La cosa che non avrebbe dormito

Temevamo prima di andare a letto. Una volta svanita la novità del nascere, dopo essersi riposato da quella faticosa prova, Enzo non riuscì mai a capire il motivo del dormire. Non voleva proprio mancare nulla. Se non fossi stato in grado di allattarlo, suo padre, "Dave", lo avrebbe portato in giro per la casa e il cortile mostrandogli come gli uccelli dormivano, gli animali dormivano, tutti i suoi amici dormivano, i suoi giocattoli dormivano e papà era, beh, morto sul suo piedi.

Abbiamo sempre pensato di essere dei cattivi genitori. I suoi piccoli amici abbassavano la testa e chiudevano gli occhi quando avevano sonno. Probabilmente è stato a causa del ciuccio che non ha mai imparato a calmarsi. Probabilmente era il co-sonno. E poi, dopo due o tre anni, quando ha iniziato a combattere dormendo, è stato probabilmente perché non avevamo il coraggio di lasciarlo piangere dopo le 2 o le 3 del mattino.

La diagnosi di ADHD si è rivelata una dolce vittoria. Vedere? È neurologicamente diverso. Ha pensieri nel suo cervello. Tutta la notte.

Pensi, mi senti, pensieri interessanti! Hah! a voi dubbiosi!

Oltre ai bagni della nanna normalmente prescritti, ai pulsanti spenti sulla TV, alle routine rigide (difficili da mantenere anche quando si ha l'ADHD) e al divieto di Coca-Cola a cena, abbiamo dovuto lavorare sodo per trovare rimedi che hanno funzionato. Quando ero piccola, l'unica cosa che mi avrebbe fatto addormentare era un giro attorno all'isolato della Volkswagen Bug. Che non ha mai funzionato per la piccola Enzo - le auto, come ormai sai, sono troppo interessanti per lui.

Queste cose hanno fatto:

• Un atteggiamento positivo. Sapere che ero l'adulto mi ha aiutato a "dominare" il mio bambino a fare un pisolino quando ne aveva bisogno. A circa 7 anni, ho guardato mio marito e ho detto: "Sai, anche se non mi è sembrato, in realtà è andato a dormire ogni notte della sua vita.”
• Homeopathics. Abbiamo scoperto queste piccole pasticche di zucchero che si dissolvono sulla lingua di un bambino quando i denti iniziano a entrare. Erano così salvavita così tante volte, quando si trattava di tutto, dalle annusate ai dolori di stomaco. Indovina, anche quelli giusti possono aiutare con il cervello da corsa! Rimedi floreali di Bach sono anche stupende droghe e aiutano sempre a portare gli Zzzz.
• Azienda. Sebbene un bambino “dovrebbe” essere lasciato solo a dormire in pace, avere una persona grande lì per modellare la calma e la calma ha aiutato Enzo a rilassarsi. Quando l'autoregolazione è difficile, avere un corpo con battito cardiaco riposante e respiro lento nelle vicinanze fornisce uno schema neurologico da seguire. Controllare la conversazione è la sfida ...
• Il "record rotto" il trucco mi ha aiutato a non essere coinvolto nella conversazione. Mi permetto solo di dire: "Oggi è finita, è tempo di dormire".
• Toccare. Backrubs aiutò Enzo a mettersi in contatto con il suo corpo. Una storia sul backrub lo ha aiutato a concentrarsi e rilassarsi. I preferiti erano il bollettino meteorologico (insegnato dalla dottoressa Louise Hart) e quello sul gatto che usciva e tracciava tracce sulla neve.
• Nastri della storia. Ha ascoltato una registrazione di Winnie the Pooh (letto da Peter Dennis) ancora e ancora e ancora. Era lungo, rilassante e interessante, ma un po 'noioso. Ne abbiamo trovato uno che ha funzionato e lo ascoltava ogni sera per quattro anni!

Alla fine ho sviluppato Sistema di sonno garantito della mamma con Magic Stories ™ che potrebbe trattenere entrambi il suo interesse e lo annoiava a dormire. (Invia $ 99 e due top box in.)

E poi un giorno ha trovato la radio a tarda notte e un podcast di talk show che avrebbe fatto la stessa cosa. Ti amo ma ora vattene dalla mia stanza, mamma e papà!

Da adolescente, Enzo ha partecipato a uno studio sul sonno e ha ricevuto un po 'di coaching per il sonno, inoltre ha imparato a conoscersi un po' meglio. Ad esempio, è anche diventato uno scrittore e può rilassarsi meglio dopo aver fatto una discarica del cervello. Ma qualunque cosa finisca per fare con il suo cervello indaffarato, può sempre essere un nottambulo, cablato per alzarsi quando tutti noi ci buttiamo giù.

Aggiornato il 7 aprile 2017