"Come posso fare nuove amicizie?"

Gli amici arrivano in tutte le forme, dimensioni ed età. Gli amici più grandi possono offrire assistenza, fornire preziose informazioni e offrire opportunità di apprendimento e crescita dalle loro esperienze. Quindi non scartare queste importanti amicizie e nel frattempo trovare modi per entrare in contatto con gli altri nella tua fascia di età.

La buona notizia è abilità sociali può essere appreso e puoi stringere amicizie con i tuoi pari. Per prima cosa devi capire come l'ADHD influisce sulla tua comunicazione. Pensala in questo modo: se indossi gli occhiali e le lenti sono nebbiose e graffiate, ciò che vedi sarà inclinato o distorto. Lo stesso vale per l'ADHD: rende più difficile decifrare i segnali dagli altri (linguaggio del corpo, tono della voce, espressioni facciali) e rispondere in modo appropriato. Chiedi ai tuoi amici e familiari più grandi di darti un feedback su come incontri gli altri e fai pratica per affinare le abilità che devono essere migliorate. Partecipa a CHADD incontro per incontrare altri adulti con ADHD. Non è necessario essere soli. Un altro modo per incontrare altri nella tua fascia di età è partecipare ad attività incentrate sui tuoi interessi; vai a

MeetUp.com per un elenco di gruppi nella tua zona.

Tuttavia, se non hai mai avuto un amico, avrai bisogno dell'assistenza di un allenatore o terapista esperto formazione sulle abilità sociali per aiutarti a identificare i tuoi punti di forza e di debolezza e per creare un piano di movimento inoltrare.

Aggiornato il 7 giugno 2018