Da genitore a genitore: come prevenire l'impulsività dell'ADHD nel tuo bambino?

ADDitude ha chiesto: Come si fa a impedire a tuo figlio con l'ADHD di essere impulsivo - dal dire o fare qualcosa di cui si pentirà? È una grande sfida, ma molti di voi cercano di affrontarla con le proprie strategie innovative.

“Lo guardo, lo guardo negli occhi, gli metto le mani sulle spalle e ragiono con lui sulle conseguenze delle sue azioni. " -Adrienne, in Florida

“Dico a mio figlio di fermarsi per due minuti e di fare respiri profondi con me. Questa pausa gli consente di riavviare la situazione. Questo di solito lo calma e lo porta ad adottare un approccio diverso. " -Helen, in Arizona

“Ho un cuore a cuore con i miei figli e spiego che ogni azione ha conseguenze e che possono scegliere azioni che portano a conseguenze positive ". -Christine, Massachusetts

“Invitiamo nostro figlio a provare ad ascoltare, nella sua mente, ciò che vuole dire ad alta voce. Se non è del tutto sicuro di doverlo dire, non dovrebbe. Gli diciamo anche che se non è qualcosa che direbbe o farebbe di fronte a Dio o a sua nonna, è decisamente no. " -Karen, Wisconsin

“Alzai la mano, come se fosse un segnale di stop. È un segnale per fermarsi e pensare - per entrambi. " -Brenda, California

"Io dico:" Fermati, fermati, guardami e ascolta ". Parlo deliberatamente, usando il loro secondo nome e il loro nome. Quindi sanno che è importante ". -Cassie, Connecticut

"I miei figli sanno che, quando vedo un certo aspetto, è meglio che si fermino e ripensino a ciò che stanno dicendo o facendo. Devo ricordarmi di farlo ogni giorno. " -Brandi, California

"Non lo fai. Quelli con ADHD imparano dal dolore causato dalle loro parole o azioni. Ci vuole solo più tempo per impararlo. " -Frank, California

"Di solito dico" Non andiamo lì! " Ma se andiamo lì, allora perdono un privilegio o due. " -Jodi, Texas

“Cerco di prevedere quali situazioni potrebbe trovarsi ad affrontare e avvertirla. Altrimenti, di solito non la prendo in tempo! " -Cecilia, Minnesota

“Uso l'empatia. Dico "Ricorda come ti sei sentito quando ..." " -Va, Maine

“Ogni volta che urla o si arrabbia con me, gli ricordo, nel calore delle cose, che, tra circa un'ora, si sentirà male per quello che ha fatto o detto. Lo abbiamo fatto per un po 'e penso che sto iniziando a superare. " -Tammy, British Columbia, Canada

"A volte, gli chiedo," Ne vale la pena? " e questo fa il trucco. " -C., Kansas

“Se avessi la risposta, la imbottiglierei e la venderei - e fai una fortuna! ” -Debbie, New York

Aggiornato il 31 marzo 2017