Il cibo mi ha portato conforto. Quindi eccesso di cibo compulsivo
La ricerca degli ultimi cinque anni lo ha scoperto abbuffata il disturbo è in realtà due volte più comune dell'anoressia e della bulimia combinate nelle donne di ogni età ed età, compresi gli adolescenti (statistiche di abbuffate). Ero uno di loro.
Al liceo, saltavo il pranzo proprio come le altre ragazze o prendevo le patatine fritte quando ci riunivamo da McDonald's. Ma quando i miei genitori hanno iniziato a litigare e, alla fine, hanno parlato del divorzio, uno schema di alimentazione sconcertante e frenetico ha iniziato a emergere. A 14 anni, mi sono seduto sulla cuccia del nostro pastore tedesco nel cuore della notte, una lattina di succo d'arancia congelato concentrato in una mano, un cucchiaio nell'altra, piangendo e raccogliendomi la roba sciropposa in bocca fino a quando non era quasi andato. A soli 15 anni, con mio padre fuori casa e mia madre che lavora più di un lavoro, ho ordinato e mangiato due pizzette la sera in cui ho rotto con il mio primo ragazzo.
Presto stavo sgattaiolando in cucina quasi tutte le sere, pregando mia madre che non sentisse scricchiolare i pavimenti in legno per mangiare tre, quattro, cinque pezzi di pane con burro e burro di arachidi o per aggiungere un enorme piatto di patatine e formaggio per fortuna nachos. Quando faccio da baby-sitter ai bambini dei miei vicini, o pulisco le loro case per denaro extra, ho trascorso metà del tempo a frugare nelle loro credenze, rubando snack e patatine fritte dei loro bambini.
Pensavo di essere un maiale e un mostro, perché non riuscivo a smettere di mangiare questo strano, segreto, incontrollabile cibo.
Nascondere i risultati del mio mangiare compulsivo
Ho iniziato a indossare maglioni larghi e larghi o felpe sopra i leggings per nascondere quello che pensavo fosse un corpo inaccettabilmente grasso.
Un pomeriggio, quando ho mangiato sette barrette di cioccolato, sapevo che c'era qualcosa di disperatamente sbagliato. Fu allora che mia madre mi mandò da Mitch, la consulente di famiglia che sia lei che mio padre avevano assistito durante il divorzio. Ha dato un nome a quello che stavo facendo: eccesso di cibo compulsivo- ciò che è ora noto anche come disturbo da abbuffata - e mi ha dato un libro da leggere, Nutrire il cuore affamato, di Geneen Roth.
Mentre è stata una delle cose più importanti che abbia mai letto, il vero inizio della mia guarigione, è stata pensata per i grandi. Donne con bambini. Donne sposate. Non riuscivo a identificarmi completamente con le persone nel libro.
Oggi non mangio più abbuffate. Sono un vicedirettore della rivista Redbook di New York City e ho un peso sano e stabile. Dopo anni di odio me stesso, odio il mio corpo e abusandolo di troppo cibo, finalmente sono sano e felice. Voglio che lo sia anche tu!
(Scopri come storie di disturbo da abbuffata sul superamento dell'eccesso di cibo aiutare gli altri abbuffati)
riferimenti agli articoli
