Aiutare il tuo piccolo tiranno a evitare esplosioni

A volte sembra che i bambini che hanno un disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) non ne ha mai abbastanza della vita, indipendentemente da quanto gli viene dato. Ciò è particolarmente vero per i giovani con la forma iperattiva dell'ADHD, che può innescarsi reazioni violente anche a delusioni minori.

Un bambino con cui ho lavorato è saltato in aria all'insegnante quando una piccola pioggia ha ritardato la ricreazione della scuola. Un altro pianse inconsolabilmente dopo che gli fu detto che non sarebbe stato in grado di fermarsi per un gelato dopo una giornata piena di divertimento.

Quando un bambino con ADHD overreacts alla delusione, i genitori devono evitare di reagire in modo eccessivo. Col tempo, anche i bambini più volatili possono imparare a frenare la rabbia e la frustrazione che scatena la loro delusione. Nel frattempo, ecco otto cose che i genitori e gli operatori sanitari possono fare per aiutare un bambino ad affrontare la delusione.

1. Discutere in anticipo potenziali delusioni

Se il tuo bambino si rende conto che la delusione può risiedere in negozio, sarà in grado di pianificare come reagire. Ad esempio, mentre guidi al centro commerciale, potresti dire: “L'ultima volta che abbiamo provato a trovare quel gioco che volevi, il negozio era tutto finito. Ricordo quanto eri deluso e quanto eri turbato. Cosa faremo se sei deluso oggi? ”

2. Dai agli altri un avvertimento

Se temi che la reazione eccessiva di tuo figlio alla delusione possa rovinare una gita scolastica, data di gioco, festa di compleanno, evento sportivo o altra attività di gruppo, considera la possibilità di dare all'insegnante o ad un altro adulto il controllo a dritta. Potresti dire: "A volte mio figlio diventa estremamente turbato quando le cose non vanno per il verso giusto. Quando ciò accade, alcune parole gentili di solito possono calmarlo. Se ciò accade molto, per favore fatemi sapere, in modo che io possa parlare con lui a casa. "

Se il problema persiste, potrebbe essere necessario un incontro genitori-insegnanti per esaminare soluzioni più efficaci.

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3. Riconosci la delusione di tuo figlio

Fagli sapere che puoi vedere che è deluso e che capisci perché si sente così. Questo gli mostra che lo capisci e che sei lì per aiutarlo a risolvere il problema.

4. Chiedi a tuo figlio quanto si sente turbato

Facendolo riflettere sull'intensità della sua delusione, lo stai aiutando a imparare a capire le sue emozioni e a controllare il suo comportamento. E sapere quanto si sente turbato tuo figlio ti aiuta a determinare se è necessario intervenire per evitare che la situazione vada fuori controllo.

Immagina che Jim, nove anni, partecipi a una partita di calcio con suo padre. Durante il primo quarto, Jim chiede una maglia della squadra ed è deluso quando suo padre dice che ne comprerà una solo dopo la partita. Se Jim si sente solo un po 'turbato, poche parole calmanti di suo padre dovrebbero essere sufficienti per prevenire un tracollo. Ma se Jim si sente così arrabbiato da non riuscire a godersi il gioco, acquistare la maglia subito potrebbe essere la scelta migliore.

Se tuo figlio ha difficoltà a esprimere i propri sentimenti in parole, un "termometro dei sentimenti" può essere d'aiuto. Questo è semplicemente un disegno di un termometro contrassegnato con livelli di stress. Il bambino può tenere il termometro in tasca per riferirsi a - e per mostrarti quanto si sente sconvolto. Se è più grande, può semplicemente fare riferimento ai nomi dei vari livelli per descrivere quanto si sente turbato.

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5. Incoraggia tuo figlio a perseguire il "Piano B"

Aiutala a capire che, anche se non ottiene la sua prima scelta, potrebbe essere soddisfatta di una seconda o addirittura di una terza scelta. Prima di portare il tuo piccolo appassionato di calcio nel parco giochi, ad esempio, potresti chiederle: "E se nessuno volesse giocare a calcio oggi?" Incoraggiarla a trovare un'alternativa soddisfacente. Ad esempio, potrebbe dire ai suoi compagni di gioco: "Se gioco oggi, possiamo giocare a calcio domani?"

6. Usa un approccio con carote e bastoncini per scoraggiare le esplosioni

Nello scenario del parco giochi sopra descritto, la carota potrebbe essere che tua figlia riesca a noleggiare un video se affronta bene la delusione di non riuscire a giocare a calcio. Il bastone potrebbe essere che deve andare a casa immediatamente se reagisce in modo eccessivo alla situazione.

7. Aiuta il tuo bambino con il "controllo dei danni"

Un amico o un compagno di classe che è testimone di un'esplosione di tuo figlio potrebbe essere riluttante a interagire con lui in futuro. In questi casi, una o due parole di spiegazione possono aiutarti a riparare la relazione danneggiata e far posto a date di gioco future. Inoltre, prova a pianificare un'attività strutturata, come un film, per i due bambini.

8. Mostra a tuo figlio come affrontare la delusione

Fagli sapere che la vita non è sempre giusta e che tutti sperimentano delusioni, ma che cerchi di rimanere ottimista. Potresti dire: "Ho aspettato tutta la settimana per prendere in prestito un libro in biblioteca, e non è ancora arrivato. Sono così deluso. Immagino che leggerò qualcos'altro. "

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Aggiornato il 26 giugno 2019