La trappola del deficit di attenzione

Sono un disadattato di 57 anni che giustamente si è guadagnato il soprannome di "ditz" ad un certo punto della mia vita, perché sono fuori nel mezzo di una frase.

Durante i primi anni di Salkin, facevo spesso gite alla scuola elementare. La mia mente e io siamo fuggiti dai muri istituzionali di mattoni per una giornata in spiaggia e il body surf nelle onde acquamarine, persi nella foschia degli oppiacei di un fantasticare. Ho pensato che fosse un problema adolescenziale fino a quando le mie vacanze al mare sono continuate durante la mia adolescenza e oltre.

A metà degli anni '40, un dottore riuscì in qualche modo a reprimere le mie tendenze da ditz con una prescrizione di Ritalin dopo che mi fu diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD). Più tardi, grazie alla grande ricerca e sviluppo nel settore farmaceutico, il Ritalin si è evoluto in un più sofisticato farmaco a rilascio di 12 ore chiamato Concerta 36.

Anche con l'aiuto di Medicinali ADHD, Continuo a lottare con problemi di concentrazione e gestire il mio tempo quando ho un programma a tempo indeterminato, a causa del mio stato di sottoccupazione. Lavoro quattro giorni alla settimana, a volte solo tre.

Nei giorni in cui il mio programma è completamente aperto, mi perdo nella mia testa e nella mia casa. Vado online e poi offline, corro di sotto e poi di sopra, per evitare di farmi una doccia e un passo verso la normalità. Non so perché entrare nella doccia nei giorni non strutturati sia tortuoso come passare l'aspirapolvere o fare il bucato. Non so perché mi rilasso nella stessa tuta da riscaldamento per diversi giorni a volte, evitando il richiamo di una doccia calda e insipida per rimanere in un limbo da riscaldamento e rimanere prigioniero a casa mia.

[In cerca di lavoro... in calzini non corrispondenti]

Oggi, un altro giorno non lavorativo, mi alzo dal letto alle 8:30 e inizio forte. Nutro i cani, quindi carico la lavastoviglie con i piatti sporchi di ieri, ammucchiati nel lavandino. La mia giornata sembra promettente. Ho ore per completare le attività nella mia lista di cose da fare, ora diverse pagine.

Invece, abbandono il pratico per il fantastico. Ho prenotato un volo su Google e mi sono trasferito online, leggendo e-mail, post di blog e notizie su Facebook. Dimentico di chiamare la compagnia assicurativa che ha negato un pagamento per un sinistro o di chiamare i miei cugini per esprimere le mie condoglianze dopo la morte del padre diverse settimane fa. Non ho mai inviato cartoline di Natale a familiari e amici.

Non faccio molte cose che un adulto dovrebbe fare, perché mi perdo di nuovo nella mia testa - i miei pensieri sono catturati in una rotonda mentale mentre Mi siedo paralizzato al computer, i miei arti rigidi come una statua, il mio cervello sfocato come pezzetti di lanugine di maglione fusi insieme in una palla. La possibilità di fare un passo più vicino alla doccia sta diventando meno probabile mentre continuo a sanguinare minuti e autostima.

Dov'è il CEO del mio cervello quando ho bisogno di lei? Probabilmente leggendo un libro dell'immondizia su una spiaggia di Cozumel.

[Inviare biglietti di auguri in tempo]

Perfino la sua segretaria è MIA, mentre pranza un altro lungo pranzo con colleghi che fanno parte del mio team SWAT cerebrale. Solo loro possono salvarmi, ma non intervengono mai.

Incagliato senza aiuto dall'interno, cerco assistenza verso l'esterno. Ricontrollo l'e-mail, sperando di trovare un catalizzatore che mi liberi dal mio perpetuo stato di blocco. Tutto quello che ottengo è spam.

Ora, mentre il cielo si oscura fuori dalla mia finestra e le ombre avvolgono l'ufficio in cui mi siedo, rimango intrappolato nello stesso abito da riscaldamento che mi ha tenuto prigioniero per diversi giorni.

Forse il team SWAT mi salverà domani.

NOTA: questo è avvenuto a dicembre 2013 durante le vacanze di Natale. Dai tempi bui del passato di Natale, la mia situazione è notevolmente migliorata. Il CEO del mio cervello fa meno vacanze ed è stato un capo dipartimento disciplinato. Ogni giorno è ancora una lotta, ma mi spingo di più. Il più delle volte, sono in grado di impedire ai pensieri indisciplinati di dirottare il mio cervello.

[Download gratuito: smettere di procrastinare!]

Aggiornato il 18 settembre 2019