnato da essere imbarazzato da lui.

Quando vedi questo tipo di comportamenti nei tuoi figli, pensa a Peppermint Patty o persino a Daffy Duck. Comprendi che è così che tuo figlio è cablato e sappi che non sei solo. Il tuo bambino ha bisogno di aiuto per cambiare questi comportamenti e, con la tua comprensione e assistenza, lui volontà cambiarli, lentamente ma sicuramente.

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Questo articolo è tratto dal libro degli autori, Parenting ADHD Now! Strategie di intervento facili per responsabilizzare i bambini con ADHD.

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Cinque consigli per i cinque volti dell'ADHD

1. Attenzione: "Ottieni attenzione prima di dare la direzione"

Assicurati di attirare l'attenzione di tuo figlio prima di dare istruzioni. Non urlare attraverso la casa; usa invece il suo nome, picchiettalo sulla spalla, chiedile di guardarti negli occhi o entrare nella sua stanza.

2. Iperattività: "Permetti a tuo figlio di non essere fermo"

Quando possibile, consenti a tuo figlio di stare in piedi o muoversi; salva "stare fermi" per i momenti essenziali, come la scuola o eventi importanti. Consentire di stare a tavola o saltare in cucina. Fai muovere il tuo coniglietto energizzante!

3. Impulsività: "Take Brain Breaks"

Il cervello dei nostri bambini ha bisogno di più pause rispetto ai bambini tipici. Trova il tempo per giocare dopo la scuola e tra i compiti a casa. Consenti a sogni ad occhi aperti occasionali di dare ai loro cervelli creativi la possibilità di ricaricare.

4. Organizzazione: "Build in Processing Time"

Dai ai tuoi figli il tempo di pensare alle cose. Prima di saltare in discussioni "importanti", presenta un'idea e lascia che i bambini "spaghettino" per un po '- forse minuti o persino giorni - in modo che possano mettere insieme i loro pensieri.

5. Emotività: "Trasforma gli errori in fatti"

I nostri bambini vengono reindirizzati così spesso che sentono di non poter fare nulla di giusto, il che è estenuante per loro. Fai sapere loro che tutti commettono errori, incluso te. Mostra loro come apprendi dagli errori, invece di cercare di nasconderli.

Aggiornato il 4 novembre 2019