Fattori di messa a fuoco: rinforza la resistenza mentale del tuo bambino

Tony ha giurato che avrebbe lavorato duramente con il suo insegnante di matematica oggi. È stato schiacciato dal suo ultimo voto quiz e volevo fare bene il prossimo. Ma quando la sessione finì, il suo tutor riferì che, cinque minuti dopo aver iniziato a lavorare, si dimenò sulla sedia, fece commenti sciocchi e si spostò dentro e fuori fuoco. Suona familiare?

Una bassa resistenza mentale è frustrante per gli istruttori, ma è frustrante anche per i bambini con scarsa attenzione. Non capiscono perché non riescono a mantenere la concentrazione o stare fermi. Fortunatamente, le giuste strategie a casa e a scuola migliorare la resistenza mentale di tuo figlio.

Ricarica delle batterie mentali

Tuo figlio è un agitatore? Questa è di solito una domanda a cui è facile rispondere. La domanda meno ovvia, più importante, è: che tipo di fidgeter è? I bambini Fidgety sono di due tipi:

• L'irritazione del bambino lo toglie dal compito. Il bambino diventa troppo assorto nel battere i piedi in un ritmo o nel dipanare l'orlo della camicia per occuparsi di ciò che lo circonda.

• Il bambino rimane attento mentre si muove. Non presta attenzione nonostante il suo movimento, presta attenzione a causa sua. Per molti bambini che lottano con la concentrazione, il movimento fisico è un modo per ricaricare le batterie mentali. Il fidgeter attento può fare un ottimo lavoro nel rivedere le flashcard con te mentre si cammina intorno alla stanza, ma se lo fai sedere ancora la sua attenzione di solito evapora.

Se tuo figlio rientra nella seconda categoria, trova il modo di farlo lasciarlo muovere durante le istruzioni e i periodi di lavoro aumenteranno la sua capacità di rimanere concentrato. A casa, lascia che faccia i compiti mentre è in piedi al bancone della cucina o fagli sedere su una sedia che gira, in modo da poter girare delicatamente avanti e indietro. A scuola, fagli provare un sit sit. Se la sua classe è tappezzata, chiedi al suo insegnante se puoi dargli un breve tassello di legno da rotolare sotto i suoi piedi. Oppure, prova a legare a Theraband da una gamba all'altra della scrivania in modo che possa rimbalzare i piedi su e giù sotto di essa.

Il cielo è il limite con le strategie di movimento, con due avvertimenti importanti:

• I suoi movimenti devono aiutarlo a concentrarsi e lavorare. Se trascorre più tempo a girare sulla sedia che a lavorare sui compiti spagnoli, la sedia non è lo strumento ideale.

• A scuola, i suoi movimenti non dovrebbero disturbare i suoi compagni di classe. Deve rispettare il diritto dei suoi compagni di classe a un'aula senza distrazioni.

Per il bambino irrequieto il cui movimento lo toglie dal compito, è improbabile che siedano dischi e scrivanie in piedi. Ma proprio come un corridore di lunga distanza può migliorare la sua resistenza, un bambino può migliorare la sua resistenza nel lavoro mentale con l'allenamento.

Costruire resistenza

Inizia chiedendo a tuo figlio di lavorare il più a lungo possibile dopo la scuola. Usa un timer e fermalo quando è suo messa a fuoco inizia a segnalare. Questa è la base. Imposta di nuovo il timer e concedigli una pausa di 10 minuti - idealmente, dovrebbe comportare movimenti fisici, non tempo di schermatura. Chiedigli di lavorare di nuovo per lo stesso periodo di tempo e concedergli un'altra pausa di 10 minuti. Ripeti fino al termine del suo lavoro. Il giorno successivo, vedi se può aumentare il suo tempo di lavoro di 30 secondi o un minuto. Premiarlo se può, ma ricorda che aumentare la sua resistenza richiederà tempo.

Altre strategie possono anche aiutare tuo figlio a lavorare per periodi più lunghi. Ad esempio, suggerisci di provare a cambiare attività se sente che sta finendo il gas prima di fare una pausa. A volte scambiare un incarico con un altro può riempire il suo serbatoio di gas mentale. Un altro motivo per cui tuo figlio potrebbe smettere di lavorare prematuramente è perché si sente come se non stesse facendo progressi. Rendi visibili i suoi progressi facendo una lista di controllo di tutti i suoi compiti, in modo che possa cancellarli mentre li finisce.

Se necessario, spezzare le attività in pezzi. Ad esempio, anziché un elenco chiamato "Foglio di grammatica", scrivi "Foglio di grammatica, numeri 1-5" e "Foglio di grammatica, numeri 6-10. ”Questo aiuta tuo figlio a vedere i suoi progressi su una singola attività, il che può aumentare la sua volontà di attenersi al suo opera.

Traccia il tempo trascorso da tuo figlio concentrato e il numero di pause di cui ha bisogno su un pezzo di carta. Festeggia con lui mentre la sua resistenza migliora e il suo bisogno di pause diminuisce. Un sistema di premi potrebbe essere efficace. L'insegnante di tuo figlio potrebbe desiderare di farlo impostare un sistema simile in classe.

Una parola su temporizzatori: Questo strumento indispensabile può incoraggiare alcuni bambini e distrarre altri. Se tuo figlio trascorre più tempo a concentrarsi sul timer che sul suo lavoro, tieni il timer in un posto dove non può vederlo.

Non dimenticare di utilizzare l'anteprima e i processi di revisione insieme alle tue strategie di resistenza.

Aggiornato il 4 aprile 2017