Diventa il genitore di cui tuo figlio ha bisogno

Genitori bambini con disturbo da deficit di attenzione (ADHD) portano più alti e bassi rispetto alle montagne russe.

Un giorno ti crogioli nella creatività di tuo figlio, il giorno dopo sei preoccupato per il suo isolamento sociale e problemi di disciplina a scuola. Fai tutto ciò che ti viene in mente per aiutare tuo figlio o tua figlia, eppure ti chiedi se potresti fare di più.

Cosa ci vuole per essere un bravo, anche eccezionale, genitore di un bambino ADD? Come puoi creare un ambiente che aiuti il ​​tuo bambino speciale e meraviglioso a superare gli ostacoli sul suo cammino?

Vorrei suggerire quattro strategie:

1. Crea connessioni

Dopo esserti preso cura della sicurezza e dell'alimentazione di tuo figlio, il tuo compito principale come genitore è aiutarla a sentirsi connessa. Con questo intendo creare un ambiente in cui si sente parte di qualcosa di grande, caldo e benevolo. Leggendo a tuo figlio è un ottimo modo per creare connessioni. Condividere una storia della buonanotte ogni sera (e fare un po 'di coccole nel processo) ti consente di creare un tempo speciale "rallentato" insieme e, naturalmente, è un ottimo modo per costruire il tuo bambino vocabolario.

Non dare per scontato che devi abbandonare questo rituale una volta che tuo figlio sta leggendo da solo. Puoi continuare bene anche nella sua adolescenza.

In quale altro modo è possibile creare connessioni? Valuta di procurarti un animale domestico di famiglia. E incoraggia il contatto tra tuo figlio e la sua famiglia allargata. Le frequenti visite o chiamate da parte di parenti prolungano la rete di calore e cura di tuo figlio. Uno dei miei studi di ricerca preferiti ha dimostrato che il miglior singolo predittore di felicità in età adulta è se una persona condividesse regolarmente cene di famiglia quando cresceva.

2. Sii positivo

È troppo facile per i genitori concentrarsi solo sui problemi associati all'ADHD. Sì, i bambini con ADHD perdono le cose. Sì, spesso dimentica di girare i compiti. Sì, sono facilmente frustrati. Ma il fatto di cedere costantemente alle carenze di tuo figlio mina solo la sua sicurezza e il suo ottimismo.

Prova a concentrarti sugli aspetti positivi di un cambiamento. Cos'è che tuo figlio fa bene? Quali punti di forza nascosti (o non così nascosti) ha tua figlia? Una mamma che conosco diceva che sua figlia aveva problemi a vedere il pesce nell'acquario al studio medico - perché era così affascinata dalle minuscole uova di pesce aggrappate a una foglia di un pianta acquatica. Bene, quella figlia spera ora di usare la sua capacità di vedere l'insolito di avviare una carriera nel design della moda.

3. Sii un allenatore

Aiutare il tuo bambino a diventare un adulto felice e di successo comporta molto più che darle le medicine ogni giorno. Significa aiutarla a trovare successo e fiducia nelle relazioni e nelle attività che le piacciono. I farmaci possono essere fondamentali per aiutarla a frenare il cervello della sua macchina da corsa. Ma i farmaci da soli non sono mai abbastanza.

Alcuni problemi persisteranno per tutta la carriera scolastica di tuo figlio e, con ogni probabilità, per tutta la sua vita. Sto parlando di questioni pratiche, come andare d'accordo con gli altri, pianificare ogni giorno e rimanere motivati ​​di fronte a battute d'arresto. Come genitore, devi essere pronto ad aiutare tuo figlio in queste aree. I farmaci non sono l'intero trattamento per l'ADHD. Mai è stato, mai sarà.

4. Concedi il tempo per giocare

I genitori a volte temono che il loro bambino non "tenga il passo" o sviluppi amicizie a meno che non sia iscritto a diverse attività organizzate - sport, club e così via. Ma i bambini hanno bisogno di un po 'di tempo per giocare in modo non strutturato. Mostra loro che possono imparare a creare gioia da soli - un'abilità che li aiuterà a preservare l'energia positiva dell'infanzia durante l'età adulta. Quindi scegli un paio di cose che tuo figlio ama, quindi dagli il dono del tempo.

Aggiornato il 4 aprile 2017